女人喝什么果汁美容养颜

女人喝什么果汁美容养颜

美容护肤对于爱美的女性朋友来说是头等大事,说到护肤相信很多人首先想到的就是一些昂贵的品牌护肤品。虽然护肤品具有良好的保养肌肤的功效,但这种方式不仅成本高,而且也...
2019-11-24
中国式的养生智慧

中国式的养生智慧

西红柿 上榜理由: 餐桌上的美味,迷 人的 外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的药效。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含...
2019-09-27
生发食物有哪些?

生发食物有哪些?

脱发可不是已经好事,它可能在预示你的身体某个部位生病了。脱发除了利用药物治疗 生发 ,还可以通过食疗的方式促进 生发 。那么生发 食物 有哪些? 生发 食物 有哪些? 1...
2019-08-25
对生发有帮助的食物和禁忌

对生发有帮助的食物和禁忌

对生发有帮助的食物和禁忌 1、糙米、小米、高粱:含有让头发生长必要的蛋白质、酵素以及辅酵素、矿物质。特别是小米与高粱,有部分的抗DHT效果,且含有丰富的锌、铜、硒、...
2019-08-25
最易瘦身的食物

最易瘦身的食物

最易 瘦身 的食物 芹菜 芹菜热量真的超级低啊,不仅营养丰富,还含有大量膳食纤维,有助于肠胃蠕动,常吃可以降血脂、清肠排毒等功效哦! 菠萝 菠萝含有菠萝酵素,有类似木...
2019-08-18
苦味食物的养生功效

苦味食物的养生功效

苦味 食物 的 养生 功效 1、清心健脑 带苦味的食品中均有一定的可可碱和咖啡因,食用后醒脑,有舒适轻松的感觉,可使人们从热烦的心理状态中松弛下来,从而恢复精力。中医...
2019-08-14
怎样根据脾气类型挑选合适的饮食

怎样根据脾气类型挑选合适的饮食

每个人和每个人的脾气自然有不同,有的人脾气火爆又易怒,有的人则温文尔雅,不紧不慢。这些不同的脾气类型,不仅反映出人的特性,更体现出在健康饮食上的缺陷与不足。根据...
2019-08-11
吃辣对身体有什么好处

吃辣对身体有什么好处

吃辣对身体有什么好处 1、开胃 对于喜欢吃辣的人来说,辣无疑是开胃的最好选择之一。 2、防感冒 秋季是感冒,流感的高发季,而辣味食品具有通利肺气,通顺血脉,通达窍表之...
2019-08-10
芦荟的吃法

芦荟的吃法

芦荟的 吃法 芦荟的食用方法很多,主要有下列9类: 1、生吃:割取新鲜叶片,洗净 后,削去叶缘齿刺,连皮吃或削去皮吃。 2、芦荟饮料:新鲜叶榨汁,或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁...
2019-08-06
血糖高吃什么食物好

血糖高吃什么食物好

血糖高吃什么食物好 1、燕麦 燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨...
2019-08-04
通过饮食缓解疲劳

通过饮食缓解疲劳

疲劳 是指人们经过正常,休息后仍感全身疲惫乏力。其表现为长期 疲劳 感,精神萎靡不振,甚至出现低热,头痛,咽喉痛,失眠,淋巴结肿痛,关节酸痛等。本病好发于20-50岁男...
2019-08-03
小冬瓜怎么做好吃呢

小冬瓜怎么做好吃呢

小冬瓜怎么做 好吃 呢 小冬瓜怎么做 好吃 : 回锅冬瓜 材料 主料:冬瓜一斤,辅料:青,红辣椒各两个,豆瓣酱一大匙,酱油两大匙,白糖半咖啡匙,香葱三棵,盐,味精适量。...
2019-07-30
痛风的饮食原则

痛风的饮食原则

痛风的 饮食 原则 1.痛风的饮食南瓜玉米糊:南瓜适量,去瓤洗净,切成薄片,放锅内加水煮沸,调入玉米粉适量,煮成稀糊状。瓜属低能量、碱性果蔬,尿酸易溶解于碱性食物。...
2019-07-27
夏季3类人不宜吃樱桃

夏季3类人不宜吃樱桃

夏季3类人不宜吃樱桃 虽然樱桃的食疗作用很大,但切记以下三类人要忌食: 1.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。 2...
2019-07-25
土豆减肥瘦够10斤不是梦

土豆减肥瘦够10斤不是梦

土豆 减肥瘦够10斤 不是 梦 土豆减肥原理 土豆中的抗性淀粉易增加饱腹感,淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物,根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉,包括直链淀粉...
2019-07-18
葡萄干怎么吃

葡萄干怎么吃

葡萄干怎么吃 葡萄干怎么吃?葡萄干除了可以直接当零食吃,还可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子,醋制葡萄干有特别食疗作用。下面介绍几款葡萄干的做法。 一、醋葡萄...
2019-07-16
莲藕的挑选窍门

莲藕的挑选窍门

莲藕的 挑选 窍门 1、颜色微黄没有异味的:藕的外皮颜色为微黄色,散发出淡淡的泥土味,如果有微酸的味道,则代表经过工业处理的,这样的藕就不要...
2019-07-13
桂圆的吃法

桂圆的吃法

桂圆的 吃法 1、可以直接泡水喝 。 2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水。 3、桂圆炖鸡肉养血益颜 。 用料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100颗。制法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净,将鸡肉...
2019-07-13
四川青辣椒的腌制方法

四川青辣椒的腌制方法

四川青辣椒的 腌制 方法 介绍 现在说的这种四川青辣椒的腌制品,做了一天,第二天就可以吃了,吃起来是特别的鲜嫩,现在我们就一起来了解一下四川青辣椒的选材和做法吧。 ...
2019-07-06
细数辣椒好处

细数辣椒好处

细数 辣椒 好处 吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异...
2019-07-04