发布时间:2019-02-14
青椒是一种公认的维生素C含量最为丰富的蔬菜,此外,青椒还含有丰富的碳水化合物、辣椒素、等营养元素。此外青椒的吃法多样,可炒食、凉拌、做汤、腌制等等,在民间青椒的别名有很多,如柿子椒、灯笼椒、菜椒等等。青椒不仅美味而且更为重要的是其热量不高,因此最适合有需要减肥的女性朋友了。那么青椒到底要怎么吃最减肥呢?
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