夏季容易上火，为了让自己、家人们都免去火带来的痛苦，各位主妇一定想尽办法为全家去火吧。为此，天天新健康网的小编将推出一系列的“夏季清凉去火食疗”，确保大家在去火的同时，也能吃出滋味个特色来。360度健康网

       我们为大家介绍的食谱都比较有针对性的，今天就先针对“嘴唇干裂”这一上火特征，推荐：黄瓜猕猴桃汁。

原材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙

做法：

　　黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效分析：

　　黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

　　提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。