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秋季养生，进补的禁忌大全

进入下一个季节，就需要有不一样的养生技巧。俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候即使清晨和晚上凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦...

2014-05-07

春季饮食DIY 早喝盐水晚喝蜜

有部分的朋友，喉咙经常会有发炎，这多数都是因为干燥引起的。秋季气候的燥热对身体有直接伤害，其中以肺为最甚。假如光喝白开水，并不能完整抵御秋燥的负面功...

2013-10-05

春季安康饮食菜谱

摄生，首要的就是讲究吃。假如吃得健康，关系到季节的变换。依据中医结论秋冬养阴的绳尺，要多吃些滋阴润燥、蛋白质丰富的饮食，以防秋燥伤阴，其他补一下冬季消费的能量...

2013-06-18

春季喝什么汤好？

每一个季节，都有其季节性特点，想要全家人能保持长期的健康，就一定要在饮食入手。夏季虽过，但已经能隐约心里感受到秋天的燥热。中医PRO医师称，现时处于长夏...

2013-05-30

春季吃什么粥好？

小编刚刚在上面的食谱中，介绍了秋季喝什么汤好，那对于喜欢吃粥的朋友们，也应该有个推介，所以，请爱吃粥的大家仔细看看下面好粥介绍： ●淮山粥【材料】淮山...

2013-06-07

红酒板栗烧鸡翅

既然秋季是一个食物丰收的季节，那么我们就应该在秋季来临的时候，多进一下补，好让自己的身体强壮起来。今天就给大家介绍一款美味可口的美食--红酒板栗烧鸡翅。...

2013-05-12

秋季进补靓汤

秋高气爽的天气已慢慢地靠近我们啦，大家在这个秋季的进补、养生靓汤准备好了吗？中医讲究秋冬养阴，秋季是很好的养阴生津进补的好时机。可令经常吃些山药、鸡...

2013-05-04

春季润燥养血水果摄生法

秋风起吃腊味，这是我们中国的一个传统。也从另一个侧面反映秋季的干燥。秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女生来说，秋季保养是非常紧要的一课。在悦来粤讲...

2013-05-06

春季痔疮的防治

现在的天气，已开始一天天地转凉了，秋天已慢慢地靠近我们。秋季因气压较高，空气干燥，好多人得了痔疮。秋季应少吃辛辣食物。除了久坐、久站者外，妊娠女生、...

2013-05-11

春季应防止哪些疾病

转季时节，大家都应该从气候特点开始为自己的健康着想。进入秋天，气候逐渐凉爽，秋季病开始骚扰群众，发烧、鼻炎、胃溃疡发病的人开始递增。因此，天气开始逐...

2013-03-20

如何防止面瘫

现在，什么都讲求速度，相应地因为快而导致疾病，也在慢慢地增加。立秋后，天气逐渐变凉。中医PRO医师告诫，天气变凉时要避免风寒之邪侵入面部，呈现面部神经炎...

2013-03-24

春季妊妇应多吃的水果

春季是一个干燥的季节，出来多喝点水和汤，水果也是一个很好的补水途径。但体质不一样的人，该吃的水果也不一样，所以今天就先跟大家介绍一下，孕妇在秋季该吃的...

2013-01-28

春季吃什么不消担忧发胖

到秋季的时候，天气凉爽，所以我们很多人就会胃口大开的，但是这个时候肉肉就会找上你了，那么我们可以吃些什么东西呢?能让我们吃肉但是不会变胖呢? 1.乳制品有些证据表明...

2013-01-14

春季护肤常识

皮肤是很敏感的，季节的变化，会以直接的方式来表现，所以我们一定要好好护理。秋季护肤保养很紧要。秋季天气转凉，为了降到体内的热量向外界散发，表皮血管收...

2013-01-06

秋燥鼻干怎样办？

秋高气爽，干燥的秋风开始在任意的乱吹。秋季风高物燥，而鼻粘膜是最怕干燥，尤其是体质易上火又爱抠鼻鼻的儿童。大夫告诉我们，秋季鼻鼻抹点凡士林软膏，可起...

2012-12-08

燥咳解决方法

咳嗽，多以燥性咳嗽为主，也被俗称为秋季燥咳。燥咳同一般咳嗽相比，既有相似的地方，也有一定差异，所以在治疗燥咳的过程中，易出现用错药的现象，对此要引起高度警惕。 ...

2012-12-25

男人春季该如何排毒

很多种疾病，其实都是体内的毒素积累所致的。秋季，许多男生朋友开始进补以增强体质。实际，排毒比进补更紧要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如...

2012-11-20

秋季滋补学问

入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着贴秋膘。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高(即高血压、高血脂、高血糖)患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。很多...

2012-10-16

秋季长跑虽健康但须注意三事项

秋季天气凉爽，是运动的好时节。在秋季锻炼身体不但会使人们更加的精力充沛，而且也更能起到锻炼身体的效果。很多人喜欢长跑运动，认为参加长跑是最锻炼人们耐...

2012-09-28

少油腻少辛辣防备秋季脱发

专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌...

2012-09-28

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