<b>晚餐怎么吃瘦身</b>

晚餐怎么吃瘦身

大家一定都听过正常的一日饮食法子是:早餐吃的饱,午餐吃的巧,晚餐吃的少。对于现代人而言,白天的时候,只要你不特别吃零食、或者是过多甜点,其实早餐和午餐,是不大容...
2020-05-23
<b>有助瘦腿的几种食疗</b>

有助瘦腿的几种食疗

姜汁菠菜 原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。 制法: 1、将菠菜择洗干净,去老根留红头,切成长段,在沸水中咯烫,捞出过凉,沥干水分,放入盘...
2020-05-17
喝绿茶的好处

喝绿茶的好处

饮茶文化是中华民族很重要的一种文化,绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢,想想也知道,因为喝绿茶对我们的健康有很多好处,那么喝绿茶有什么好处呢...
2020-05-01
普洱茶美肤秘密

普洱茶美肤秘密

普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制),制作工艺独特,再加上需要陈放一段时间发酵后,方才饮用,诸多“神秘”因素,致使饮用普洱茶后可获得神...
2020-04-25
<b>哪些水果有利于抗晒</b>

哪些水果有利于抗晒

炎炎的夏天紫外线是最强烈的季节,如果不做好防晒工作的话,就容易导致皮肤晒黑,平时出门的时除了涂抹防晒霜、打遮阳伞之外,也可以多吃一些水果有利于防晒。 哪些水果有...
2020-04-14
桃花美容又治便秘

桃花美容又治便秘

姹紫嫣红的桃花,不仅可供观赏,而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分,味苦性平,无毒,治病疗疾,内外咸宜。桃花又是美容...
2020-04-02
黄芪红糖粥

黄芪红糖粥

黄芪红糖粥: 黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加...
2020-03-26
十大中医美容偏方

十大中医美容偏方

美容偏方:健脾消斑粥 山药30克,莲子、红小豆各15克,生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,加水煎沸40分钟后,加入粳米100克煮粥,早晚分服,连续1个月,可健脾去...
2020-03-04
中药美容并非百利无弊

中药美容并非百利无弊

珍珠、何首乌、阿胶、芦荟等中药各有副作用,使用不当会有反效果。 看完《大宅门》、《神医喜来乐》之后,不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中药美容帖子来尝...
2020-02-24
红茶和绿茶哪个好

红茶和绿茶哪个好

红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶,很多人家中都会必备有这种茶,而且这两种茶不仅味道可口,里面所含有的物质也非常有营养,它的营养物质更是多种多样对人体的功效非常...
2020-02-15
怎样用鸡蛋美白祛斑

怎样用鸡蛋美白祛斑

一只小小的鸡蛋,却蕴含着祛斑美容的大力量,我们来学学怎样用鸡蛋美白祛斑吧。 1.醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中...
2020-02-04
薏米的美肤功效

薏米的美肤功效

很多时候,小材料只要稍加利用,就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米,它看似不起眼,却是著名的KOES雪肌精的主打成分,有着...
2020-01-30
女生熬夜后如何护肤

女生熬夜后如何护肤

熬夜是很多女性都会有的,工作的原因,家庭的原因,尤其是带小孩的朋友,根本就没有个睡觉的准点了。那你知道女生熬夜后如何护肤吗?女生熬夜的话会对身体有什么样的坏处呢...
2019-11-26
皮肤不好吃什么食物改善?

皮肤不好吃什么食物改善?

每个女性都希望有水嫩光滑的肌肤,白皙、美丽、润泽的皮肤会让你变得更加自信。那么,日常生活中,吃什么对皮肤好呢?我们现在很多人都会追求美丽的容颜以及健康的身体,而...
2019-11-25
女人喝什么果汁美容养颜?

女人喝什么果汁美容养颜?

美容护肤对于爱美的女性朋友来说是头等大事,说到护肤相信很多人首先想到的就是一些昂贵的品牌护肤品。虽然护肤品具有良好的保养肌肤的功效,但这种方式不仅成本高,而且也...
2019-11-25
吃什么豆制品可以美白?

吃什么豆制品可以美白?

俗话说“一白遮百丑”,这句话一点也不错。相信很多女性朋友都在美白的路上付出过不少努力,有的办法有效果,有的办法却效果不佳。下面小编告诉大家日常生活中的一个小妙招...
2019-11-24
喝蜂蜜水的好处

喝蜂蜜水的好处

蜂蜜 中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。 1、蜂蜜中含大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,与普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不...
2019-11-23
百香果怎么吃能减肥

百香果怎么吃能减肥

本文介绍了百香果怎么吃、百香果怎么吃能减肥、一天吃几个百香果比较合适、百香果有什么禁忌、百香果怎么吃最有营养、百香果怎么吃排毒最快、百香果的食用价值、百香果的做...
2019-11-10
饮食习惯对人体钙含量相当重要

饮食习惯对人体钙含量相当重要

日常生活中,如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降,而不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。烹调方法中,“保钙”的菜肴搭配技巧,...
2019-10-26
介绍几种常见的补血食物

介绍几种常见的补血食物

许多人都有种错误观念,认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实,不少植物性食物,不但含有铁、beta;胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血食物!下面就来介绍几...
2019-08-08