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夏季是养胃最适宜的季节

夏季是养胃最适宜的季节

中医认为 脾胃 是后天之本,有内伤 脾胃 , 百病 由生的说法。 夏季 炎热,昼长夜短,人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的,特别是不吃早餐,胃酸没有食...
2022-11-20
面对“热”与“燥”的时节需以“凉”克之

面对“热”与“燥”的时节需以“凉”克之

暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。中医认为,人体处于炎热的环境中,心气强肝气弱,体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变...
2022-10-29
什么原因导致胖瘦的体质差异

什么原因导致胖瘦的体质差异

中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢?从中医角度讲,这...
2022-10-22
夏季首重清心养心

夏季首重清心养心

中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主...
2022-10-06
睡醒后的坏习惯会对身体造成影响

睡醒后的坏习惯会对身体造成影响

俗话说一天之计在于晨,早上起床后的心情和状态,会影响一天的,如果在早上就懒懒散散,这一天也不会有什么太大的起色,可能整个人都不在状态。 睡醒后的坏习惯会对身体造...
2022-10-02
早上起床的五分钟

早上起床的五分钟

早上起床的五分钟,对大家的健康会有哪些好处呢?平时大家应该关注哪些健康问题呢?《黄帝内经》中说:五脏常内阅于上七窍也。着名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七...
2022-09-18
补充益生菌可长寿

补充益生菌可长寿

每个人都希望自己拥有一个健康的身体,是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命,这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情,但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康,让...
2022-07-26
祛湿小妙招

祛湿小妙招

大家都知道薏米 红豆 粥可以 祛湿 ,也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的,尤其是容易导致一些疾病发生,因此为了身体 祛湿 大家可以选择一些方法,在饮食上选择可以祛...
2022-07-26
经常发脾气的坏处是什么

经常发脾气的坏处是什么

我们都知道,一个人的情绪如果能长时间的保持平静,维持平和的心态,那么他的身体也会比较好,但是想要控制情绪不容易,喜欢 发脾气 怎么办?不少人都有脾气火爆的问题,遇...
2022-07-08
肥胖会导致哪些疾病

肥胖会导致哪些疾病

现如今 肥胖 导致 的 疾病 也影响着很多人的健康,那么 肥胖 会 导致 哪些 疾病 呢?肥胖会导致 高血压 吗? 肥胖的常见原因 1、遗传因素 遗传因素对肥胖的影响主要通过增...
2022-05-06
解酒最快的方法是什么

解酒最快的方法是什么

人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司聚会,喝酒都是联络感情很好的 方法 ,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么 解酒 ...
2022-04-08
精心呵护心脏要做到7点

精心呵护心脏要做到7点

近来冷空气频繁侵袭,气温骤降,造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对 心脏 脆弱的人,特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的 考验 ,因而除了请专科医生定期检查,...
2022-03-11
日常按摩注意事项

日常按摩注意事项

走在大街上,经常可以看到各种各样的 按摩 馆, 按摩 养生 逐渐成为大家治病防病的方法。不过,按摩 养生 误区 有很多,稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损,严重时还会...
2022-03-04
口罩kn95和kn90的区别

口罩kn95和kn90的区别

kn90和kn95 口罩 都能够起到预防效果,非要说 区别 的话,那就是等级不同,导致价格上也有一定差异,最近 口罩 断货很严重,如果你不知道买 哪个 比较好的话, 可以 看看本...
2022-02-25
家庭式消毒应该注意什么?

家庭式消毒应该注意什么?

疫情期间,偶尔去超市、菜场等公共场所采购,那么 回家 后该 怎么 消毒?如果消毒,具体又该怎样操作? 疾病流行期间,应该尽量减少前往公共场所,尤其是避免前往人流密集...
2022-02-12
如何判断自己是不是新型冠状病毒

如何判断自己是不是新型冠状病毒

在家 喉咙 不舒服一直 干咳 会不会是感染 新型 冠状 病毒 了?这段时间,大家身体稍微有点不适都会特别敏感,担心 自己 感染了 新型 肺炎。那么, 如何 判断 自己 是不 是...
2022-01-29
清热降火解毒的小偏方

清热降火解毒的小偏方

一旦身体上火,表现的形式也是不一样的,心火或者是皮肺肾的火,出现的形式都是不一样的。上火会很难受,吃饭会觉得没有胃口,这样的情况有什么好的方法能改善吗?日常上火...
2022-01-22
10个常用养生要穴

10个常用养生要穴

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来 防病 治病的一种手段。 明目醒脑穴:风池 中医讲头目风池主...
2021-12-26
10种食物助力提升免疫力

10种食物助力提升免疫力

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言,是预防、治疗康复疾病的重要手段,对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说更是如此。那...
2021-12-11
油烟吸多了会怎样,如何减少厨房油烟

油烟吸多了会怎样,如何减少厨房油烟

为了 身体健康 现在越来越多的人选择自己在家烹饪美食,自己在家 做 饭不仅干净卫生,而且也更省钱哦。但是在 做 饭炒菜的时候有一个问题困扰着很多的人那就是 厨房 的 油...
2021-10-30