居家健康 - 360度健康网，最全面的健康资讯网

高脂血症患者饮食有什么讲究

1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。...

2021-07-24

当心穿出痔疮

随着天气逐渐转暖，人们的衣服渐渐穿得少了，不少年轻姑娘热衷于穿塑身内衣，希望在最短时间里获得最好的瘦身效果。但这样的衣服却给不少女孩带来了麻烦，因长时间穿塑身衣...

2021-07-03

春季养生饮食原则

春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧!首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，...

2021-05-02

适合春季吃的五种食物

养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋...

2021-04-28

春季调养七方法

春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。春季饮食治病法肝阳上亢：头痛、头晕、失眠事实...

2021-04-20

8种有损身体的吃饭方式

俗话说：无规矩不成方圆，就连简单的吃饭都有许多西药遵守的方式，如果不遵守就会影响身体健康。生活家告诉你8种有损身体的吃饭方式，快快远离这些误区吧。吃饭...

2021-04-11

春燥最安全的方法

专家指出，对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。第一类，凉燥型凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人...

2021-03-29

提高宝宝免疫力的6种营养素

提高宝宝免疫力的6种营养素如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和...

2021-03-18

身体最佳排毒时间表

早上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时...

2021-03-08

老人调理养生方法

老人起居调理养生 ? 生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。一般来说，人到中老年后高血压、冠...

2021-03-08

如何选择你的早餐

早餐向来是个严肃的话题，很多人都在争论吃或不吃的好处在哪里。它可能只是一个简单的生活习惯，但是对我们的身体健康却有着举足轻重的作用。如何选择你的早餐呢？我们一起...

2021-03-05

排毒早餐，排清体内毒素

正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待! 吃法早餐食用...

2021-02-25

老人的个性化零食单

想要让老年人拥有健康的生活，是需要从日常生活细节去处理的。老年人的身体健康是受到多方面的影响，特别饮食就一方面。想要让老年人有一个健康的身体那么就需要注意日常的...

2021-02-25

传统零食小吃更健康

随着生活方式的改变，青年人正逐渐加入肥胖、高血压、糖尿病等慢性病大军。青年情侣是年轻人中的一个特殊群体，双方生活亲密，饮食消费习惯或多或少存在着一定的影响。我们...

2021-02-24

每餐吃到八分饱为宜

目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品，使饮食个体化，保持旺盛的食欲，理智地把每日的饮食热量控制在7531-10460千焦(1800-2500千卡)之间比较适当，并...

2021-02-21

“上火”原因分析

天气热了，身体里的火也烧了起来：口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫“上火”，却因为原因不同，灭火的方法也不一样。口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生...

2021-02-19

熟女抗老隐私

世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。习惯一：一生之计在于晨当一个人开始衰老的时候，最...

2021-02-17

几种错误睡法是妈妈不知道的

相信妈妈都知道，宝宝只有拥有充足的睡眠才能健康成长。休息充分的宝宝可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的宝宝情绪暴躁时，更容易找东西吃。...

2021-02-17

女性补肾的中医药方

其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有...

2021-02-15

5种食物女性要多吃

乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下5种食物女性要多吃。第一类食用菌类银耳...

2021-02-13

首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
共 26页503条

今日头条

新鞋子有异味怎么办

每日精选

猜你喜欢