如何建立良好的人际关系

发布时间:2014-06-01   来源:360ihealth.com    
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  如果人际关系处理得不好,就算你有再大的本事,也是徒劳无功。360度健康网

  一位哲人说过:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到不了人生的大海”。群众学习知识进入社会,了解自我,获得新生和爱情,也是在人际交往中产生的。没有与其他人的交往,人类就无法生存。

  当前,我国加快改革开放,市场经济大滚滚而来,各种机遇和挫折也纷至沓来,面对这种激烈的斗争和日益增大的社会心理负担,群众就更需要啬交往的量和质量。培根在《论友谊》中写道:“假如1个人有心事却无法向朋友诉说,那么他必然成为操作自我身体和心理的人”。因此,在现实日常中,无论有多么强的能力,多么好的环境,假如没有很好的的人际关系,既无法取得的成功,也不会得到日常的幸福和身体和心理健康。

  对于如何都能建立很好的人际关系,好多的人则感到迷茫,他们往往抱怨自我运气不好,怨天忧人,认为自我四周日常圈子晨好人太少,无法去满足的交往,实际上,这是因为他们的交往活动存在着千万的。这些首要有:

  1 自私、自钡,人际交往中的功利上:有的人大与其他人交往时处处从自我着想,只关心自我的需要和利益,强调自我的心里感受,把其他人当作自我到达的目的、满足私欲的工具。不尊重生他人的价值和价格,漠视他人的处境和利益。在交往中,日中无人与同伴相聚时,不顾场合,也不思考其他人的心情,自我兴奋时,高谈阔论,手舞足蹈兴奋时,由抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在交往中,缺乏对自我的无误熟悉,无论他们多么精明,把握了多少交往,永远也不会与人建立牢固、持久的很好人际关系。仅有好些心地善良,待人以诚,能设身处地为其他人着想的人,才可获得好友。

  2 冷漠、孤僻、人际交往中的封闭性:有部分人在与其他人交往时,总中意把自我的真的思想、情感和需要掩盖起来,在他们看来,人世一切是那么无聊,令人厌倦、平淡、无好处。他们往往缺少一种孤傲处世的心态,只注重自我的内心体验,他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障,把自我封闭起来,无法与其他人沟通。因此,他们仅有啬自我的“透明度”,敞开自我的心扉,用热情、坦诚去赢得其他人的理解。 这种合适的自我坦露可令大增1个人的吸引力。

  3 自卑、多疑,人际交往中的戒备和敌以性:在日常中,有部分人缺乏对自我的无误评价,往往对自我过度苛求,估计太低。如有部分青年人感到自我的身体、相貌缺乏魅力,或感到自我能力欠缺,产生自卑心理,但是事实上,他们并不务必是没有魅力、能力差,或事业成就低下者反则是自我期望过高,不切实际,对其他人的AD过度敏感,总是认为其他人看不起自我。实际,在他们深层的心理体验里则是自我看不起自我,他们害怕挫折、失败,非凡是在权威、强者或某些强词夺理的人面前, 总是感到手足无措,有时则表现出一种戒备和敌对心情。往往先在自我的思想里,设想其他人对自我的不满,然后在日常中寻找产东真的的证据。有时则把某些无中生有的事实强加于其他人,尤甚屈解其他人的善意,长此下去,他们就人把自我的交往范围限制在妈妈、家庭那样1个小圈子中,有的则会产生厌世心理。对于这种人,必须对 1个清楚的熟悉,新生自我,接受自我,无论与任何人交往都要做得到不亢不卑,既不取悦其他人,以博得好评来满足自我的虚荣心,更不需要在其他人面前显示自我,炫耀自我,以增强自我的身价。 价值正是在于自身,并不随其他人的评价而改变。那样,就能渐渐消灭多疑凡理,从而获得大多数人的尊敬。

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