预防自杀的方法

发布时间:2014-02-26   来源:360ihealth.com    
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  昨晚看了一节新闻,就一个短短的新闻,就报道了2则自杀事件,主人公分别是一名22岁的女生和22岁的男生。正式风华正茂的年龄,却选择用自杀的方式来结束自己的生命,这究竟是怎样的心理啊。360度健康网

  2002 年 11 月 26 日,我国公开报告的首次自杀访问论断令人心惊:国内每年有 28.7 万人死于自杀。访问显示,在 1995 年至 1999 年国内人口最紧要的死因中,自杀仅排在脑血管病态、支气管炎和慢性肺气肿、肝癌、肺炎之后列第5位,而在 15 至 34 随人群的致死原因中,自杀更是排行第1。

  另据 WHO (世界卫生组织)的统计人数, 2000 年全球约 一百 万人自杀致死,自杀未遂者则为此人数的 10 倍至 20 倍,这预示着平均每 40 秒就有1个人自杀致死、每 3 秒就有1个人企图自杀,自杀已经成为悦来粤较重的社会和心理异常。

  据北京心理危机研究与干预中心对自杀者的访问表明,许多自杀未遂者表现为冲动性自杀行为, 37 %的人事前思考自杀的时间不大于 5 分钟, 60 %的人思考自杀的时间不大于 2 钟头。

  访问了解,而大约 60 %的自杀未遂者前两天都遇有急性诱发事件,常常是人际关系矛盾。因此,PRO医师嗯为,自杀是一时意外事件或药物致幻令人心情波动超出其心理承受能力导致的短时间流失理智的行动,自杀的本质也是冲动,常常自杀者在自杀过程中或自杀获救后会都有悔意。因此把握某些自救或紧急施救方法将对不用悲剧的产生有好大的帮助。

  PRO医师tips:,实际绝大部分的自杀当事人并不想死,在实施自杀行为时,他们的内心布满矛盾,非常希望得到其它人的帮助,此时他人的关怀和暖和将有一种无与伦比的力量。因此,即使作为1个目击者,群众也完整有可能帮助自杀者摆脱困境,非凡对那些在公共场合实施自杀行为的人,作为目击者的路人要坚信自我的肺腑之言哪怕仅有三言两语都可能救人一命,而不必担心自我说错话会置成适得其反的论断。

  PRO医师还tips:,假如突遇自杀者,群众应应该不用引导对方多说话,让他将内心的痛楚宣泄出来,另外注重一条原则——不用对当事人的谈话资料或者自杀行为去过多的评价,因为一时冲动的自杀往往深深陷在自我的思维模式里,相对偏激执拗,此时应告诉他该怎么做,而不是一味否认他原来的制作方法。

如何查究自杀征兆

   言语征兆。假如提过到身边的人一再说“我不想活了”、“还不如死了利索”、“现时没有人可令帮助我”、“我再也受不了了”等等之类的话,或者总讨论与自杀相关的事或开自杀要素的玩笑时都要格外小心。万一确认某人确有自杀动向要准时采取救助措施。

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