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耳朵风光负伤健康无奈承受美容之重

对于走在时尚前沿的人群，特别是爱美的女性，在耳朵上“打洞挂彩”在寻常不过，而且还会去美容院做“耳烛”美容，本以为这些能够为形象加分，但殊不知在为健康...

2012-10-08

三招助你一夜熟睡

现如今的很多人由于工作与生活上的压力，所以很容易产生失眠的现象。一旦出现失眠现象时，很多人往往都会采用服安眠药助眠的方法，要知道，服用安眠药对身体的...

2012-10-06

教你如何维持经络疏通

中医专家表示，气血对一个人的身体健康来说非常重要。人体的经络负责气血的运输，一旦经络受到了阻塞，身体的一些器官就将无法得到充足的营养，所以身体健康状...

2012-10-06

按摩穴位可助你获得健康身材

眼下正值炎热的夏季，夏季天气闷热，很多人由于受到温度的影响，所以很容易出现一些身体的不适现象。中医表示，想要缓解夏季不适，平时可以多按摩人体的五大黄...

2012-10-06

喝中药也有忌讳

人们在生病时通常都会采用喝中药的疗法治...

2012-10-05

静止才是最好的高血压的治疗方法

众所周知，体育锻炼不但能够使人们体格强健，更是能够使人们增强身体的免疫力，以抵抗疾...

2012-10-04

打扫家务也可有益安康拖地似长跑

如今，越来越多的人由于忙于工作，所以经常沉迷于工作之中，因此很少有人能够参加体育锻炼。要知道，身体只有通过经常的运动才能够保持一种相对健康的状态。专...

2012-10-04

男性保持健康的方法

想要家庭和睦，幸福快乐的话，身体的健康肯定是一个大前提。不要以为男性天生就是强壮的，他们也有脆弱的一面，所以，男性的健康是很值得关注的，因为他们可是家...

2012-10-02

活动才是最好的高血压的治疗要领

众所周知，体育锻炼不但能够使人们体格强健，更是能够使人们增强身体的免疫力，以抵抗疾...

2012-09-28

拂拭家务也可有益健康拖地似长跑

如今，越来越多的人由于忙于工作，所以经常沉迷于工作之中，因此很少有人能够参加体育锻炼。要知道，身体只有通过经常的运动才能够保持一种相对健康的状态。专...

2012-09-28

赤脚走石子路有益健康但三种人不适合

现如今，很多住宅小区经常会铺一些石子路。许多老年人在晚上出来散步时经常会在石子路上走走，专家表示，通过走石子路可有助按摩人体的脚底，达到按摩穴位的功...

2012-09-28

活动健身要科学制止留下“活动后遗症”

近年来，人们对运动健身越来越看重。运动健身不但能够达到锻炼身体、强化骨质的作用，而且还能够提高人体的免疫力，达到抵抗疾病的效果。不过，有些人在运动的...

2012-09-28

炎热夏季活动应警惕三大事项

夏季天气炎热，很多人在做一些大运动量的体育运动时，往往会感觉到身体出现不适现象。要知道，锻炼身体是对人体健康最为有益的一件事情，那么为什么还会有人出...

2012-09-28

三大妙招可助你晨练更有效果

现代人由于经常要在工作与家庭之间奔波，所以很少有时间参加体育运动。为此，有不少人都忙里偷闲，在早晨进行晨练。那么，在早晨锻炼身体，怎么样才能更好地达...

2012-09-28

揭秘长时间行走可为人体带来的5大利益

人们常说一句话。“，饭后百步走能活九十九，”虽然这句话会让人觉得有些夸张。但是，在饭后散步或者长时间的行走，确实能起到很好的养生保健功效。下面就来为...

2012-09-28

七种水果服法最损健康

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾...

2012-09-28

有益健康的7种“脂肪食物”

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。核桃中...

2012-09-28

经期吃辛辣食物有害健康

月经是生理现象，但经期由于内分泌作用，身体机能发生各种变化，以致全身及局部抵抗力降低。...

2012-09-28

7类滋补食物养出健康美丽女人

女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推...

2011-05-04

拌凉菜不宜放味精?味精的5个禁忌

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。……...

2011-05-04

耳朵风光负伤健康无奈承受美容之重

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教你如何维持经络疏通

按摩穴位可助你获得健康身材

喝中药也有忌讳

静止才是最好的高血压的治疗方法

打扫家务也可有益安康拖地似长跑

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