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日常的好习惯助长命身体好
论语中常说人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛,可见寿命的终止对我们每个人来说都是必然的,只是每个人和每个 人的 所出现的时间不一样罢了,对于死亡来说有的是先天因素有的...
2023-03-25
结合自身体质养生
中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》,但长期以来,有关中医体质内容,仅散见于一些医着和文献,并未形成专门的学科体系。上个世纪70年代,开始从事中医体质学说的...
2023-03-18
洗澡时的特殊的部位
很多人在 洗澡 及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹。其实,我们身体有一些特殊的部位, 洗澡 时越爱洗 它们 , 寿命 就会 越 长久 , 1、...
2023-03-04
人体已经变白的须发能重新变黑吗
当营养不良或者精神受到刺激时会影响到黑色素的合成,从而诱发白发。另外随着年龄的增长,黑色素也会慢慢的减退,出现早发是正常的生理现象,部分人群为了能够让自己看起来...
2023-01-26
怎么界定是否属于熬夜
现在上班挣钱不容易,辛苦努力的负重前行,但是为了没有办法,必须要坚持工作。 而现在大多数人都是白天上班,晚上休息,但是也有很多人需要上 夜班 ,比如便利店需要上 夜...
2023-01-24
热水泡脚的好处 哪些人群是不宜泡脚
泡脚 是一种很好的方法, 泡脚 能够缓解疲劳,睡前泡脚具有安眠的作用。但是并不是所有的人都适宜用泡脚这种养生方法,有些是不适合泡脚的,那泡脚有哪些 注意 事项呢? 什...
2023-01-19
口腔炎症性疾病增加心血管事件风险
防 心血管 病,从每天刷牙 做起 ,每天多刷一次牙可使 心血管 事件 风险 降低9%。牙疼不是病,疼起来真要命。经历过牙疼的人自然知道,疼起来感觉整个人都要崩溃了。可是牙...
2022-12-18
哪些坏习惯会加速衰老进程
自然 老化,每个人的必经之路。大概在20岁之后,人体的胶原蛋白就开始以每年1%的速度流失,肌肤失去了弹性和紧实,抵挡不了地心引力的作用,然后皮肤松弛、苹果肌下垂,长...
2022-12-10
夏季是养胃最适宜的季节
中医认为 脾胃 是后天之本,有内伤 脾胃 , 百病 由生的说法。 夏季 炎热,昼长夜短,人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的,特别是不吃早餐,胃酸没有食...
2022-11-20
面对“热”与“燥”的时节需以“凉”克之
暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。中医认为,人体处于炎热的环境中,心气强肝气弱,体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变...
2022-10-29
什么原因导致胖瘦的体质差异
中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢?从中医角度讲,这...
2022-10-22
夏季首重清心养心
中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主...
2022-10-06
睡醒后的坏习惯会对身体造成影响
俗话说一天之计在于晨,早上起床后的心情和状态,会影响一天的,如果在早上就懒懒散散,这一天也不会有什么太大的起色,可能整个人都不在状态。 睡醒后的坏习惯会对身体造...
2022-10-02
早上起床的五分钟
早上起床的五分钟,对大家的健康会有哪些好处呢?平时大家应该关注哪些健康问题呢?《黄帝内经》中说:五脏常内阅于上七窍也。着名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七...
2022-09-18
补充益生菌可长寿
每个人都希望自己拥有一个健康的身体,是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命,这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情,但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康,让...
2022-07-26
祛湿小妙招
大家都知道薏米 红豆 粥可以 祛湿 ,也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的,尤其是容易导致一些疾病发生,因此为了身体 祛湿 大家可以选择一些方法,在饮食上选择可以祛...
2022-07-26
经常发脾气的坏处是什么
我们都知道,一个人的情绪如果能长时间的保持平静,维持平和的心态,那么他的身体也会比较好,但是想要控制情绪不容易,喜欢 发脾气 怎么办?不少人都有脾气火爆的问题,遇...
2022-07-08
肥胖会导致哪些疾病
现如今 肥胖 导致 的 疾病 也影响着很多人的健康,那么 肥胖 会 导致 哪些 疾病 呢?肥胖会导致 高血压 吗? 肥胖的常见原因 1、遗传因素 遗传因素对肥胖的影响主要通过增...
2022-05-06
解酒最快的方法是什么
人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司聚会,喝酒都是联络感情很好的 方法 ,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么 解酒 ...
2022-04-08
精心呵护心脏要做到7点
近来冷空气频繁侵袭,气温骤降,造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对 心脏 脆弱的人,特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的 考验 ,因而除了请专科医生定期检查,...
2022-03-11
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