让女人性格变好的食物

让女人性格变好的食物

大豆、牛奶:性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、...
2020-10-12
三大食物能助你减肥

三大食物能助你减肥

金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们,往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说,如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪,同时还...
2020-10-10
尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水

尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水

苏打水 改善体质没依据 尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水 苏打水,是指含有小苏打(碳酸氢钠)的水,市场上销售的瓶装苏打水的pH值一般在7.5~7.8,呈弱碱性。 痛风病人由...
2020-10-05
春季吃辣椒去火的方式

春季吃辣椒去火的方式

春天人们普遍会犯得一个病就是上火,但是在中医中,上火也是有不同的地方的,不同的上火方式,去火的方式也是不同的。 心火: 中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火...
2020-10-03
5大肉类营养大PK

5大肉类营养大PK

合理膳食向来是很重要的,人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的,不同的肉有不同的功效,在养生学方面来讲,羊肉是最滋补...
2020-09-27
夏天吃西瓜有哪些好处

夏天吃西瓜有哪些好处

夏天最受欢迎的水果非西瓜莫属,甜甜地又多汁,吃上一大块感觉整个人都清爽了不少。究竟夏天吃西瓜有哪些好处?在吃西瓜的应该注意什么? 夏天吃西瓜可减肥解暑 夏天到了,又...
2020-09-25
香菜的秘密

香菜的秘密

香菜是一种具有特殊气味的蔬菜,很多人对这种气味情有独钟,而有些人有香菜恐惧症。为什么不同的人对香菜的态度也截然不同呢?《生命时报》记者采访到了食品安全博士、食品...
2020-09-23
鱼身上五个部位别扔

鱼身上五个部位别扔

烹制鱼时,刮鱼鳞、开膛等等都是必不可少的过程。然而在这个过程中,许多鱼身上的宝贝可能就被你丢掉了!那些被丢掉的不起眼的东西里,又蕴藏着怎样巨大的营养价值呢?快来看...
2020-09-21
一吃血糖就飙升的家常菜

一吃血糖就飙升的家常菜

任何一种糖尿病类型,任何一位糖友,在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗! 这足以说明糖友正确饮食的重要性了~今天小编来说说这6种家常菜,你常吃却会使你血糖飙升!一...
2020-09-21
夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素

夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素

夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。 西红柿:每天食用50-100克西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止...
2020-09-20
哪些人不宜吃韭菜

哪些人不宜吃韭菜

韭菜是一种具有滋阴壮阳功效的食物,吃韭菜对身体有很多的好处,可是并不是每个人都适合吃韭菜的,那么哪些人不宜吃韭菜?下面为你详细介绍…… 1.爱上火的人 体质偏热,经...
2020-09-18
夏至养生多吃苦酸食物

夏至养生多吃苦酸食物

6月21日迎来我国传统二十四节气中重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始进入最热的阶段。 夏至养生多吃苦酸食物 专家表示,夏至时节天气炎热,人的消化功能相对较弱,...
2020-09-15
杏子吃多了会对健康造成不良的影响

杏子吃多了会对健康造成不良的影响

性子吃多了会对健康造成不良的影响,而且不仅仅是性子,任何食物都是过犹不及的,所以我们需要注意适量的原则性质,一般每天食用10到12颗就可以,否则容易出现消化不良中毒...
2020-09-13
6种最伤大脑的食物

6种最伤大脑的食物

在生活中,我们吃的东西要是要注意了,因为有的东西可能会导致你的智商下降,尤其是家中有小孩的家长,孩子正在成长时期,如果不一小心吃错了东西,可能会影响孩子的智力低...
2020-09-12
痛风患者日常饮食调理

痛风患者日常饮食调理

现在中老年人得痛风的现象已经很常见了,对于痛风患者来说日常饮食调理很重要,要限制食物嘌呤的摄入,带鱼的嘌呤就高,平时吃的时候要注意,痛风患者也可以吃鱼,但是要少...
2020-09-10
哪些食品熬夜族必吃

哪些食品熬夜族必吃

喜欢 熬夜 的朋友,晚上本该是身体器官休息的时候,但是加班,或者其他事情,通常会弄到很晚,一般而言10点以后,原本疲倦的身体又好像体力充分无法安睡。 1、香蕉包着果皮...
2020-09-07
吃什么水果降压效果好

吃什么水果降压效果好

吃什么水果降压效果好 1、西瓜 西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但体质虚寒者不宜多食。 ①取西瓜翠衣912g,草决明9g,煎...
2020-09-05
多吃紫薯能起到抗癌作用

多吃紫薯能起到抗癌作用

市场上一度流行 紫薯 。据某网络百科称:它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、糖类...
2020-09-04
降血脂必吃的食物

降血脂必吃的食物

近年来,血脂高在老年人中发病率极高,这愁坏了不少家庭,其实,在我们日常饮食中就有不少降脂食物。 洋葱:升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一...
2020-09-03
秋后吃三瓜好处多多

秋后吃三瓜好处多多

立秋啦,感觉整体气温没有那么热,早晚也稍微凉快了。气候变了饮食也要变,西瓜尽量不要吃了,今天给家介绍三种瓜,大家千万别给忘了: 蔬菜水润王冬瓜 蔬菜真君子苦瓜 蔬...
2020-09-02