食醋的保健作用

食醋的保健作用

对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。 1、减轻皱纹: 晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸...
2020-01-22
9种运动丰胸法帮你摆脱小平胸

9种运动丰胸法帮你摆脱小平胸

都说做女人挺好,那女人你挺好了吗?你的够挺吗?你是否还在为青春期的未发育完全而难过?是否还在为生育后而下垂的乳房叹气?今天小编就来为您推荐9种运动丰胸法帮你摆脱小平...
2019-12-12
秋季吃什么样的鱼比较好

秋季吃什么样的鱼比较好

鱼是很多人的最爱。进入秋天后,天气凉爽,使人食欲大增,是进补的好时候。秋冬季节应注意补阳增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,对心...
2019-11-08
牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛怎么办

牙疼不是病,疼起要人命,真的,牙疼还是很让人烦恼的,尤其是夏季,空调开一夜,很容易就 引起 牙龈 肿痛,那么,该怎么呢,今天,小编就带大家一起来了解一下哦!! 牙龈...
2019-11-03
健康梳发的好处

健康梳发的好处

1、梳背防背痛 很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。俗话说通则不痛,痛则不通,这是因为坐久了肌...
2019-10-16
夏季养生法则

夏季养生法则

夏季要遵循老祖宗传下来的养生法则 夏季气候炎热,人们很容易心浮气躁。然而万物生机却依然呈现在郎朗阳光下。夏季阳气外发,伏阴在内。大暑以后,天暑地湿,暑湿之气交蒸...
2019-10-14
让头发不再油腻,干干爽爽很舒服

让头发不再油腻,干干爽爽很舒服

明明每天洗头为什么 头发 还是 油腻 扁塌?对于爱出油的妹子来说,夏天的 头发 护理简直就是一场恶战!让头发 不再 油腻 ,干干爽爽很 舒服 。 不要披着头发 天气炎热,如...
2019-10-11
狂犬病的预防方法

狂犬病的预防方法

狂犬病,俗称疯狗症,是一种人畜共通传染病,病原体为狂犬病病毒,它会导致动物的急性脑炎和周围神经炎症,没有接受疫苗免疫的感染者,当神经症状出现后几乎必然死亡,通常...
2019-10-05
练瑜伽有什么好处

练瑜伽有什么好处

1、塑造女性完美体形 通过 瑜伽 的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下...
2019-10-04
睡觉的方式有哪些

睡觉的方式有哪些

睡眠对人来说是非常重要的,睡眠是人补充体力的最佳方式。但是越来越多的人失眠,这都是因为错误的睡觉方式导致的。没错,睡觉也是讲究正确的方式的。日常养生最近爆出了新...
2019-10-01
4种导致早衰的错误睡觉方式

4种导致早衰的错误睡觉方式

睡觉 方式 不对 可致 卵巢 早衰 恶果,卵巢早衰是女人们都担心的问题,因为这意味着早早步入衰老。对于卵巢早衰的预防,睡觉是很关键的一个地方。好的睡眠能有效预防卵巢早...
2019-09-30
冬季什么运动最好

冬季什么运动最好

冬季做什么运动最好 跳绳 冬天,当您不愿到室外进行锻炼时,不妨在家里跳跳绳,这项活动简单易行,但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动...
2019-09-26
运动的重要性

运动的重要性

运动和静止在在哲学上是两个相对立的方面,世界上的每一种物质都在不停的运动发展,从来都没有一成不变的东西。对人类来说,年龄在不停的变大,自己也在不断的成长,运动好...
2019-09-24
”睡眠”障碍有哪些

”睡眠”障碍有哪些

睡眠 障碍包括:失眠入睡难、保持睡眠难;睡眠过多白天过多的睡眠;睡眠异常错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。 世界卫生组织对失眠的定义是:入睡困难...
2019-09-21
当你的身体出现这些情况

当你的身体出现这些情况

如今的生活中,人们的生活节奏是加快了许多,每天都在忙着上班和加班中,但是却忘记了自己的身体却在慢慢的消耗中。伴随着这样的都市生活,大量的健身房也开始出现在城市的...
2019-09-21
儿童运动的注意事项

儿童运动的注意事项

为了有一个健壮的身体,一些家长过早地让孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。儿童保健中心保健专家表示,正处于生长发...
2019-09-20
适合电脑族的颈椎瑜珈

适合电脑族的颈椎瑜珈

颈椎病不容忽视:原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈...
2019-09-18
睡眠不足导致的疾病

睡眠不足导致的疾病

1.心血管疾病 2010年发表在《 睡眠 》杂志上的一篇文章中,来自美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者回顾了2005年参与国家健康采访研究中30397名受试者的数据。他们发现,那些...
2019-09-15
失眠对身体的危害

失眠对身体的危害

长期 失眠 会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的 身体 消耗较大,因为...
2019-09-14
按摩头皮预防失眠怎么做

按摩头皮预防失眠怎么做

中医认为,头为精明之府,没事挠挠头,具有耳聪、目明等功效,还可缓解头痛 失眠 等症状。因此春季失眠者不妨 按摩 头皮 预防失眠问题出现。 头皮是大脑的保护层,分布着许...
2019-09-12