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女人睡前适合吃的3种食物
很多人都觉得 睡前 吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看 食物 的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的 食物 睡前 吃不仅有促进睡眠的质量,还...
2021-07-10
考前减压食物
这几日,甬上的营养门诊医生常常会碰到一些考生家长,说 孩子 开完夜车后,因脑力活动后太兴奋,再加上快考试了压力大,翻来覆去睡不着。 这种失眠要区别对待。要是 孩子 ...
2021-07-07
选择食物要“上下兼顾”
俗话说病从口入, 损害 男性 健康 的 食物 不是危言耸听, 食物 没准还真坏好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。 健康 食物让它们保持畅通,而垃圾...
2021-06-26
让你年轻十岁的食物
我们如今的饮食观念有了长足的进步,在也不是大鱼大肉就是好的饮食习惯,如今,我们更要吃的健康。在食物短缺的时代,这些蔬果曾是抵饿的食物,在注重养生的今天,原来常吃...
2021-06-26
盘点四组养生食物的妙搭
在这个养生方法多到让人眼花缭乱的时代,食物养生无疑是最稳妥的方法。不同食物的动态配对,营养的简单叠加,可以使健康效应倍增,有益于防病强身!下面生活家就来介绍4组...
2021-06-12
妇女超级食物
从食物金字塔到你当地的书店互联网,肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多“保健食品宣传”,也可对于一个女人很难分辨广告伎俩的养分。 “我们相信...
2021-06-07
让女人更健康的9种食物
1.豆浆 女性的健康和美丽与体内的雌激素水平密切相关。雌激素对于女性来说,是一种非常重要的“魅力激素”。它不仅可保持女性的美丽,对于健康也有许多不可忽视的作用,如...
2021-05-09
少吃以下13种食物
其实很多 食物 都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种 食物 : 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。...
2021-05-07
适合春季吃的五种食物
养生专家认为, 春季 饮食宜淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品,少食酸收之味为宜。 春季 食物 除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋...
2021-04-28
调节情绪的食物
春季 是精神疾病的高发季节,在 春季 的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来 调节 情绪 外,还可以食用一些能够缓解精神压力和 调节 情绪 的 食物 。 近年来...
2021-04-24
常吃3类食物,预防脱发
据调查显示,60%的男性在25岁前就出现 脱发 现象,在30岁前 脱发 的比例达84%。在上海,有四分之一的成年男性受到脱发困扰,一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力...
2021-04-09
影响儿童健康垃圾食物
一、油炸类食品 1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。 2.含致癌物质。 3.破坏维生素,使蛋白质变性。 二、腌制类食品 1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。 2.影响黏膜系统...
2021-04-03
6种食物,就能让你从脸一直瘦到腿
说到减肥,许多女性就想到节食,但节食是一件很痛苦的事情,需要有很大的毅力。其实有的食物,吃了不仅不增肥,反而能减肥。下面列举的6种食物,就能让你从脸一直瘦到腿,...
2021-03-14
7款通便食物,让您轻松排出毒素
腰腹之所以越来越粗,一大部分原因是因为体内存有 毒素 没有及时排除,时间长了就出现了让人烦恼的小肚腩,整个人看起来臃肿不堪、毫无精神。想要恢复轻盈的体态,首先就是...
2021-03-14
有利于儿童发育的9种食物
鱼:是促进智力 发育 的首选 食物 之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。...
2021-03-10
别把食物营养“模式化”
不知道什么时候开始,人们对食品中的 营养 开始有了一种模式化的看法。提到某些 营养 素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些 食物 ,也往往会让人们想到某种与营养有关...
2021-03-07
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