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不同的年龄段,进补不同的药物
药补养生时,用什么药,怎样用,这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段,进补不同的药物,才能起到养生的效果。 ...
2021-02-21
关起门来,私享宅养生
并不是说宅就不健康,相反的,如果你会宅,倒是一种养生的方式…… 关起门来,私享宅养生 “宅”这个概念源自日本,近两年来不断演变,已经和最初的略带贬义不同。对于新式...
2021-02-19
十二时辰的养生规律
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体中毒,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。 排毒 理论...
2021-02-07
生姜的食疗功效
生姜 甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之 功效 ,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气...
2021-02-01
如何养肝护肝?
肝病 专家认为,现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、直接危害着肝脏的健康。我国是 肝病 大国,每年有30万人死于肝脏...
2021-01-27
双菇苦瓜丝的做法
原料:苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克 调料:姜、酱油、糖、香油、食盐适量 做法:将苦瓜、姜片切成细丝,香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净。油爆姜丝后,加入苦瓜丝...
2021-01-25
感冒喉咙痛的食疗方
绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害,严重到发烧而且吞咽有困难,或者时间特别久,持续超过两三个星期以上,那状况往往不会只是单...
2021-01-24
银耳的功效
银耳又名白木耳,是寄生在腐木上的银耳科植物银耳的子实体,质量上乘的银耳也叫做雪耳。银耳既是名贵的营养滋补品,又是扶正强壮的补品,所以被人们称作菌中之冠。 现代营...
2021-01-19
枸杞子食用注意事项
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。 一、阴虚人群吃枸杞子,易上火 在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温...
2021-01-18
民间常用治疗痔疮的偏方
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔...
2021-01-14
用药时一定要注意的细节
药,大家都吃过。可是您是否知道,吃药的方式和方法有一定讲究,如果服药不当,轻则影响药物疗效,重则增加药物的毒副作用,所以用药时一定要注意以下这些细节: 用水: 一...
2021-01-13
《黄帝内经》中的养生知识
成书于西汉时期的中医经典著作《黄帝内经》,记载着5000年前至2000多年前以黄帝、炎帝为代表的中华先贤对人类生、老、病、死的思考、实践与总结。《黄帝内经》开篇即记述中...
2021-01-12
营养菜谱两款
萝卜炒香干 原料:五香豆腐干6块(约200克),胡萝卜50克,香辣萝卜干50克,香辣豆豉1大勺,香葱两根。 做法:1.胡萝卜去皮洗净,切成1厘米见方的小...
2021-01-12
身体上哪些穴位是要穴
穴位按摩大家都不陌生,但很少有人能在生活中正确应用。身体上哪些穴位是要穴,救急的时候该如何按摩。 气喘揉膻中 人体约有360多个穴位,但常用的并不是很多,比较实用的...
2021-01-11
练习养生调息操方法
慢性阻塞性肺疾病是由肺气肿或慢性支气管炎所致的持续性气道阻塞,是一种常见的慢性呼吸系统疾病,患病人数众多,病死率高。吸烟是慢阻肺最重要的病因,长时间高强度接触烟...
2021-01-06
4个中医防流感的妙招
春季万物生发,气温逐渐回暖,是感冒和流感的高发季节。对此,南方医科大学珠江医院中医科副主任梁东辉教授在医院病友会上介绍了4个中医防流感的妙招。 初春时节,空气湿度...
2020-12-24
人参的6种吃法
人有补气、安神、益智的作用,自古以来就被中国人誉为好补品,适合冬补春阳。人参的服用方法主要有煎煮、蒸、泡药茶、药酒等。,而且操作方法不同。 煎药,见效快:将整个人...
2020-12-23
玫瑰花茶食疗推荐
肝火旺是春季易发的典型症状。与冬季养肾以补为主不同,春季养肝重在“疏泄”。中医专家表示,肝气郁结时间长了容易肝火旺,出现咽干、口苦、眼屎多、烦躁、失眠等症状。保...
2020-12-18
石榴皮的功效有哪些
石榴全身都是宝,不仅果实味道甜美,营养价值高,就连石榴皮也有很多功效,下面就具体介绍下石榴皮的功效有哪些。 石榴皮的13种功效: 1、黄水疮:石榴皮10克,黄柏、枯矾...
2020-10-29
常喝金银花茶需注意什么
第一:切忌服用过量 金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这对于身体没有好...
2020-08-28
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每天揉腹三次,胜吃人参一支
2023-05-01
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