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揭秘水果养颜偏方的8个大骗局
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、...
2011-05-04
根据年龄段 选择合适你的补钙食物
补钙吃什么好?补钙应该注意什么?这些问题,最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候,要首先选择好吸收,没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段,在补钙的同时增...
2011-05-04
巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿
缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。……...
2011-05-04
女人吃这5种花粉 美容又抗衰老
花粉产自各种植物的花朵,所以花粉的种类有很多,功效也都各不相同,但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉,它都是一种很好的保健品,有营养学家说花...
2011-05-04
10个饮食误区 让你踏入营养陷阱
吃,重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食,但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露10个饮食误区,看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”...
2011-05-04
芹菜的6大神奇功效 你不可不知
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效:……...
2011-05-04
坚果5大保健功效 多吃可抗衰!
坚果保健功效繁多,而且味道好,很多人都喜欢把坚果作为一种休闲的零食。坚果作为一种健康食品,到底有多少种神奇的保健功效呢?今天小编就带大家一起来详细看看坚果的五大...
2011-05-04
六款美味花粥 养胃养颜二合一
中医养生讲究饭吃8分饱。多数人甚至能达到12分之多,肠胃经受了严峻考验,加上其间睡眠时间增加和活动减少,增加了胃的负担。专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食,不仅可养肠...
2011-05-04
春末吃8种排毒美食 让你一身轻
身体里残余的垃圾要及早的清除,这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕...
2011-05-04
身体内在调理 帮女人对抗斑点
每天晚上你都要对着镜子想,今天过后,是否自己的斑点就会消失,即使做梦也会梦到自己那张不长斑的脸蛋儿,美丽极了。其实,在某些时候,幻想也可以变成现实,只是,长斑的...
2011-05-04
八款养生粥品 让女人永葆青春
凡是女人都梦想着可以永葆青春,希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍,在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对...
2011-05-04
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