时间的年轮，都在每一天中增加，身体的机能在一步步减弱。
衰老是人的正常心理过程，也是每个女性都不希望的事，那么该如何判定自我还在走向衰老呢，有几个很突出的信号。 360度健康网 衰老是人类的大敌，每一个人都不希望自我变老，除了脸上的皱纹悦来粤多，实际还有好多我们没有注重的衰老表现，下方这些你注重到了吗?肠道——不洁
你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里紧要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学PRO医师指出，身体百分之九十的病态与肠道不洁相关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的异常也是肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，好多的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法准时排出尤甚被肠道当做“营养”重来吸收，于是致使肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接进阶变成小“腹”婆。
食疗推介：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎——退步
35岁之后，脊椎、腰椎开始退步。女生希望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎呈现了侧弯，就会带来好多病态。女生与男生相比，产生脊椎侧弯的人群是男生的3倍，脊椎侧弯的女生非凡脆弱，轻轻搬一次东西很可能就致使需要1个月平躺在床。脊椎病态还可能危害到心脑血管病态和心理健康。
访问了解：长期跷二郎腿轻易引发弯腰驼背，置成腰椎与胸椎负担分布不均，长此以前，势必压迫脊椎神经，并且翘二郎腿还会阻碍腿部血液循环，置成腿部静脉曲张。
食疗推介：适当补一下胶原蛋白和钙质，多晒太阳!
牙齿——兔子的门牙
假如你了解牙齿变得比以前更长了，这不是因为他们在增长，而是因为牙龈在萎缩，尤甚一部分牙根已经裸露在外。门牙的平均长度通常在10~12毫米，随着牙龈萎缩致使的牙根裸露，这个人数会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老置成了表皮流失弹性，牙龈开始松弛。
最好的爱护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：天天确保刷牙两次，另外用牙线运用清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的状况，一样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要应该避免不用。
鼻鼻——匹诺曹功能
鼻鼻是有漂亮时限的，鼻鼻最美的时间是20-40岁。40岁之后，你天天清晨起床就会了解鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，尤甚，你能心里感受到鼻鼻比以前大了好多，因此，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻鼻像其它软组织(表皮，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
