吃素更要讲究科学搭配

吃素更要讲究科学搭配

生活质量提高了,人们的养生意识也越来越强,尤其是在饮食方面,很多老人开始注意控制饮食,这对于老年人健康来说虽然是好事,但有些老人却盲目坚持全素饮食。建德市疾病防...
2020-05-23
懒人瘦身小秘诀

懒人瘦身小秘诀

1、两腿张开至与肩同宽的步幅站立,全身站直,腰腹收紧,肩胛骨后仰,两臂屈肘打开,上臂往后拉开,胸廓外扩,以肩关节为圆心,从内向外绕动画圈。 肩胛骨往内收拢,两肩下...
2020-05-13
早餐怎么吃才健康

早餐怎么吃才健康

随着生活节奏的加快,尤其是那些上班路途都要花上半个小时到一个小时的年轻人,基本都很少会“抽空”吃早饭。不吃早饭对人体危害是很大的。 不吃早餐易得胆囊炎 胆汁主要含...
2020-05-10
没熟的木瓜可以吃吗

没熟的木瓜可以吃吗

木瓜是很常见的一种水果,它的营养价值高,含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,具有很好的食用价值,同时也是女性钟爱的丰胸水果。可是,没熟的木瓜可以吃吗? ...
2020-05-06
厌食症如何治疗

厌食症如何治疗

厌食症对人体的危害很大,需要及时治疗。了解厌食症的初期 症状 对于疾病的及早发现非常有利,那么,厌食症的初期 症状 是什么呢?下面就随小编一起去了解一下厌食症的初期...
2020-02-29
立冬吃哪些水果好?

立冬吃哪些水果好?

11月7号就是立冬了,天气变得越来越寒冷,气候也会变得更加干燥,此时应该多吃水果有利于身心健康,同时也能够为身体补充维生素以及矿物质,立冬时期吃什么水果好呢? 立冬...
2020-02-23
一岁以内的小儿不能吃蜂蜜

一岁以内的小儿不能吃蜂蜜

一岁以前的孩子胃肠道功能发育还不是很完善,为了防止增加孩子胃肠道以及肝脏的负担,要减少孩子受到过敏原的机会,有很多的食物不能让孩子过早的接触。 一岁以内的小儿不...
2020-02-22
日常饮食注意这4点能补脑

日常饮食注意这4点能补脑

随着年龄的增长,身体机能也会慢慢的衰弱,大脑细胞也是如此,对于老年人来说一定要养成良好的饮食习惯,控制热量的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果来延缓认知功能的衰退。 现...
2020-02-18
哪些隔夜的食物不能吃

哪些隔夜的食物不能吃

有很多老年人讲究节约,一顿饭如果没有吃完的话会继续加热食用,殊不知某些 隔夜 食物 吃了之后会对身体有害,甚至会产生一些致癌物质,跟着小编来了解一下, 哪些 隔夜 菜...
2020-02-13
敷面膜误区伏羲之书

敷面膜误区伏羲之书

误区一:边泡澡边做面膜 一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将...
2020-02-11
煮茶叶蛋的方法

煮茶叶蛋的方法

煮茶叶蛋的方法 之所以叫花壳,是因为煮好的蛋壳上有美丽的花纹。按菲比的话说就是蜘蛛网纹,话说人家蜘蛛织张网也是很讲技术的。所以要敲出花壳也需要点技术。不能太轻、...
2020-02-02
食醋的保健作用

食醋的保健作用

对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。 1、减轻皱纹: 晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸...
2020-01-22
9种运动丰胸法帮你摆脱小平胸

9种运动丰胸法帮你摆脱小平胸

都说做女人挺好,那女人你挺好了吗?你的够挺吗?你是否还在为青春期的未发育完全而难过?是否还在为生育后而下垂的乳房叹气?今天小编就来为您推荐9种运动丰胸法帮你摆脱小平...
2019-12-12
秋季吃什么样的鱼比较好

秋季吃什么样的鱼比较好

鱼是很多人的最爱。进入秋天后,天气凉爽,使人食欲大增,是进补的好时候。秋冬季节应注意补阳增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,对心...
2019-11-08
牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛怎么办

牙疼不是病,疼起要人命,真的,牙疼还是很让人烦恼的,尤其是夏季,空调开一夜,很容易就 引起 牙龈 肿痛,那么,该怎么呢,今天,小编就带大家一起来了解一下哦!! 牙龈...
2019-11-03
健康梳发的好处

健康梳发的好处

1、梳背防背痛 很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。俗话说通则不痛,痛则不通,这是因为坐久了肌...
2019-10-16
夏季养生法则

夏季养生法则

夏季要遵循老祖宗传下来的养生法则 夏季气候炎热,人们很容易心浮气躁。然而万物生机却依然呈现在郎朗阳光下。夏季阳气外发,伏阴在内。大暑以后,天暑地湿,暑湿之气交蒸...
2019-10-14
让头发不再油腻,干干爽爽很舒服

让头发不再油腻,干干爽爽很舒服

明明每天洗头为什么 头发 还是 油腻 扁塌?对于爱出油的妹子来说,夏天的 头发 护理简直就是一场恶战!让头发 不再 油腻 ,干干爽爽很 舒服 。 不要披着头发 天气炎热,如...
2019-10-11
狂犬病的预防方法

狂犬病的预防方法

狂犬病,俗称疯狗症,是一种人畜共通传染病,病原体为狂犬病病毒,它会导致动物的急性脑炎和周围神经炎症,没有接受疫苗免疫的感染者,当神经症状出现后几乎必然死亡,通常...
2019-10-05
练瑜伽有什么好处

练瑜伽有什么好处

1、塑造女性完美体形 通过 瑜伽 的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下...
2019-10-04