宝宝喜爱的豆浆新吃法

宝宝喜爱的豆浆新吃法

但是,大部分人都把 豆浆 当成饮料,其实, 豆浆 加入其他食品当中,还是非常好的烹调原料呢!把不知该怎么处理的剩米饭取出来,加一倍水煮成稠粥,然后加入等量的豆浆继续...
2021-04-03
三类防辐射食物

三类防辐射食物

番茄红素 代表:番茄、西瓜等红色水果。 番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐...
2021-03-18
5款养生滋补汤的做法

5款养生滋补汤的做法

在乍暖还寒的冬春交替,正是身体需要营养,需要进行养生滋补的大好时机,今天教你做5款养生滋补汤,让你增强抵抗力,滋润每一天。 一:五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨...
2021-02-26
夏季清淡家常菜的做法

夏季清淡家常菜的做法

夏天的瓜果蔬菜种类很多,做法各异,是家庭主妇们的烹饪福音,也是厨艺展现的最佳时期,香辣过瘾的菜色很受欢迎,而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天为您介绍一些夏季清...
2021-02-08
<b>护眼餐饮做法</b>

护眼餐饮做法

菠菜护眼汤 原料:猪肝60克,菠菜130克,食盐、香油各少许,清高汤1升。 做法:猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入猪肝、菠菜,煮...
2021-01-27
当归鲫鱼汤的做法

当归鲫鱼汤的做法

原料:鲫鱼1条,当归1根,枸杞2汤匙,黄芪10片,姜5片。 调料:盐、料酒。 做法:鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟。当归洗净切...
2021-01-27
<b>食用蜂蜜的做法大全</b>

食用蜂蜜的做法大全

炎炎夏日,用蜂蜜与蔬果食物以及易得中药组合的良方既可补充失去的水分,又可以去除暑热。 黄瓜蜜汤 蜂蜜适量,黄瓜一根。将黄瓜去瓤,切片煮水,沸后趁热冲蜜调服。 鲜藕...
2021-01-25
营养菜谱做法大全

营养菜谱做法大全

菌香白玉鲍 原料:活鲍鱼4只,鲜茶树菇、白玉菇各50克,青红椒条各10克。 调料:盐两克,葱、姜末共10克,料酒10克,酱油5克,鱼露6克,味精2克。 做法: 1.活鲍鱼去壳,取...
2021-01-20
五彩鸡蛋卷的做法

五彩鸡蛋卷的做法

我们家平时的早餐一般都是吃面包、喝牛奶,虽然营养方便,但总这样吃过于单调,要换换花样了。最近,我学会了一道菜,叫五彩鸡蛋卷,既营养又开胃,特别适合做早餐。 原料...
2021-01-20
培根蘑菇螺丝面的做法

培根蘑菇螺丝面的做法

用料(两人份):螺丝面180克,培根4片,蘑菇8粒,西蓝花半颗,蒜两瓣,洋葱1半个,橄榄油两大勺,盐、意大利香草、黑胡椒碎适量。 具体做法:1.培根切小片,蘑菇洗净切片...
2021-01-11
营养果酱做法

营养果酱做法

原料: 猕猴桃果肉350克、细砂糖190克、柠檬汁20毫升、QQ糖1粒、冰糖10克。 芒果果肉350克、细砂糖170克、柠檬汁15毫升、QQ糖1粒、冰糖10克。 做法: 将猕猴桃和芒果去皮切...
2021-01-10
自制养生粥做法大全

自制养生粥做法大全

猪血粥 原料:猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。 做法:先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后...
2021-01-08
香椿拌豆腐

香椿拌豆腐

俗话说,房前一株椿,春菜常不断。香椿的食法很多,可炒、拌、腌、炸。下面向大家推荐一道菜谱。 原料:鲜香椿50克,嫩豆腐300克,盐、麻油各适量。 制法:1.嫩豆腐切成蚕...
2021-01-08
芽苗菜做法大全

芽苗菜做法大全

芽苗菜就是种子发芽后,植物生长初期的嫩苗。芽苗菜是一种绿色食品,特点是不与外界接触,不用农药,是真正的无公害食品。芽苗菜在适宜的温度、湿度、光照等条件下,通过生...
2021-01-08
金枪鱼比萨的做法

金枪鱼比萨的做法

面团原料:高筋面粉150克,干酵母两克,温水90克,盐1/4勺(1克),细砂糖1勺(5克),橄榄油1勺(5毫升)。 比萨酱原料:橄榄油1汤勺(15毫升),洋葱40克,西红柿150克,...
2021-01-07
<b>香煎鱼肉饼的做法</b>

香煎鱼肉饼的做法

鱼肉味道鲜美,营养价值很高。不过,身边常有怕鱼刺麻烦而拒绝吃鱼的人。我今天向大家推荐这道香煎鱼饼,就特别适合那些想吃鱼却又怕鱼刺的人食用,尤其是小孩和老人。 食...
2021-01-07
头神经痛菜谱

头神经痛菜谱

1、白菊花汤 组成:取白菊花200g 用法:加水2000ml,煎沸后,倒入脸盆内,趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度,蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄),至药汁温度降至体温以下为宜。...
2020-12-31
冬季该如何改善饮食

冬季该如何改善饮食

冬天到了,天变凉了,就算不外出,待在家里都能感觉到那种刺骨的寒冷。在 冬季 想要 温暖 身心 ,除了适当运动外,主要还得从饮食上下手。那么, 冬季 该如何改善饮食呢? ...
2020-12-30
冬令进补菜谱做法

冬令进补菜谱做法

立冬后,气温变低,人体为保持一定的热量,要增加体内脂肪、蛋白质、碳水化合物的分解,从而增强身体对低温的耐受力。此时应适当增加高热量食物的摄入,如羊肉、牛肉、板栗...
2020-12-26
沙姜汤浸的做法

沙姜汤浸的做法

沙姜并非姜,是因为它的外形、味道和功效与姜接近而得名,作为一种惹味的食材,在湿气重的地方,尤其是南方,人们都会用沙姜来烹食。 在目前的这种天气,把沙姜和当归结合...
2020-12-25
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