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自制香菇首乌粥

一些食物总是具有很强的保健作用，对某些疾病可以起到预防甚至辅助治疗的作用。自制香菇首乌粥有助于降血脂。做法：取干香菇30克，何首乌12克，糯米100克。将香菇提前泡发...

2020-09-08

能够提高记忆力的食物

提高记忆力的食物 1、卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。 2、大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 3、牛奶：富含蛋白质和钙质...

2020-12-06

降血脂必吃的食物

近年来，血脂高在老年人中发病率极高，这愁坏了不少家庭，其实，在我们日常饮食中就有不少降脂食物。洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一...

2020-09-03

入秋后别吃“太寒”的食物!会伤脾胃

脾胃是后天之本，脾胃是能够把吃进身体的食物通过转化，变成身体所需的气血，换句话说，一个人身体气血是否充足和身体的脾胃有很大的关系，但是，在现实生活中，我们一直在...

2020-09-01

警惕!食物这样吃含剧毒

作为一枚肉食动物，无肉不欢是我们的标准。可是肉肉吃对了是营养，吃错了就会变成可怕的毒药哦!而且，常吃肉难免会引发慢性病，有些食物天生就有毒，为了更健康养生，怎么...

2020-08-29

吃什么能治疗癫痫

吃什么能治疗癫痫 1、平时可多吃酸性食物酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患...

2020-08-28

男人肾虚吃什么食物能补

男人肾虚吃什么食物能补 ? 肾虚对男人来说是比较尴尬难以启齿的事情，那么，男人肾虚吃什么食物能补，男人吃什么补肾呢?一起和6681小编来看看男人肾虚吃什么食...

2020-08-27

深秋时节寒性食物要少吃

精米红肉和癌关系密该研究是两机构首次将全谷物与降低癌症发生风险联系起来。研究人员分析了99个临床研究，涉及2900万人，包括近25万结直肠癌患者。按结果可靠性，分为证...

2020-08-12

冬天多吃3种食物好处多

在冬天里吃什么食物最养生保健呢？虽然是在冬天，还是有很对食材供我们选择的。所以，我们在选择食物时应该要科学适当，这样才会对我们的健康起到良好的作用。下面就来一起...

2020-08-12

补血食物推荐

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。因此，患有血虚的...

2020-08-11

哪些食物适合春天吃

民以食为天，春季养生中最为重要的一点就是饮食。饮食是保健养生必不可少的，在不同的季节里应该要选择不同的食物，这样才能更好的保持身体健康状况。在这里，不如就一起来...

2020-07-30

冬季养肾常吃6种食物

冬季如何养肾？中医认为，冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾...

2020-08-02

惊蛰节气的传统食物有哪些

今年3月5日是惊蛰节气，是24节气中的第三个节气，也是中国的一大传统节日。惊蛰节气全国各地有很多习俗，如祭白虎化解是非，“打小人”驱赶霉运。而在饮食方面则有吃梨、...

2020-07-27

十种清肠食物，让你更健康

相信大家一定是来者不拒的吃了很多好吃的，其中不乏辛辣、油腻的食物，节后你是否有不舒服的感觉呢?其实这是因为宿便没有排除带来的症状，接下来，为您推荐十种清肠食物，...

2020-08-25

女性保护卵巢的食物

女性学会保养卵巢很重要，卵巢早衰老很容易导致女性月经不调，更年期提前，皮肤松弛衰老等症状，如何保养卵巢呢?其实日常生活中有很多食物都有助于女性卵巢的保养，女性平...

2020-07-19

保护肠道健康的食物

肠道和我们的健康是有很大的关系的，所以我们必须要注意生活中的这些小细节，不要让肠胃受到伤害。那么保养我们的肠道，接下来给大家推荐三个方法，让你的肠道更加长寿……...

2020-07-13

肾结石不能吃的食物

结石是人们身体当中比较容易产生的物质，结石虽然不是身体的一部分，但是结石的产生和人们的身体有必然的联系，大多数的结石都是食物当中的钙质堆积而成，长期存在身体容易...

2020-07-06

抗氧化食物推荐

樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平...

2020-07-05

红枣的皮吃好还是不吃的好

红枣是非常好吃的食物，不过对于红枣皮，一直有争议。那么红枣的皮吃好还是不吃的好？吃红枣有什么好处？红枣的皮吃好还是不吃的好红枣皮是可以吃的，红枣皮跟红枣一样，...

2020-06-28

抗氧化食物top3

No. 1 番茄抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗机。而茄红素是令番茄红得鲜艳...

2020-06-01

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