烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?空军总病院男科副主任医师潘广新主任说，五大不良保留习气，会静静夺走男人的安康。恰是古代的“新五毒”俱全，招致越来越多的疾病正慢步向男性走来，并不时地庄重威逼到男性的身心安康。360度健康网
不锻炼 专家们对932位男性停留的安康考察，发觉，仅有96人每周固按时间介入锻炼，近68%的人抉择“不锻炼”。这样使得男人们很等闲感到疲惫，大脑思惟痴钝，精力压力缩小，人变得心神不宁，等闲生病。 专家提议：走路是男人最好的静止，天天该当坚持在户外快走半个小时。在家里也可以做一些垫上静止，比如俯卧撑，原地踏步走，指标是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而年白叟应留心躲避卑鄙气象、拥堵、制止过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，时常到公园、市区等绿化环境比拟好的中心走一走，可以分解血糖，并沉着交感神经。
