柠檬是一种富含维生素C的营养生果，正常人都将之作为美容食物。实在，柠檬中所含的精神，通过合法的分配，仍是十分有效的减肥精神。
食法引荐：
天天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好逾越500ml，切忌，不能用开水，温水最好。坚持那么1个礼拜，你会发觉，排便畸形，皮肤变得白嫩，体严重约会轻2斤以上/周，谷类及蛋白质最好坚持天天摄入，不然能够涌现身上没胸减得快。
柠檬蜂蜜酒取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，参与白兰地酒过量。晚间饮用，既可资助入睡，提高睡眠品质，也有益于养颜、减肥。
