高考前饮食注意事项

高考前饮食注意事项

高考冲刺前究竟吃什么,是广大考生及家长关注的焦点。对此,专家表示,家长要牢记以下三点:一是考生饮食要有规律,不要改变孩子平时的饮食习惯;二是可以适当加餐,但量不...
2021-01-18
五月养生:多吃木类食物

五月养生:多吃木类食物

五月属木,宜养肝。可多食用滋补肝阴的食物或药材,如山药、枸杞子、白术等。同时推荐多吃以下食物: 韭菜在中医里,韭菜有一个很响亮的名字,叫壮阳草,还有人把韭菜称为...
2021-01-16
肝硬化患者的饮食注意事项

肝硬化患者的饮食注意事项

食物属性有寒热之异,气味有厚薄之殊,因人因病正确合理饮食对呵护容易受伤的肝脏极为关键。 急性肝炎早期病人常有明显的恶心、呕吐和食欲不振,此阶段可进食以碳水化合物...
2021-01-16
患有哪些疾病者应当忌食或者少吃豆制品

患有哪些疾病者应当忌食或者少吃豆制品

患有以下疾病者应当忌食或者少吃豆制品。 消化性溃疡 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜...
2021-01-15
如何鉴别翻新茶

如何鉴别翻新茶

春茶缘何受追捧 春茶是24节气立春至立夏采摘加工的茶。春茶有明前茶、雨前茶、春尾茶之分。而最被热炒的就是明前茶,业内有明前茶、贵如金的说法。 明前茶是指清明前采摘下...
2021-01-10
<b>偏头痛和饮食有什么关系</b>

偏头痛和饮食有什么关系

偏头痛和饮食有什么关系呢?如果你有偏头痛的症状就要多注意饮食,因为有些食物会加重偏头痛,而有些食物会减轻偏头痛,那么偏头痛饮食有什么禁忌吗?在这里,下面就来为大...
2021-01-05
春季饮食要清淡

春季饮食要清淡

春天来临,气候渐暖,微风吹拂,各种病菌开始萌发。春季为传染病高发季节,因此,春季养生要预防传染病的流行,预防流行性感冒的传染。为此要讲究卫生,并加强体育锻炼,提...
2021-01-05
都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃

都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃

葱、姜、蒜被誉为厨房三宝。对于这些家庭常见的调味菜,如何保存?发芽了的姜和蒜还能不能食用?都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃呢? 葱姜蒜如何保存 蔬菜的储存离不开...
2021-01-03
<b>夏天消暑的好食物</b>

夏天消暑的好食物

炎炎夏日,每个人都希望躲在空调的怀抱里不愿离开,但是空调的凉快只能解决表明的气温,那么对于我们人体立里面的高温(上火)又该如何化解呢?下面小编介绍4种夏天消暑的...
2021-01-01
夏日7大防困食物

夏日7大防困食物

方法1:吃含钾食物,如香蕉和橘子 夏天疲劳与体内钾含量低有关,人在热天容易出汗。汗液中除了钠,还有钾。天气热的时候,人的食欲会下降,从食物中摄取的钾也会减少。另外...
2021-01-01
睡不好睡不着可以试试这些食物

睡不好睡不着可以试试这些食物

夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,...
2020-12-28
寒冷天气哪些食物不宜吃

寒冷天气哪些食物不宜吃

天气转凉,昼夜温差大,肠胃也易出状况。肠胃工作量大,如果进食了不适宜的食物,很可能罢工。在肠胃保卫战中该注意哪些食物的入侵呢? 寒凉果蔬类。气温降低后,胃肠道对...
2020-12-26
尿酸高吃什么

尿酸高吃什么

1.尿酸了吃什么好樱桃 樱桃比较贵。因为具有这种营养价值,经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求,促进血红蛋白的再生,防治缺铁性贫血,增强体质。樱桃中的成分都适合高尿...
2020-12-22
骨质疏松吃什么好

骨质疏松吃什么好

1.骨质疏松症吃什么海米比较好 海藻营养丰富,不仅有蛋白质,还有微量元素。专家告诉我们,海米等海鲜中含有的钙非常丰富,经常食用可以有效预防骨质疏松。 2.骨质疏松症用...
2020-12-21
营养常识:红皮鸡蛋营养高

营养常识:红皮鸡蛋营养高

红皮鸡蛋营养高 红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。 水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢...
2020-12-17
补血养生茶饮推荐

补血养生茶饮推荐

黑豆茶 功效《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效。黑豆的营养价值与黄豆相当,药用价值却高于黄豆,是豆类家族的明星!...
2020-12-17
补充铁的食物有哪些

补充铁的食物有哪些

如果需要补铁,我们可以适量进食含铁的食物。在我们日常生活中有很多含铁量高的食物,这些食物可以为我们补充铁质。下面我们就一起来了解一下,可以补充铁的食物有哪些吧。 食...
2020-12-13
吃桃子的好处与禁忌

吃桃子的好处与禁忌

又到了一年一度吃桃儿的季节,粉扑扑、水灵灵的 桃子 总让人想咬上一口。近日,网络上就如何吃 桃子 爆南北口水仗--南方吃桃要削皮,北方直接啃?,不少网友分享了自己的吃...
2020-12-11
7对黄金食物伴侣

7对黄金食物伴侣

7月13日,福克斯新闻发布的最新文章发表了美国营养学家推荐的7对黄金食物伴侣。对此,天津市营养学会名誉主席傅金如对中国人的饮食习惯给予了具体的指导。 西红柿+橄榄油 ...
2020-12-09
合理饮食的好处

合理饮食的好处

合理饮食、均衡饮食我们从小就会听说,而且这些理念一直被提及和宣扬,因为合理饮食对我们是有好处的。那么合理饮食的好处是什么呢? 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和...
2020-12-07