古代都市的保留节拍快，甚至于让大家遗忘了如今，忽视了已经领有的幸福。全副科技的普及，益处都是让咱们做的更多更快更利便，有大把的时间去打算未来，在打算未来的同时咱们得到了最可贵的如今。马丁·塞利格曼传授列出的幸福三法令，其中最重点就是让人们捉住如今的幸福。360度健康网

　　1、幸福存在高遗传性

　　咱们乐意相信，只需肯奋力，每一种心绪形态、每一种人格特质都可以失去改进，当然也蕴含撑持幸福感的灰心等主动心绪，只要这样，处于相对弱势的人才有翻身的自傲。40多年前，塞利格曼进入心思学界末尾研讨时，“人是彻底可以改动”的思维始终掩盖着心思学界。

　　然而在20世纪80年代，双生子女和养子的人格研讨末尾涌现，上陈述法一败涂地，再无东山再起的能够。同卵双胞胎的心思特质比异卵双胞胎更像，被人收养的孩子的人格特质更像亲爱的生父母而不像养父母，这类研讨演讲已逾越百篇，而且都显现出统一论断：大略50%的人格特质是基因决议的。然而高遗传性并不代表不行改动，有些遗传特质(如，性取向和体重)是不行改动的，而其余遗传特质，比如失望、恐惧，则是可以改动的。

　　2、幸福跑步机

　　很多人有过这种体验，职位降低时，预期也越来越高，从前的奋力带给名气和产业不再能带来幸福。马丁·塞利格曼传授先容说，这就是幸福跑步机在起作用，假如幸福即是产业和名气的话，咱们必需领有更多，不然就感觉不到幸福。

　　假定没有这个“跑步机”，鸿运当头的人该当比通常人幸福得多。马丁·塞利格曼传授论证的结果是，正常老庶民比那些达官朱紫更幸福。研讨发觉，侥幸的事和高成绩不能带给人们耐久的幸福，只要短期成就罢了。

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　　3、金钱买不来幸福

　　实践上，咱们对金钱的见地比金钱自己更影响咱们的幸福。塞利格曼传授的研讨以为，在全副阶级中，越看重钱的人对他的收入越不称心，也对他的保留越不称心。

　　塞利格曼传授的团队经由对40多个国家停留保留称心度的考察发觉：购置力强的国家，群众保留称心度也高;一旦国民收入逾越人均8000美元之后，这个相干末尾消逝，产业的增加并不能接续增加保留的称心度。金钱买不来幸福，20世纪后50年，富有国家购置力的改动也带给咱们异常的音讯：美国、法国和日本实践购置力已经翻了一番，然而保留称心度却没有变换。