塞牙别用指甲剔
塞牙既是一种症状，也是一种疾病，医学上称为食物嵌塞。偶尔一两次没事，但是每顿饭都塞牙，而且老是同一部位，则可能是牙齿龋坏或是牙齿松动，要尽快到医院牙体牙髓科检查治疗。 平时可以随身携带牙线，及时清理牙齿，一旦塞了牙，千万不要强行用牙签或手指甲剔出，避免加重牙龈损伤，最好用牙线。
卫生纸 揣久了别用
如果把卫生纸裸露在裤兜或包里，跟现金、钥匙等物品整天在一起“耳鬓厮磨”，卫生纸上的细菌是不可想象的。 在兜里放了几天的卫生纸，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之一。因此，女性用的卫生纸要特别注意，要么随用随取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋装的纸巾，做好保护。另外，最好也不要使用公用卫生纸，可能也含有致病菌。
乘车别打盹
如果汽车每小时100公里行驶，急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上。在车上打盹，遇到车厢晃动或急刹车等突然情况，清醒时肌肉是紧张状态，能马上反应。但睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，脖子与头部就像鞭子一样甩出去，很容易颈椎错位，对于这种损伤，医学上有个词叫“挥鞭样损伤”。
你有没有上面介绍的这些错误习惯呢?如果有的话，赶紧改正吧!
