洗澡是每个人在中都会做的事情，很多妹子们下班之后大多会先洗澡，再看电视或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不过，你在洗澡的时候，会用香皂还是沐浴露来擦身呢？沐浴露和香皂谁更健康？
人类从有文明以来，沐浴就一直伴随着我们，成为生活中不可或缺的一部分。香皂作为传统的清洗用品，深受广大用户的喜爱，也确实非常好用。但是，随着社会的发展，沐浴露的生产发展似乎更加强劲。咱们说用谁洗澡比较好之前，我们先来了解一下香皂和沐浴露的利与弊。
香皂
香皂是一种不可缺乏的日用洗涤品，人们使用香皂的历史可以追溯到公元前的意大利。从八十年代开始，我国逐渐开始广泛使用香皂。
炎热的夏季，皮肤上的油脂、死角质细胞、灰尘等酸性污垢极易堵塞毛孔，而植物弱碱香皂，具有的清洁能力是一般洗面奶望尘莫及的。
香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人；中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人；酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。
香皂一般是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油。在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂。由此可见，香皂的化学成分比沐浴露少，更加健康。
香皂还有一大优点就是特别耐用。香皂的清洁效果好，洗完澡好浑身清爽，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的尽量少用。
说了那么多香皂的优势，咱们现在来看看香皂其它面。经常洗澡的人如每周超过两次的，就不必每次洗澡都用肥皂，否则，正常皮脂被除会使皮肤干燥。老年瘙痒症、冬季瘙痒症的重要诱因就是洗澡过频而又每次用香皂。
香皂用量多少则视皮肤的具体情况而定，不要用肥皂、沐浴液等为儿童洗下身，即使各年龄层次的妇女也不应使用。一般是粗糙处、肥厚处、皮屑处和较脏的部位多使用肥皂。否则，不必用太多的香皂。
沐浴露
沐浴露生产，由于水与油天生不相溶，生产中要合而为一，生产过程需要加入化工的苏打与稳定剂。沐浴露的化工成分较多。
和香皂相比，沐浴露的清洗能力稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。
