三款醋饮料推荐

发布时间:2021-01-14   来源:网络    
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  苹果醋  取4只苹果(1斤左右),用食盐搓或用刀刮去果蜡,然后用去皮器将苹果切成薄片,放入干净的无水滴玻璃瓶中,加入4~8两冰糖。也可以根据个人喜好加入蜂蜜。往容器中倒入1斤米醋,醋的酸度要小于9克/100毫升。密封15~30天,当其颜色变成与蜂蜜类似时即可饮用。根据个人口味加入凉水或温水稀释其酸味。苹果醋好喝又有开胃降脂的作用。 

  柠檬醋  原料:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克。将柠檬洗净晾干,切片。取玻璃罐,放入柠檬片后加入白醋,密封60天即成。柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以抑制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还能增强抵抗力。 

  番茄醋  原料:红透的番茄1000克(不要选个头太大的),清醋1500毫升、冰糖少许(约20克)。番茄洗净擦干,切开后放入一个洗净晾干的玻璃罐中,加入清醋、冰糖,在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。番茄醋含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、叶酸,虽未经煮熟,但经浸泡清醋后,番茄红素一样可以发挥抗氧化作用。

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