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适合中老年人的健心健康操

中老年人有了属于自己的“健心健康操”。“健心健康操”是国内首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的保健操，它是由全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会主办，雀巢...

2020-10-25

掰手指关节变大了怎么办

生活中经常能见到喜欢掰手指的人，一掰一个响，那么长掰手指会变粗吗，掰手指关节变大了怎么办你饿，下面是掰手指的文章，来看看吧。长掰手指会变粗吗手指关节与颈椎的养...

2020-10-22

久坐的危害有什么

大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧，但是你真的了解久坐吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟久坐有什么不好呢，以及久坐的危害有什么呢？跟着小编我们一起来学...

2020-10-21

治疗胃胀气的方法

大家在生活中应该都听说过胀气吧，但是你了解胀气吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么会胀气呢，以及造成胀气的原因有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学...

2020-10-19

酒后胃出血能自愈吗

喝酒喝到胃出血的大有人在，这样喝酒是特别伤身体的，所以喝酒也要注意，那么喝酒吐血怎么办呢，酒后胃出血能自愈吗，来看看吧。喝酒吐血怎么办喝酒吐血本身是喝酒中比较...

2020-10-19

治疗狐臭的方法

大家在生活应该都听说狐臭吧，但是你真的了解狐臭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟狐臭可以怎么治疗呢，以及治疗狐臭的方法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧...

2020-10-18

大蒜可以增强免疫力吗

抵抗力和免疫力其实对于一个人来说都是十分重要的，尤其是在天冷的时候，那除了天生和运动之外，其实饮食上面也十分关键，下面就来看看吃大蒜有没有增强作用吧。吃大蒜可...

2020-10-16

排汗的功效有什么

大家在生活中应该都出过汗吧，但是你了解出汗吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟排汗是排毒吗，以及排汗的功效有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。排...

2020-10-15

老寒腿有什么注意事项

大家在生活中应该都听说过老寒腿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟老寒腿是可以自愈的吗，以及老寒腿的主要原因是什么呢、如果你也想知道我们就一起来学习吧。 ...

2020-10-14

昼夜温差大春季养生重在“防”

春回大地，万物复苏,生机勃勃,自然界阳气开始升发,一片欣欣向荣的景象，但是由于春天处于寒温交替之际,气候变化无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。...

2020-10-09

电脑族要防４种痛

如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，美国《医药日报》4月22日载文指出，整天用电脑会带来多种疾...

2020-10-05

饭前午睡解春困

进入春季后，随着气温升高，身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，开始出现乏力、嗜睡、精神不佳等状态，这就是俗称的春困。春困是因为季节交换，给人们带来的...

2020-10-02

春季办公室午睡5妙招

天气渐暖，春季正是容易犯困的时节，很多上班族午休时都忍不住打个盹儿。午睡也有讲究，睡得不好，可能一下午都无精打采，以下几个招数可助您提高午睡质量。 1、饭后15...

2020-10-01

久站和过度运动可致足底疾病

久站和过度运动可致足底疾病足底筋膜炎应叫跖腱膜炎。跖腱膜是足底筋膜的浅层部分，和手掌腱膜相似，起自跟骨内侧结节，向前分为五束，分别止于跖趾关节底侧皮肤、趾屈肌...

2020-09-24

边走边吃早餐有什么危害

生活节奏越来越快，很多白领上班匆匆忙忙，为了节省时间，边走边吃早餐，这对身体很不好的，尤其是对胃的危害是相当大的。有人说“边走边吃，活不到九十九”。为了自己的身...

2020-09-22

夏季吃辣椒有哪些好处

辣椒，是一款比较常见的蔬菜，而在夏季的时候吃辣椒是一个很不错的选择，那么在夏季的时候吃辣椒有哪些好处呢?下面一起来看看吧。助消化吃辣椒可以助消化是因为当我们吃...

2020-09-20

上班族犯困克星

每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天小编就和大家分享提神食物都有...

2020-09-16

久坐的危害，并非耸人听闻

久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。你有统计过，一...

2020-09-05

蔬菜之王，抗癌第二

白菜是南北方一种极其普通的蔬菜。别看它普通，却是大有说道，营养方面，其中：维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量比黄瓜高1.8倍...

2020-08-30

秋日多吃些白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。在日本，白萝卜一年四季被摆放在超市最醒目的位置，都是带着翠绿且长的叶子整根卖。由于连根带叶太长，所以在付款...

2020-08-29

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