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新型冠状病毒可以开窗吗

在目前，新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病，它具有很强的传播性，可以在空气中存活一段时间，最长可以存活5天左右。那么新型冠状病毒可以开窗吗？下...

2021-11-14

一天中什么时候洗澡比较好

洗澡是很平常的一件事，不仅是洗掉脏东西，也有益于缓解疲劳感，对身心健康都好。但一天中什么时候洗澡比较好呢？到底是晚上还是早上？洗澡也有讲究，洗澡又有什...

2021-10-30

夏季洗澡要避开哪6个时间段

夏季在很多人的印象中，除了高温天气也是一个让人很难忍受的季节。夏季的炎热让很多人燥热难耐，再加上白天出很多汗，通常回家后洗澡冲凉成为了很多人的习惯。可是你...

2021-10-10

睡前做3件事影响睡眠

现代人压力大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着吗，好不容易睡着了，一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好，或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。睡前做3件事影响...

2021-10-10

疫情居家消毒方法

疫情严重，即使大部分时间都乖乖待在家，但还是惶恐，就下楼买菜时，是否带回来了病菌。杀菌消毒，是每天免不了的功课，但乱用消毒水，其实并不能起到作用，快跟随3...

2021-10-03

哪些方法可以保护眼睛

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品总而言之，只要醒着，眼睛就忙得不可开交。...

2021-09-28

花露水使用有四误区

夏季很多人喜欢穿短衣短裤，但是暴露在外面的皮肤却成了蚊虫叮咬的重点区域，于是花露水成了很多人的防蚊止痒利器。但是专家提醒，花露水并不是很安全的，如果使用不当不...

2021-09-18

免疫力低尽量别养猫

一日吸猫，终身想养，但是养猫很多时候并不像网上照骗那么美好，也是有一定风险的，甚至可能导致疾病，那么养猫的人容易得什么病？ 1、弓形虫感染弓形虫病是猫传染给人...

2021-09-05

锻炼脊柱的操分三节

锻炼脊柱的操分三节，可以一起练，也可以分开练。第一节大树参天双脚分开与肩同宽，脚尖向前，目视前方，挺胸收腹下蹲。提起脚跟使臀部可以触碰到脚跟，大腿与地面平行。...

2021-09-05

IT族午休时间养生锻炼方法

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们...

2021-09-05

立夏养生的方式

谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，古人的饮食没有现在那么丰富，鸡蛋就成了他们补充体力消耗的绝好美食...

2021-08-21

为什么老是觉得累

不少人声称自己休息的足够，吃的也够营养，但为什么老是觉得累呢？针对这种现象，专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，人很容易感到累，久而...

2021-08-18

健康为何从早餐开始

早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是饮食常识，但现实中能有多少人做得到？调查显示，六成家长对孩子摄入蛋白质是否充足没有把握，五成青少年在街边或便利店匆匆解决早餐问...

2021-08-03

高脂血症患者饮食有什么讲究

1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。...

2021-07-24

当心穿出痔疮

随着天气逐渐转暖，人们的衣服渐渐穿得少了，不少年轻姑娘热衷于穿塑身内衣，希望在最短时间里获得最好的瘦身效果。但这样的衣服却给不少女孩带来了麻烦，因长时间穿塑身衣...

2021-07-03

春季养生饮食原则

春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧!首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，...

2021-05-02

适合春季吃的五种食物

养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋...

2021-04-28

春季调养七方法

春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。春季饮食治病法肝阳上亢：头痛、头晕、失眠事实...

2021-04-20

8种有损身体的吃饭方式

俗话说：无规矩不成方圆，就连简单的吃饭都有许多西药遵守的方式，如果不遵守就会影响身体健康。生活家告诉你8种有损身体的吃饭方式，快快远离这些误区吧。吃饭...

2021-04-11

春燥最安全的方法

专家指出，对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。第一类，凉燥型凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人...

2021-03-29

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