你的饮食健康吗
发布时间:2014-04-15
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以下的测试题,提供三种答案给你选择,请根据自己的实际情况,从“是”“否”“偶尔”中作出选择。360度健康网
1,吃饭不愿剩,经常吃完盘中所有的食物。 2,常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 3,经常吃方便面。 4,经常吃刚屠宰的猪、牛。羊肉,认为其最新鲜,质量最好。 5,喜爱吃动物的内脏,如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 6,喜爱选购白的馒头、挂面等面食,认为颜色越白越好。 7,喜爱吃烧烤食物,如羊肉串、烤鱿鱼等 。 8,喜欢在看电视、读书、行走时吃东西。 9,不管是我营养价值如何,只有对胃口就买。 10,喜欢吃素 11,为了某些目的,时常节食或严格限制饮食。 12,喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。 13,喜欢吃全麦面或杂粮。 14,每天喝一杯牛奶或酸奶。 15,在每三天的食谱中,都会安排胡萝卜、西红柿。 16,西瓜、草莓喜欢挑大的买。 17,用餐后马上吃水果。 18,晚餐是否是三餐中最丰盛的? 19,常吃大豆、豌豆或扁豆。 20,常吃大蒜、洋葱、姜。 21,每周都吃河鱼或海鱼。 22,常吃柑橘类水果,如柚子、橙子、橘子。 23,经常不吃早餐。 24,唱在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 25,从小到大一直偏爱某类食物。 26,菜里要是盐、味精放少了,烩觉得没有味道很难下咽。 27,炒菜时,等油冒烟了才放菜。 28,放了好几天的剩菜,只要觉得没有放坏加热后继续食用。 29,每天刷碗时,都用洗洁精。 30,喜欢吃甜食,烹炒各种菜时都喜欢放些糖。上一篇:健康家庭的自我测试方法
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