阴阳搭配饮食均衡

阴阳搭配饮食均衡

我们都知道健康 饮食 要做到营养的均衡,那么怎样才能够做到营养的均衡呢,是按照食物所对应的元素来 搭配 成那些所谓健康但不好吃的食物,还是购买非常昂贵的各种瓶装维生...
2020-01-23
有效助男人壮阳德古拉伯爵食物

有效助男人壮阳德古拉伯爵食物

牛肉配土豆: 牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘...
2019-12-16
什锦玉米粒的做法及功效

什锦玉米粒的做法及功效

什锦玉米粒是玉米比较常见的一种吃法了,其是将玉米粒以及松子、青豆、蘑菇、胡萝卜等等混合在一起炒出来的一种食品,这种食品不仅吃起来的味道非常的好,而且营养成分也是...
2019-11-23
蔬菜加鸡蛋的早餐饼

蔬菜加鸡蛋的早餐饼

千张菜卷 其实接送 孩子 并不是最头疼的事情,反而孩子的 早餐 令很多家长不知所措,既要营养,还要好吃。所以每天都要绞尽脑汁去丰富孩子的 早餐 。 但是做着做着就不知道...
2019-11-21
<b>海参的功效</b>

海参的功效

海参从中医角度来说还有具有良好的药用功效,它性味比较温和具有甘味和咸味,因为海里的东西都具有咸味。主要有滋肝肾、益精血的作用,产后或体弱久病的患者可以合理、适当...
2019-11-20
红豆粥煮不烂怎么办

红豆粥煮不烂怎么办

红豆粥是一种味道非常好的粥,一般喝红豆粥的人要比和绿豆粥的人更加多,但是一般自己在家里做红豆粥的朋友就会发现,红豆粥做出来真的很困难,因为在外面买的红豆粥基本上...
2019-11-18
大闸蟹的营养价值

大闸蟹的营养价值

带着一颗吃货的心跟着小编的这条美(zhǎng)味(png)的文章开启快(t)乐(s)之(měi)旅(sh)吧 食材简介 蟹乃食中珍味,素有一盘蟹,顶桌菜的民谚。它不但味美,且...
2019-11-18
吃鸡蛋都有什么好处

吃鸡蛋都有什么好处

鸡蛋是我们日常生活中必不可少的营养品之一。 鸡蛋的蛋壳、蛋黄、蛋膜都富含营养物质,鸡蛋可谓全身都是宝。 鸡蛋中含有的钙和氨基酸是人体每天必须摄入的物质。 而且鸡蛋...
2019-11-18
中老年朋友的健康饮食

中老年朋友的健康饮食

粗粮富含植物纤维,多吃粗粮,对身体有很多好处,但是并不是人人都适合吃粗粮,而且不同的身体状况都有适合自己的粗粮。正由于纤维较多,粗粮通常不容易消化。 老年人的胃...
2019-11-17
最伤女人胃的七大水果

最伤女人胃的七大水果

水果的营养价值很高,不同的水果有着不同的功效,以下就是最伤女人胃的七大水果,大家在生活中是不是还在常吃呢?和小编一起来看看吧! 1.桔子 桔子含有大量糖分和有机酸,空...
2019-11-17
巴旦木的功效作用

巴旦木的功效作用

巴旦木是食用价值很高的特产,富含脂肪,蛋白质,淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素,比同重量的牛肉高六倍。巴旦木具有安神、开窍、健脑、明目益肾、润...
2019-11-16
鸽子汤怎么炖最营养做法

鸽子汤怎么炖最营养做法

鸽子汤怎么炖最营养做法一: 材料:乳鸽、鲜姜、枸杞、料酒、盐 乳鸽一只,清洗干净,鲜姜切大片,枸杞洗净,将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味,...
2019-11-14
黑芝麻的7种家常吃法

黑芝麻的7种家常吃法

黑芝麻的7种家常吃法: 1、芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发...
2019-11-14
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别

什么是全脂牛奶 ,全脂牛奶和脱脂牛奶的区别。所谓的全脂牛奶就是我们平时喝的,像纯牛奶还有鲜牛奶。这些都是全脂的,里面的脂肪没有作任何的处理。而脱脂奶粉是将里面的...
2019-11-13
蜂胶的作用与功效

蜂胶的作用与功效

蜂胶的吃法 1、在空腹服用蜂胶时,更有利于身体的吸收,特别是糖尿病患者,可以像服用降糖药一样饭前半小时服用,但是服用蜂胶时不可以与茶水一起服用。 2、服用蜂胶应避免...
2019-11-13
你吃过这样的水果吗

你吃过这样的水果吗

在这个季节里,温差很大,早上和晚上的温度很低,想穿大衣裹的严严的,中午的温度又非常高,热的想穿短袖,这个温度真是差异大的吓人,热的时候,很想吃点解热的东西,想吃...
2019-11-12
葡萄干的功效与作用

葡萄干的功效与作用

在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的...
2019-11-12
<b>黑芝麻的功效与作用</b>

黑芝麻的功效与作用

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量蛋白质、维生素和矿物质,含有丰富的铁,有养血滋阴、润肠的作用,可以促进红细胞和头发的生长。 黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,还...
2019-11-11
燕麦片怎么吃才好吃

燕麦片怎么吃才好吃

燕麦片营养价值高包含人体所需的各种氨基酸,能够预防高血压、冠心病,并且富含膳食纤维。燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,是大米或淀粉的4~1...
2019-11-11
猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃可以直接生吃,也可以加工成果汁或者果酱,虽味道各一,功效却是一样的。吃猕猴桃可以美容养颜,还可以提高免疫力,吃猕猴桃的功效多多,不过,也要注意吃猕猴桃的禁...
2019-11-10