生活中一些坏习惯也能让我们长寿

生活中一些坏习惯也能让我们长寿

说到 长寿 ,大家都想到的是好 习惯 ,可谁也没有想到, 生活 中 一些 坏 习惯 也能 让我们 长寿 1.合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研...
2023-01-24
5个千万不能洗澡的时间段

5个千万不能洗澡的时间段

什么时候 洗澡 都这么讲究的,顺序有讲究,怎么洗有讲究,用什么有讲究,就连什么时候洗都有规矩。网上就有爆出5个 千万 不能 洗澡 的时间,这些时间洗澡到底有哪些危害呢...
2023-01-19
睡前长时间玩手机的危害

睡前长时间玩手机的危害

睡前 玩 手机 是绝大多数年轻人的常态,虽然大家都知道这样会对健康有所影响,但还是控制不住 手机 的诱惑。既然如此,如何把对身体的伤害降到最低。 睡前 长时间 玩手机的...
2023-01-19
为什么早晨推荐喝白开水呢?

为什么早晨推荐喝白开水呢?

早晨醒来后 空腹 喝 一杯 水是至关重要的,白 开水 是最好的 选择 ,要根据自身体质来 选择 不同的水。 为什么早晨推荐喝白 开水 呢? 经历了一晚上的休息,汗液、皮肤或者...
2022-12-10
祛除湿气的方法

祛除湿气的方法

对于 湿气 ,你了解多少呢?这个东西,我们每个人的 体内 或多或少都会有点。所以说,从某种程度上来看,所谓的 湿气 ,其实并没那么可怕,只要我们真正了解它,有了更准确...
2022-12-08
早起养生两忌和三宜

早起养生两忌和三宜

《黄帝内经》中说:五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分...
2022-11-20
饭后习惯决定不同的身体素质

饭后习惯决定不同的身体素质

愿勿相忘,愿勿相负,又奈何恨与欺。感情就是如此,有时付出的再多,也无法换回一颗真心。但和工作就不同了,你付出的努力终将会回报你一片灿烂。与之同理,当你真正爱惜身...
2022-10-29
黄金期养生

黄金期养生

无论男女,过了40岁之后, 身体 就开始走下坡路,此时不,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是 养生 也是有讲究的,在 黄金 期 养生 ,效果事半功倍! 如果您渐渐感...
2022-10-06
我们应该怎样保护牙齿

我们应该怎样保护牙齿

你是否还在无节制地各种甜食吃个不停?含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗?那你要注意啦!有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很...
2022-06-18
洗头的五大禁忌

洗头的五大禁忌

睡前 洗头 好吗?很多人都是忙碌了一天,在 睡觉 前才会 洗头 ,但是我们并不提倡 晚上 睡觉 前洗头,这是为 什么 呢?那 什么 时间洗头比较合适呢?正确的洗头方法是怎样...
2022-05-06
沐浴露和香皂谁更健康

沐浴露和香皂谁更健康

洗澡是每个人在中都会做的事情,很多妹子们下班之后大多会先洗澡,再看电视或者做其它的事情,然后好好的休息一下。不过,你在洗澡的时候,会用香皂还是沐浴露来擦身呢?沐...
2022-05-06
晨练守则 并非越早越好

晨练守则 并非越早越好

终于有借口偷懒啦,研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。无论你是一个夜猫子还是一个爱 早起 的人,只有到了中午前后运动的效果才最明显。换句话说,与其非要...
2022-04-22
床垫保养的八个方子

床垫保养的八个方子

在许多人的观念中,睡硬床对身体骨骼好,起床时也不会浑身酸软。但是,不是所有人 都能 睡硬床,硬床也不是人们理解的硬板床。下面跟随360常识网一起来看看吧。 如果床过于...
2022-04-22
保持血管畅通应养成七个良好习惯

保持血管畅通应养成七个良好习惯

道路堵塞,交通会瘫痪; 血管 作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。中,因 血管 堵塞导致猝死的事件频发。日常生...
2022-02-25
威露士消毒液可以杀冠状病毒吗

威露士消毒液可以杀冠状病毒吗

为了 预防 新型 冠状 病毒 感染,大家在家都定时使用威露士消毒液来杀菌,很多人认为消毒液是 可以 杀死冠状 病毒 的。那么,威露士消毒液 可以 杀冠状病毒吗?对此感兴趣...
2022-02-12
泡脚应遵循两个原则

泡脚应遵循两个原则

泡脚 是很多人比较认可的一种方式,有事没事泡个脚不仅有利于身体健康,更能舒缓心情,所以不少 人都 热衷选择这种简单方式来 养生 。可是 泡脚 养生 真的 人 人都 适合 吗...
2022-01-23
立春从伸懒腰开始

立春从伸懒腰开始

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观,但实际上,它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。 立春从伸懒腰 开始 立春节气,被很多人视为春天的 ...
2022-01-22
<b>揭示错误睡眠方式</b>

揭示错误睡眠方式

每天需要充足的睡眠做好一天的工作,只有精神饱满才有良好的状态,睡眠和大家的洗洗相关,也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少,整天出现疲倦,一定要注意做好预防。...
2022-01-08
怎么吃才能提高自己的免疫功能

怎么吃才能提高自己的免疫功能

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过 饮食 调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,...
2022-01-02
新型冠状病毒可以在外面晒衣服吗

新型冠状病毒可以在外面晒衣服吗

我们都知道,新型冠状病毒的比较强的一种病毒,它可以在空气中存活5天左右,所以是可以通过空气传播的,一般最好不要在室外逗留,减少出门。那么新型冠状病毒可以在外面晒...
2021-11-14
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