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屁有臭味的原因

成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维...

2022-04-22

宝宝接种疫苗该注意哪些问题

秋冬季节是流感高发季，对于免疫力低下的宝宝来说，更要最好预防流感的准备。接种流感疫苗是预防流感的有效方式之一，宝宝接种疫苗该注意哪些问题？什么时候接种疫苗最好？...

2022-04-17

补肺气的方法

有些人整天感觉浑身没劲，空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，这是典型的肺气亏虚的症状。肺主皮毛，司呼吸。一身之气皆由肺所主。通俗来讲，肺是维持...

2022-04-08

冬季养生误区

由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么 ...

2022-03-04

在大事面前要学会沉住气

随着年龄的增长，我们会发现那些真正优秀的人，往往是在遇到困难的时候可以沉心静气，平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情，也会...

2021-12-01

如何科学有效地预防病毒？

在家里为了预防新型冠状病毒，做好消毒工作是很重要的，那么在家里怎么消毒预防新型冠状病毒呢 1、勤洗手。打喷嚏用手捂住嘴巴，或者手接触外界，很容易造成病毒...

2021-10-17

熬夜眼袋多久可以恢复

很多人在熬夜之后，就会出现身体的浮肿和眼睛的眼袋问题，浮肿多少还好点，就是眼袋的问题，对女性来说，是最显示年纪的。这个时候，大家就想这个眼袋自己是可以恢...

2021-09-18

立夏养生注意静养

立夏是一年二十四节气中的第七个节气，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度时为「立夏」。《历书》记载：「斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。」人们习惯上都...

2021-08-28

暑天谨防走入养生四大误区

多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不...

2021-08-28

吃早餐反而无益于健康的原因

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常...

2021-08-18

糖尿病治疗，控制糖尿病饮食是基础

糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来糖尿病发病率明显增加。基于中医不治已病，治未病的未病先防，已病早治的思想，运用中医学养生理论...

2021-08-14

春季饮食防病招数逐个数

春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。春季饮食治病法肝阳上亢：头痛、头晕、失眠事实...

2021-08-03

个性化抗菌能防范

■病例回放赵女士一年前患乳腺癌，在当地医院做了乳腺癌手术及化疗。去年10月出现气促、咳嗽，肺部CT检查发现有多个结节及胸水，外院诊断为肺转移癌，后求诊于中南大学湘...

2021-07-17

什么样的睡眠姿势最好

什么样的睡眠姿势最好呢？古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身...

2021-06-12

把握“三春”各不同

春三月，早春是头一个月，仲春是第二个月，晚春是第三个月。四季养生保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”各不同。早春特点：阴寒渐退，阳气开始生发，乍...

2021-05-21

让女人更健康的9种食物

1.豆浆女性的健康和美丽与体内的雌激素水平密切相关。雌激素对于女性来说，是一种非常重要的“魅力激素”。它不仅可保持女性的美丽，对于健康也有许多不可忽视的作用，如...

2021-05-09

春季食补三大重要原则

春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中，补阳、少酸多甘、多果蔬又是春季食补的三大重要原则。一养阳补阳 1.主食尽量选择高热量食物，即除米面杂粮外...

2021-05-02

丰胸运动与美食

丰胸药副作用太大，整形手术费用太高，难道真的找不到适合女性丰胸的健康方式了吗？生活家告诉你，答案当然是否定的。今天就为你介绍丰胸运动与美食，让你的胸围不断...

2021-04-05

四个养生小动作，我们最好天天做

在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法，甚至是那些日常的习惯动作，都可以作为良好的健身手段。养生小常识...

2021-03-29

排毒食物推荐

魔芋。在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。黑木耳。含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留...

2021-03-18

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