结石，这个词在现在的疾病类型当中，已经不算新鲜了。为什么越来越多的人会患有结石呢？下面我们就一起来探讨一下。360度健康网
医师常说，三伏天出汗多，要多饮水防尿结石。这“水”指的也是纯粹的白开水，而非可乐、饮料。每到夏季，尿结石的发作率总会比其它季节高出约20％，中医说法称“如水煮盐，火大水少，渐成石”，这是因为高温会危害身体对钙和盐的吸收，加上好多出汗，尿液浓缩，尿中晶体更加易于沉积形成结石。假如呈现腰腹痛楚，还伴随有尿痛、血尿等特征，可就要提防是否有结石了，看医生体检为妙。
医健馆记者曾SHOW过，多饮水稀释尿液，这是防治尿道结石的最佳方式。但并非多喝什么水都能起防治结石的效果。我国泌尿外科领域PRO医师，广州医学院港湾医院院长李逊教授告诫大家，饮料、茶、啤酒都不是严格好处上的“水”，把这类饮料当水喝反而会诱发尿结石。
饮料不能取代白开水
小王是位销售员，常年在外奔波，天气炎热时，他就在街边买冰冻可乐“清凉一下”，解暑解渴，天天喝三四瓶不在话下，基本没有喝过白水。某日，小王感到腹部一阵剧烈的痛楚，最后查明肾绞痛凸显，病根是尿结石。
在夏季，像小王一样以饮料、啤酒、咖啡代水的人不在少数，可这些都不是防治结石的合格水。李逊教授SHOW道，可乐和果汁饮料中含有磷酸盐类物品，浓茶、咖啡中含咖啡因，这两种物品都会致使体内钙的排出，使钙进入泌尿系统，让尿里钙的含量递增，轻易形成结石；啤酒中含有轻易形成结石的草酸钙。
因此，你把这些饮料当成口味调剂品，偶然喝喝无妨，但不能当成常规的补水饮品。无论何时，白开水也是最佳补水品。解暑饮料则以传统的酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、淡绿茶为好。
那么，人一天要饮多少水才够呢？李逊教授说，通常人2～3钟头排尿一次，且小便清亮，这代表摄水量足够。具体每一个人喝多少水则看个人运动量、食物种类。例如，本人运动少出汗少，对水的需求量自然会少。饮食中多汤水和粥类，需额外喝的水也会更少。
海鲜+啤酒 结石催化剂
夏季时，还有另1个“恶习”也会导致结石，那也是消夜，非凡是吃海鲜配喝啤酒的经典宵夜模式。
李逊教授告诫大家，夜宵应该避免不用既吃海鲜又喝啤酒，海鲜非凡是贝壳类海鲜，都含有好多嘌呤，这种蛋白质经过分解会变成尿酸，使血液内的尿酸含量大增，沉淀起来形成结石。而啤酒中含有嘌呤分解代谢的紧要催化剂——维生素B1，两者混在一起会产生化学变化，使血中的尿酸含量激增。消夜后夜晚睡觉时，血流快慢减慢，肾脏过滤尿液降到，沉淀物不能立即被冲刷走，又大增了结石的原因。
