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雪后降温防病指南

下雪，给干燥的空气带来了湿润的气息，但也让一些疾病趁机而来。下雪降温天气下，我们如何做才能保卫健康呢？跌倒、骨折降雪后，路面湿滑结冰，再加上御寒所穿的臃肿衣物...

2021-01-02

水肿吃什么可消肿

1.水肿可以吃什么可以消肿的土豆土豆富含无机盐，其中钾可以帮助身体排出因盐分过多而滞留在体内的钠，还可以促进身体排出多余的水分，有效消除水肿。 2、水肿吃什么芹菜...

2020-12-20

怎么用啤酒洗头

相信很多人应该都有和啤酒的习惯，一杯啤酒下肚，清凉解渴，是夏季最受欢迎的一种饮料，然而，你所不知道的是，啤酒不仅仅是一种消暑的饮品，同时，也能用来洗头，能让头发...

2020-12-19

日常生活中，腰不好的人应注意

现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。由于这些因素并不容易纠正过来，所以腰疼在痊愈后的复发率相当高，...

2020-12-18

可有效预防骨质疏松的方法

骨质疏松是一种全身性骨骼疾病，常见于中老年人群，主要表现为骨量减少及骨的微观结构退化，增加骨脆性，易导致老人发生骨折。由于骨质疏松临床表现不明显且发病过程缓慢，...

2020-11-30

日常生活中牙膏的几个小妙用

牙膏在我们传统的认知中将它的功用局限于刷牙这一种，其实别看牙膏虽小，但它其中含有丁香油，薄荷脑等成分，除了清洁牙齿之外，还具有消炎止痛，化瘀镇定，清洁除臭，止痒...

2020-11-30

怎么预防肚子胀气

1.早餐补充膳食纤维胀气的主要原因是便秘，慢性便秘的人容易胀气。早上吃一碗燕麦片有助于补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。需要注意的是，不仅不溶性膳食纤维如麦麸，可溶性...

2020-11-27

刷牙应该再吃完饭后

刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙，甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大...

2020-11-22

人到中年，如何护耳扣齿益肾固精

人到中年，不少人会出现肾虚的情况，如何改善肾脏功能，方法很多，但贵在坚持。除通过平时饮食和药物调理外，还可每日采取一些小办法也可以达到很好的效果。《素问阴阳应...

2020-11-21

身体不适,如何从衣食住行四大方面进行呵护

8月22日是处暑节气，处暑是反映气温变化的一个节气。代表着炎热的暑天结束了，秋凉之意渐渐升起，处暑时节的特征以“凉”和“燥”为主。在这段时间，昼夜温差大，身体容易...

2020-11-05

秋天吃茄子，营养又健康

茄子相信大家都不陌生，但是大家又未必熟悉，下面就由小编给大家介绍一下茄子的妙用。立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。所...

2020-11-04

秋季进补的注意事项

秋天是适宜进补的季节，您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。秋季进...

2020-11-03

适合中老年人的健心健康操

中老年人有了属于自己的“健心健康操”。“健心健康操”是国内首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的保健操，它是由全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会主办，雀巢...

2020-10-25

掰手指关节变大了怎么办

生活中经常能见到喜欢掰手指的人，一掰一个响，那么长掰手指会变粗吗，掰手指关节变大了怎么办你饿，下面是掰手指的文章，来看看吧。长掰手指会变粗吗手指关节与颈椎的养...

2020-10-22

久坐的危害有什么

大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧，但是你真的了解久坐吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟久坐有什么不好呢，以及久坐的危害有什么呢？跟着小编我们一起来学...

2020-10-21

治疗胃胀气的方法

大家在生活中应该都听说过胀气吧，但是你了解胀气吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么会胀气呢，以及造成胀气的原因有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学...

2020-10-19

酒后胃出血能自愈吗

喝酒喝到胃出血的大有人在，这样喝酒是特别伤身体的，所以喝酒也要注意，那么喝酒吐血怎么办呢，酒后胃出血能自愈吗，来看看吧。喝酒吐血怎么办喝酒吐血本身是喝酒中比较...

2020-10-19

治疗狐臭的方法

大家在生活应该都听说狐臭吧，但是你真的了解狐臭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟狐臭可以怎么治疗呢，以及治疗狐臭的方法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧...

2020-10-18

大蒜可以增强免疫力吗

抵抗力和免疫力其实对于一个人来说都是十分重要的，尤其是在天冷的时候，那除了天生和运动之外，其实饮食上面也十分关键，下面就来看看吃大蒜有没有增强作用吧。吃大蒜可...

2020-10-16

排汗的功效有什么

大家在生活中应该都出过汗吧，但是你了解出汗吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟排汗是排毒吗，以及排汗的功效有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。排...

2020-10-15

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