冬季吃甜食比拟多，咳嗽是常事，虽然不是什么大病，但临时咳嗽的话，喉咙都是会有定然中伤的。所以每天新安康网的小编昨天就我为大家一道靓汤，帮咳嗽的伴侣们清清嗓子。360度健康网
原质料：罗汉果2颗、 莲藕1根、 红枣12颗、冰糖随意、净水1500毫升。做法：1、把罗汉果外皮洗净，用刀暗暗拍裂外壳，掏出果肉；
2、用净水洗净红枣，假如外皮褶皱太多，则浸泡5分钟再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成 5毫米厚的圆片；
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加净水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟；
4、将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。
备注： 罗汉果莲藕甜汤合适在夏天饮用，味道甜蜜可口，有清肺止咳、爱惜嗓子的效果。
