想降血脂，想壮体力，小编今天推荐一款养生汤给大家：海参养生汤，做法如下：360度健康网

　　主料：海参，牛尾

　　辅料：枸杞，枣

　　调料：鸡粉，盐，味精，糖

　　做法：

　　一、自发活海参，去内脏，入葱姜二汤中汆水备用

　　二、油菜心汆水备用，枸杞泡水备用

　　三、牛尾用沙堡煲好备用

　　四、沙堡上火下牛骨汤入调料，放入海参盅肉即可

　　创新之处：牛尾汤和高汤搭配

　　口味：味咸鲜，汤汁浓郁