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夏季是养胃最适宜的季节

中医认为脾胃是后天之本，有内伤脾胃，百病由生的说法。夏季炎热，昼长夜短，人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的，特别是不吃早餐，胃酸没有食...

2022-11-20

面对“热”与“燥”的时节需以“凉”克之

暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变...

2022-10-29

什么原因导致胖瘦的体质差异

中，大家会发现有两种人，一种是每天吃得很多，但就是不长肉；另一种是吃得不多，体重却一直在长，常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢？从中医角度讲，这...

2022-10-22

夏季首重清心养心

中医五行学说认为，夏属火，火气通心。夏季闷热难耐，人们出汗多，容易耗心阴、损心阳，除了容易发生中暑，脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为，心为君主...

2022-10-06

睡醒后的坏习惯会对身体造成影响

俗话说一天之计在于晨，早上起床后的心情和状态，会影响一天的，如果在早上就懒懒散散，这一天也不会有什么太大的起色，可能整个人都不在状态。睡醒后的坏习惯会对身体造...

2022-10-02

早上起床的五分钟

早上起床的五分钟，对大家的健康会有哪些好处呢？平时大家应该关注哪些健康问题呢？《黄帝内经》中说：五脏常内阅于上七窍也。着名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七...

2022-09-18

补充益生菌可长寿

每个人都希望自己拥有一个健康的身体，是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命，这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情，但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康，让...

2022-07-26

祛湿小妙招

大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛...

2022-07-26

经常发脾气的坏处是什么

我们都知道，一个人的情绪如果能长时间的保持平静，维持平和的心态，那么他的身体也会比较好，但是想要控制情绪不容易，喜欢发脾气怎么办？不少人都有脾气火爆的问题，遇...

2022-07-08

肥胖会导致哪些疾病

现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？肥胖的常见原因 1、遗传因素遗传因素对肥胖的影响主要通过增...

2022-05-06

解酒最快的方法是什么

人在职场，身不由己，喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式，无论是朋友聚餐，还是公司聚会，喝酒都是联络感情很好的方法，但是很多人喝酒之后会非常难受，那么解酒 ...

2022-04-08

精心呵护心脏要做到7点

近来冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对心脏脆弱的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验，因而除了请专科医生定期检查，...

2022-03-11

日常按摩注意事项

走在大街上，经常可以看到各种各样的按摩馆，按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会...

2022-03-04

口罩kn95和kn90的区别

kn90和kn95 口罩都能够起到预防效果，非要说区别的话，那就是等级不同，导致价格上也有一定差异，最近口罩断货很严重，如果你不知道买哪个比较好的话，可以看看本...

2022-02-25

家庭式消毒应该注意什么？

疫情期间，偶尔去超市、菜场等公共场所采购，那么回家后该怎么消毒？如果消毒，具体又该怎样操作？疾病流行期间，应该尽量减少前往公共场所，尤其是避免前往人流密集...

2022-02-12

如何判断自己是不是新型冠状病毒

在家喉咙不舒服一直干咳会不会是感染新型冠状病毒了？这段时间，大家身体稍微有点不适都会特别敏感，担心自己感染了新型肺炎。那么，如何判断自己是不是...

2022-01-29

清热降火解毒的小偏方

一旦身体上火，表现的形式也是不一样的，心火或者是皮肺肾的火，出现的形式都是不一样的。上火会很难受，吃饭会觉得没有胃口，这样的情况有什么好的方法能改善吗？日常上火...

2022-01-22

10个常用养生要穴

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。明目醒脑穴：风池中医讲头目风池主...

2021-12-26

10种食物助力提升免疫力

疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言，是预防、治疗康复疾病的重要手段，对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说更是如此。那...

2021-12-11

油烟吸多了会怎样，如何减少厨房油烟

为了身体健康现在越来越多的人选择自己在家烹饪美食，自己在家做饭不仅干净卫生，而且也更省钱哦。但是在做饭炒菜的时候有一个问题困扰着很多的人那就是厨房的油...

2021-10-30

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