健康读物 - 360度健康网，最全面的健康资讯网

养生的8大禁忌

随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，然而，盲目地养生，却使部分人掉进了一些误区中，下面看看养生的8大禁忌。 1、忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身...

2021-07-10

五形人的夏季养生大法

五形人，是指金、木、水、火、土五种类型的人，那么，夏季到了，这些五种类型的人该如何养生呢？下面就请你对号入座，我们一一为您揭晓五形人的夏季养生大法。火形...

2021-07-07

如何预防“春燥”

春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么，如何预防春燥呢？营养专家推荐寒性果蔬。既然春季易上火，那么，就需要寒性的蔬菜或水果降火，比...

2021-07-03

饮用花草茶要注意哪些问题

近年来，饮用花草茶成了一种健康时尚，晶莹的玻璃杯中，缤纷的花瓣在开水中徐徐绽放，清香袅绕。事实上，“花养颜”、“花养生”在我国有悠久的传统，而现代人钟情花草茶的...

2021-06-07

蛋白质摄入不足易诱发癌症

近年来，我国健康专家对饮食致癌物及其致癌机理的探讨取得了重要成果，发现饮食营养与癌症的关系是涉及到多方面的，不但饮食物本身存在潜在的致癌因素，食物贮存方式不合理...

2021-06-07

“老酸奶”与普通酸奶的区别

最近你喝老酸奶没？和我们小时候喝的一样。近日，张小姐被很多朋友问到这个问题，比普通酸奶贵两倍的各种品牌的老酸奶火了好几个月，专家指出，老酸奶好喝，但营...

2021-05-15

对免疫力存在的5个误区

免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。然而，是不是免疫力越高越好呢?提高免疫力一定要借助药物吗?下面，我们一起去看看人们对免疫力...

2021-05-12

养肝护肝一年之计在于春

阳气为温热之气，但对于过旺的阳气，又要加以抑制。王家明说，古传健康科学的食疗方法主张，与现代营养学是一致的。所谓药食同源，说的是中药与食物的产生方法相同。春季警...

2021-05-02

慢性白血病患者饮食原则

慢性白血病在临床治疗中要求病人坚持药物治疗的同时，更要注意膳食调养，科学用餐，以提高机体免疫功能，达到缓解病情乃至痊愈的目的。慢性白血病患者在摄取营养和用...

2021-04-03

关于癌症夺命的相关数据

在人们眼里，癌症几乎等同于绝症。时值第十七届全国肿瘤防治宣传周，新健康编辑与您一同了解关于癌症夺命的相关数据，并且希望从中认识到防癌的必要性，继而在日常生活...

2021-03-29

大白菜给怎么做菜才更好吃

俗话说肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发...

2021-03-23

春季饮食，养肝为先

一年之计在于春，春天来了，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气，充实人体的组织器官。不过春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，各...

2021-03-16

防治疾病,对五大保健区进行刺激

医学专家们认为，经常对五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、前胸保健区，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分...

2021-03-15

综合减肥方法

单纯依靠运动减肥会导致瘦身蛋白的减少，单纯依靠节食减肥会对身体机能造成极大的危害，并且没有效果，单纯依靠药物的减肥只能面临身体损伤和反弹的风险。今天小编为你带来...

2021-03-13

蔬菜养生要择优

蔬菜(蔬菜食品)不但可为人体提供丰富的维生素(维生素食品)、矿物质和纤维素(纤维素食品)等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康(健康食品)...

2021-03-09

不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用

下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜...

2021-03-09

我国50％肿瘤与“吃”有关

调查显示，环境因素在肿瘤发生中起重要作用。有人提出“环境癌”的概念，并认为这些约占癌症总数70%—80%的肿瘤是可以预防的。例如85%的英国男性肺癌归因于吸烟；非洲男性...

2021-02-28

“食物相克说”不存在

食物相克说不存在营养学会专家表示，通过对民间流传甚广的所谓相克食品进行研究，发现螃蟹和柿子、绿豆和狗肉、鲫鱼和甘草、猪肉和百合、鸡肉和芝麻、牛肉和土豆、土豆和...

2021-02-27

健康保健处方

激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中...

2021-02-21

都市白领的健康状况

忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐...