”中医”治疗”女性””经期”拉肚子的方法 一些女性一到”月经”期就拉肚子。这是为什么呢?在中医里，认为女性月经期拉肚子，主要是因”气血不足”引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。那么，女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍五个小妙招。
妙招一：早睡，不要熬夜。良好的”睡眠”习惯和”饮食”习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进”血液循环”，缓解”疲劳”，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底”按摩”，更有助于脚部保暖。
妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些”补血”补气的食物。
妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。”水果”营养丰富，可补充各种营养，不过需要”注意”的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。
