经期食疗方案

经期食疗方案

经行腹痛中医称之为 痛经 。 食疗 法能起到较好的防治作用。医学研究表明, 红酒 能通经活络。如气滞血瘀型 痛经 病人适量饮点 红酒 能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,...
2021-07-17
女人睡前适合吃的3种食物

女人睡前适合吃的3种食物

很多人都觉得 睡前 吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看 食物 的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的 食物 睡前 吃不仅有促进睡眠的质量,还...
2021-07-10
适合女人睡前吃的三种食物

适合女人睡前吃的三种食物

1、代表 食物 :小米粥 色氨酸 食物 色氨酸食物:降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一...
2021-03-08
中年女性养生须知

中年女性养生须知

体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。 可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。 不抽烟:现在有许多女...
2021-03-02
能缓解女性更年期症状的食物

能缓解女性更年期症状的食物

女人过了40岁最怕啥?衰老,美丽容颜不在,更年期综合征即将到来。其实更年期综合征并不是疾病,只是女性必须经历的一个生理现象。应该感到就像月经初潮一样,更年期是女性...
2021-03-02
女性气虚吃什么好

女性气虚吃什么好

女人气虚吃什么好?女性气虚主要症状为脸色苍白、四肢无力、盗汗、呼吸急促等等,身体中的某些机能就出现了退化现象。气虚严重干扰到女性的日常生活和工作,导致精神萎靡,...
2021-01-28
慢性宫颈癌的护理措施

慢性宫颈癌的护理措施

慢性宫颈癌疾病在妇科疾病当中发病率也是相当高的,一旦被宫颈癌疾病所困扰上,我们千万不要太过于畏惧,因为太过于畏惧的话不但不理解并康复,反而有可能会导致疾病加重,...
2021-01-22
女性夏季露肥怎么办

女性夏季露肥怎么办

入夏了,人们穿的衣裳也越来越轻薄,爱美的朋友总觉得身上的肉有点“肥”,特别羡慕那些从不顾忌食量、不运动,却不胖的人。 有人怎么吃都不胖学得来么 有人喝凉水都长肉,...
2021-01-17
先兆流产注意益气养血

先兆流产注意益气养血

先兆流产属中医学之胎漏、胎动不安范畴。本病以肾虚为主,同时有偏气虚、偏阳虚、偏阴虚及阴虚火旺四种证型。其治疗方法各有不同,重点在健脾益气,亦当重视补肾健脾、宁心...
2021-01-16
更年期女性吃什么

更年期女性吃什么

卵巢的兴衰是女人生理周期的晴雨表,因此女性更年期的表现,也都是由于卵巢分泌雌激素功能减弱造成的。部分女性在更年期来临时,会伴有月经不调、外阴干燥、乳房下垂等第二...
2021-01-06
揭密平胸四大真凶

揭密平胸四大真凶

乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响,当然营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统,进而影响乳房发育。最近有网友发表微博,称女生经常熬夜的...
2021-01-04
产后健身知识

产后健身知识

依习俗,产妇在月子里不可下床活动,在饮食上也有不少禁忌,如禁食一些像水果和某些蔬菜、豆制品等凉性食物。相反,推崇一些食物如姜、枣、红糖、鸡、鱼、猪脚等。而美国、...
2021-01-03
3个护肤方法越用肌肤越糟糕

3个护肤方法越用肌肤越糟糕

护肤 是女人必做的事情,因为 肌肤 不护理的话,老化的速度会特别快。但是如果 护肤 方法 不对的话,同样也是让你女人的 肌肤 变得更加糟糕的。女人们为了自己的美丽,在护...
2020-12-30
为什么脸上会有脂肪粒

为什么脸上会有脂肪粒

脂肪粒虽然小,但是影响容貌,而且化妆也容易浮粉,非常烦人,到底要如何消除脂肪粒呢?今天就给大家介绍一些简单有效的方法,一起来看看吧。 为什么脸上会有脂肪粒呢? 身体...
2020-12-29
高跟鞋是性感的“匕首”

高跟鞋是性感的“匕首”

高跟鞋的意大利文是Stiletto,即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说,高跟鞋就像是一把尖锐、性感的“匕首”,可以让女人征服男人。但在征服的同时,女人自己也付出了很大的...
2020-12-23
女人怎么样才可以让自己越来越美丽

女人怎么样才可以让自己越来越美丽

女人都是希望自己不论什么时候都是漂 漂亮 亮的,甚至可以 越来越 漂亮 。但是对于那些比较精致的女孩子来说,她们懂得怎么样才可以保养好自己,对于那些大大咧咧很随性的...
2020-12-22
女人该怎么保持身材曲线

女人该怎么保持身材曲线

减肥一直是很多女人毕生都在追求的事情,但是往往不是那么容易就能够成功。其实减肥并不是什么很困难的事情,最难的是你该怎么才能够坚持下去。那么对于那些减肥的 女性 ,...
2020-12-21
女人该怎么才能避免鱼尾纹的产生

女人该怎么才能避免鱼尾纹的产生

女人都是很害怕长皱纹的,虽然岁月催人老,而且会在人的脸上留下足迹,但是生活中做好相应的 预防 保健措施,还是完全可以避免一些皱纹的提早“光顾”的。那么女人该怎么才...
2020-12-14
女人常穿打底裤很伤身

女人常穿打底裤很伤身

打底裤是这几年很流行的裤子,爱穿裙子的女人们,估计衣柜里最少有两条打底裤,有薄款的,也有厚款的。之所以她们爱穿打底裤,是因为穿上这样的打底裤后,可以和裙子或者是...
2020-12-13
职场女性该怎么减压

职场女性该怎么减压

压力是每个人都有的,但是最关键的是你要学会怎么样才可以将自己的压力转化为前进的动力,甚至是视压力为无物。但是说的简单,做起来却显得那么的不容易,那就一起来看看吧...
2020-12-04
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