运动期间当心受伤

运动期间当心受伤

练瑜伽当心闪腰 30岁的刘小姐在写字楼上班,趁午休时间和同事一起在办公室做起了瑜伽。可在做拉伸腿的动作时,她突然感觉腰部一阵酸痛,随即倒在地上。同事见状,赶快将其...
2021-01-10
<b>心肌炎的预防措施有哪些</b>

心肌炎的预防措施有哪些

心肌病疾病在生活中已经是一种常见的疾病,严重的危害到患者的生活,所以远离心肌炎疾病需要多锻炼,同时注意休息也是很重要。那么心肌炎的预防措施有哪些呢?下面本文就给...
2021-01-06
睡眠中,可能会出现的情况

睡眠中,可能会出现的情况

晚上睡觉时,你可能倒头就睡,根本不管睡觉过程中会出现什么情况。其实,应该重视睡眠,身体的健康信号,在睡眠中能显现出来,要是忽视睡眠,可能会让你健康出现问题。家人...
2021-01-04
<b>经常洗发可去头屑吗</b>

经常洗发可去头屑吗

要降低头屑的产生,首先要提高洗发频率,保持头皮清洁。调查发现,从2003年开始人们的洗发频率逐渐在提高,夏天高于冬天,男性高于女性(与洗发的难易程度有关)。在我国各...
2021-01-04
血栓发生前的症状

血栓发生前的症状

血栓是一种极其危险的心脑血管疾病,致死致残率极高,近年来血栓发病率越来越高,不仅老年人很多中年人也会突发脑血栓,血栓这种疾病危险无比,有没有一些症状可以帮助我们...
2021-01-02
血脂过高引发胰腺炎

血脂过高引发胰腺炎

血脂中有两种主要成分,即胆固醇和甘油三酯。人们知道得较多的是胆固醇的危害,因为它是动脉粥样硬化的主要危险因素。动脉粥样硬化可引起冠心...
2021-01-02
冬季巧吃食物也可以帮你“保暖”

冬季巧吃食物也可以帮你“保暖”

近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你“保暖”。 产热食物——新鲜米面。 中国营养学会副理事长程义勇教授表示,低温会对人体内...
2020-12-30
发际线不断变高怎么办

发际线不断变高怎么办

在生活中,不少女人经常会为自己的发际线感到十分的烦恼, 脱发 就算了,连发际线都在逐渐往后移动,额头变得越来越突出,甚至感觉自己的头部前半部分是没有头发,这是怎么...
2020-12-29
冬季吃什么食物温补肾阳

冬季吃什么食物温补肾阳

冬季了,天越来越冷,人们在寒风瑟瑟中开始增衣加裤,抵御严寒。其实冬季寒冷,不仅仅是气温的下降,人体阳气不足,也会导致身体畏寒肢冷。 所以,冬季御寒,要里应外合,...
2020-12-25
四个习惯最容易导致腰椎受伤

四个习惯最容易导致腰椎受伤

您在抱孩子和拿大包的时候,想过这些动作会损伤自己的腰椎吗?下面这四个习惯最容易导致腰椎受伤。 直接弯腰抱孩子市民何女士去年刚当上妈妈,看着自己胖乎乎的宝贝儿子,...
2020-12-17
血压高早起注意事项

血压高早起注意事项

早睡早起让人神清气爽,带来一整天的好心情。但是对于心血管疾病患者来说,早起后不注意保健也是不利于健康的。以下五个细节值得关注。 慢慢开始。心血管病人早上醒来,记...
2020-12-16
彻底清洗顽固锅油渍的方法

彻底清洗顽固锅油渍的方法

大家平时一直炒菜的炒锅,在使用时间长了后就会发现上面会有一层油渍,而且时间越长就会越严重,不但会使炒锅特别的笨重,而且还特别的难看,像遇到这种情况,大家用一般的...
2020-12-14
<b>新鞋子有异味怎么办</b>

新鞋子有异味怎么办

新 鞋子 有 异味 怎么办? 一般新 鞋子 带有胶粘剂的和皮革的味道,但胶粘剂的味道会在使用一段时间后褪去,而皮革的味道则会一直保持,只是会变得比刚买的时候淡一些,而...
2020-12-11
<b>正确刷牙的方法</b>

正确刷牙的方法

人的牙齿从乳牙萌生到32或28颗恒牙完全长齐,一般约需10年时间。理论上说,恒牙应该伴随人的一生,但因在牙齿保护上的诸多不利,几乎每个人的牙齿都难以做到与生命共存亡。...
2020-12-01
床铺高低对睡眠质量的影响

床铺高低对睡眠质量的影响

在大家越来越追求生活质量的今天,睡眠质量成为了被广泛讨论的话题,好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能...
2020-12-01
缓解肚子胀气最快方法

缓解肚子胀气最快方法

1、对于长时间坐在办公室的人,切记千万不能弯腰驼背,或者是经常瘫坐在椅子上,这只是会让小腹更加突出,甚至是还会容易引发胀气。因此,避免出现胀气最好的方式就是缩小腹、拉...
2020-11-30
如何正确吃才不变胖?

如何正确吃才不变胖?

在餐前喝两杯水,总量大概是500ml,帮你垫垫肚子,预防大吃大喝。 如果有条件,准备一个小杯子用来涮一些太油腻的菜。如果是很正式,不方便涮水的场合,一定要在碗里装上一...
2020-11-29
<b>女人洗浴要注意的地方</b>

女人洗浴要注意的地方

男女 共浴现如今成为了不少情侣或是夫妻的常做的事,她们认为两人一起洗浴能够促进彼此间的感情。不过,小编提醒, 男女 共浴并 不是 人 人都 适合这样做的。有部分 女人 ...
2020-11-23
关于刷牙的四个困惑

关于刷牙的四个困惑

困惑一:起床后先吃饭还是先刷牙? 饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿,龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经...
2020-11-22
快速缓解鼻塞的小妙招

快速缓解鼻塞的小妙招

鼻塞 是 感冒 时最令人烦恼的症状,让你感到头昏眼花,影响睡眠。所以我们小编今天就分享下她的快速缓解 鼻塞 的小妙招,希望给 感冒 人群摆脱鼻塞困扰。 1,喝大量的温水 ...
2020-11-19
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