让众人羡慕的白领一族，心中并非大家想的那么好，很多难言之隐只有当事人才知道。360度健康网

　　日常中有好多种让人苦闷的事，而对于白领丽人而言，在各种苦闷中，“薪”情苦闷也许是最现实、最不开心的一种，尤其是在岁末年初的时间。万一“薪”情苦闷起来，你的心情恐怕会一落千丈。长期的“薪”情苦闷还会危害女生的健康…… 

　　●心理委屈症

　　总觉得自己怀才不遇，有失落感。表面上看，“薪”情苦闷的人争的是薪水，因为钱在某种程度上证明了1个人的能力。假如你心气很高可总是薪水不高，难免会有怀才不遇的感觉，于是消极心情不断膨胀，运用进取的心态消失殆尽。一帆风顺的人最怕这种打击。 本文来自织梦

　　☆案例 

　　赵美在学习的时间一直是班上的尖子生，成绩优异，很受老师的器重。毕业后，她毛遂自荐到某私营广告公司，觉得自己找对了位置，预备大干一番事业。她很用心的上班，可试工期过了半年，说好的工资非但没长，原有的人数还掉了下来。赵美跑到人事部兴师问罪，得到的答复是：这是私营企业，完整按劳取酬。美美颇觉得委屈和失落：自己的用心和才能为什么得不到认可呢？我那么拼命地上班，到底有谁认同，我又得到了什么呢？ 

　　●心理失衡症

　　盲目的相对致使盲目的嫉妒。罗素说，进步是相对的论断。相对能给人进步的动力和参照，但盲目的相对会令人陷入误区，盲目嫉妒也是其中的一种。不是在自己的用心里寻找快乐，而是在其他人的拥有里寻找痛楚。论断非但没有进步，反而徒生烦恼。

　　☆案例 本文来自织梦

　　邓兰大学毕业后进了外企，在某个小公司办事处任秘书。刚刚开始，邓兰还是相对满足，觉得比起那些没有找到上班的和在国企的同学，自己还是幸运的，尤甚还有点沾沾自喜。可自从一次同学会后，邓兰和那些在大公司的同学开始了频繁的联系。她看到上班好的同学有的已经有房有车，就非常嫉妒，总觉得自己是贫困户，什么都比不上人家……攀比的心态折磨着邓兰，她经常夜不能寐，渐渐的地她患上了较重的心理失衡症。

　　●心理自闭症

　　只想着“薪”情，忽略用心上班。老是想着自己薪水的人，很难对上班有真诚。任何1个职场中人，万一投入上班，就应该全力以赴，为薪水而上班，“薪”情只会更糟。面对悦来粤少的薪水，上班热情也悦来粤低，开始怀疑和压抑自己，最后只会悦来粤自卑和自闭。 

　　☆案例

　　李铃大学毕业后，她和人寿保障挂上了钩。推销保障是一项很辛劳的上班，刚开始的时间，巧铃还信心百倍的，但是到了月底发薪的时间，李铃觉得薪水并不理想。她忽然觉得在上班中笑脸相迎的重复也成了一种辛劳，自己的态势真是：“薪”苦、辛劳加“心”苦。背上了这三座大山，李铃陷入心理自闭的态势，自卑感如乌云压顶。那样越是泄气越是上班马虎，越是上班马虎薪水就越低，薪水越低她就会更自卑和自闭，如此就进入了1个恶性循环……

　　专业医师意见 

　　要想走出“薪”情苦闷的困境，首先应该熟悉到，这个世界上最可贵的东西不是钱，而是你自己的精神。

　　●让爱好带你前行。专业医师说：“爱好是最好的老师。”这足以证明爱好对人的重要性。挣钱真正的动力不是钱，而是爱好。为钱而钱的上班因为缺乏主动性，难免单调乏味，反过来，假如能把钱和爱好连在一起，让爱好带领你前行，你的快乐就不仅仅来自于金钱，而来源于更丰盛的范畴，你也会因爱好而快乐起来。 织梦内容管理系统

　　●学会培养爱好。爱好分两种。一种是先天的，另一种是后天的。有部分人天生就愿意做某件事，碰巧他的上班正好是他的爱好所在。可假如你的上班偏巧不是你的爱好呢？也没关系，因为人可令开发后天的爱好。只要抱着热爱日常的心态，你随时能在大千世界了解自己感爱好的东西。对上班的爱好也是那样，仅有你爱，你才呈现有。 本文来自织梦

　　●放下“薪”情，关注事。拿破仑，希尔对钱发表过那样的论述：钱也通人气，钱也需要人的真诚。因此假如你陷入了长久的“薪”情苦闷，不妨品味一下希尔先生的高见吧。不管对事业还是对上班，假如能做得到低头耕耘，不问收获，或者索性放下“薪”情，关注事，不但专注的上班能化解苦闷，你出色的上班还能改变“薪”情。

　　●培养好“薪”情需要技术。随着标尺化的引进，专业化公司愈加重视尊重个人。而任何1个职场中人也应该懂得自我爱护的措施，这在上班合同的签订上至关重要。上班不能只听凭对方的好恶，尤其对薪水异常，最好在上班之前，以合同文本确认薪水的数额和支付方式，不用日后引发纠纷。那样既培养了好“薪”情，又确保了好心情。