适合中老年人的健心健康操

适合中老年人的健心健康操

中老年人有了属于自己的“健心健康操”。“健心健康操”是国内首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的保健操,它是由全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会主办,雀巢...
2020-10-25
掰手指关节变大了怎么办

掰手指关节变大了怎么办

生活中经常能见到喜欢掰手指的人,一掰一个响,那么长掰手指会变粗吗,掰手指关节变大了怎么办你饿,下面是掰手指的文章,来看看吧。 长掰手指会变粗吗 手指关节与颈椎的养...
2020-10-22
久坐的危害有什么

久坐的危害有什么

大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧,但是你真的了解久坐吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟久坐有什么不好呢,以及久坐的危害有什么呢?跟着小编我们一起来学...
2020-10-21
治疗胃胀气的方法

治疗胃胀气的方法

大家在生活中应该都听说过胀气吧,但是你了解胀气吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟为什么会胀气呢,以及造成胀气的原因有什么呢?如果你也想知道我们就一起来学...
2020-10-19
酒后胃出血能自愈吗

酒后胃出血能自愈吗

喝酒喝到胃出血的大有人在,这样喝酒是特别伤身体的,所以喝酒也要注意,那么喝酒吐血怎么办呢,酒后胃出血能自愈吗,来看看吧。 喝酒吐血怎么办 喝酒吐血本身是喝酒中比较...
2020-10-19
治疗狐臭的方法

治疗狐臭的方法

大家在生活应该都听说狐臭吧,但是你真的了解狐臭吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟狐臭可以怎么治疗呢,以及治疗狐臭的方法有什么呢?跟着小编我们一起来学习吧...
2020-10-18
大蒜可以增强免疫力吗

大蒜可以增强免疫力吗

抵抗力和免疫力其实对于一个人来说都是十分重要的,尤其是在天冷的时候,那除了天生和运动之外,其实饮食上面也十分关键,下面就来看看吃大蒜有没有增强作用吧。 吃大蒜可...
2020-10-16
排汗的功效有什么

排汗的功效有什么

大家在生活中应该都出过汗吧,但是你了解出汗吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟排汗是排毒吗,以及排汗的功效有什么呢?如果你也想知道我们就一起来学习吧。 排...
2020-10-15
老寒腿有什么注意事项

老寒腿有什么注意事项

大家在生活中应该都听说过老寒腿吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟老寒腿是可以自愈的吗,以及老寒腿的主要原因是什么呢、如果你也想知道我们就一起来学习吧。 ...
2020-10-14
昼夜温差大  春季养生重在“防”

昼夜温差大 春季养生重在“防”

春回大地,万物复苏,生机勃勃,自然界阳气开始升发,一片欣欣向荣的景象,但是由于春天处于寒温交替之际,气候变化无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。...
2020-10-09
电脑族要防4种痛

电脑族要防4种痛

如今,人们生活和工作的方方面面几乎都离不开 电脑 。然而,美国《医药日报》4月22日载文指出,整天用 电脑 会带来多种疾...
2020-10-05
饭前午睡解春困

饭前午睡解春困

进入春季后,随着气温升高,身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环加快,开始出现乏力、嗜睡、精神不佳等状态,这就是俗称的春困。春困是因为季节交换,给人们带来的...
2020-10-02
春季办公室午睡5妙招

春季办公室午睡5妙招

天气渐暖,春季正是容易犯困的时节,很多上班族午休时都忍不住打个盹儿。 午睡 也有讲究,睡得不好,可能一下午都无精打采,以下几个招数可助您提高 午睡 质量。 1、饭后15...
2020-10-01
久站和过度运动可致足底疾病

久站和过度运动可致足底疾病

久站和过度运动可致足底疾病 足底筋膜炎应叫跖腱膜炎。跖腱膜是足底筋膜的浅层部分,和手掌腱膜相似,起自跟骨内侧结节,向前分为五束,分别止于跖趾关节底侧皮肤、趾屈肌...
2020-09-24
边走边吃早餐有什么危害

边走边吃早餐有什么危害

生活节奏越来越快,很多白领上班匆匆忙忙,为了节省时间,边走边吃早餐,这对身体很不好的,尤其是对胃的危害是相当大的。有人说“边走边吃,活不到九十九”。为了自己的身...
2020-09-22
夏季吃辣椒有哪些好处

夏季吃辣椒有哪些好处

辣椒,是一款比较常见的蔬菜,而在夏季的时候吃辣椒是一个很不错的选择,那么在夏季的时候吃辣椒有哪些好处呢?下面一起来看看吧。 助消化 吃辣椒可以助消化是因为当我们吃...
2020-09-20
上班族犯困克星

上班族犯困克星

每天忙碌的生活让很多 上班 族疲惫不堪,加上冬季寒冷的气息,很多人都想在被窝里多待一下,结果 上班 就更没精神,怎么办?别担心,今天小编就和大家分享 提神 食物 都有...
2020-09-16
久坐的危害,并非耸人听闻

久坐的危害,并非耸人听闻

久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。 你有统计过,一...
2020-09-05
蔬菜之王,抗癌第二

蔬菜之王,抗癌第二

白菜是南北方一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是大有说道,营养方面,其中:维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量比黄瓜高1.8倍...
2020-08-30
秋日多吃些白萝卜

秋日多吃些白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。在日本,白萝卜一年四季被摆放在超市最醒目的位置,都是带着翠绿且长的叶子整根卖。由于连根带叶太长,所以在付款...
2020-08-29