任何食物都有一个度，桂圆也是一样，虽然它含有诸多作用，但吃多了还是不好哦：360度健康网
桂圆吃多会“攻火上身”
正因桂圆具有务必养颜功用，鲜桂圆很受某些爱美女生的中意，有的女生购买桂圆的频率十分高。但是相关PRO医师却不支持这些爱美女生的制作方法。
“一方水土养一方人”，北方的女生要养颜最好选取某些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平常时候最好多吃某些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完小孩的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。
但是正常女生多吃桂圆，不仅仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，置成脸上长疙瘩。较重了还会“伤阴”，危害到月经等。
最后附录桂圆相关作用，适量食用，受益良多哦：
桂圆--持续健康养生的佳品
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有很好有滋养补益用处，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
还可治理病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很合适。李时珍在《本草纲目》中记载："食物以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。
据药理研究证明，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中内含较多的是蛋白、脂肪和多种矿物品。
这些营养素对身体也是十分必需的。非凡对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
服法如下
1。每晚睡觉之前吃10个桂圆，可养心安神，治理心悸失眠;
2。龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米一百克，煮粥2碗，加适量红糖，清晨和晚上各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜;
3。每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气;
4。龙眼肉200克，加高粱白酒五百毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲惫安神定志。
