健康饮食 - 360度健康网，最全面的健康资讯网

7对黄金食物伴侣

7月13日，福克斯新闻发布的最新文章发表了美国营养学家推荐的7对黄金食物伴侣。对此，天津市营养学会名誉主席傅金如对中国人的饮食习惯给予了具体的指导。西红柿+橄榄油 ...

2020-12-09

合理饮食的好处

合理饮食、均衡饮食我们从小就会听说,而且这些理念一直被提及和宣扬,因为合理饮食对我们是有好处的。那么合理饮食的好处是什么呢? 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和...

2020-12-07

纤维少的食物有哪些

有的人感觉自己吃多了富含纤维的食物后,胃会感觉到不舒服,所以就想尽量吃一些纤维少的食物。那么纤维少的食物有哪些呢?下面小编为您介绍。低纤维食物是指食物纤维含量极少...

2020-12-07

能够提高记忆力的食物

提高记忆力的食物 1、卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。 2、大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 3、牛奶：富含蛋白质和钙质...

2020-12-06

有益肠胃的食物

你经常胃不舒服吗？边肖推荐一些有益肠胃的食物。平时多吃点。 1.大麦和大麦芽含有维生素(维生素食品)A、B、E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化酶、尿囊素、蛋白...

2020-12-04

上班族带午饭健康吗？

最近，中午吃饭成为年轻女性胃癌的诱因的消息传开，甚至有人说吃隔夜饭患胃癌的风险高3.6倍，震惊了很多人，说再也不吃饭了。现在很多上班族都有中午带饭的习惯。他们中的...

2020-12-02

有益肾脏的6种食物

肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。近日，《印度时报》最新载文，推荐有益肾脏的6种食物。红辣椒。红辣椒中关键...

2020-11-15

晒伤后多吃下面4种食物

夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效...

2020-11-14

宜常吃的三类发酵食品

食物在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、胀气因...

2020-11-11

让女人性格变好的食物

大豆、牛奶：性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、...

2020-10-12

三大食物能助你减肥

金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们，往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说，如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪，同时还...

2020-10-10

尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水

苏打水改善体质没依据尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水苏打水，是指含有小苏打（碳酸氢钠）的水，市场上销售的瓶装苏打水的pH值一般在7.5~7.8，呈弱碱性。痛风病人由...

2020-10-05

春季吃辣椒去火的方式

春天人们普遍会犯得一个病就是上火，但是在中医中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火...

2020-10-03

5大肉类营养大PK

合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补...

2020-09-27

夏天吃西瓜有哪些好处

夏天最受欢迎的水果非西瓜莫属，甜甜地又多汁，吃上一大块感觉整个人都清爽了不少。究竟夏天吃西瓜有哪些好处?在吃西瓜的应该注意什么? 夏天吃西瓜可减肥解暑夏天到了，又...

2020-09-25

香菜的秘密

香菜是一种具有特殊气味的蔬菜，很多人对这种气味情有独钟，而有些人有香菜恐惧症。为什么不同的人对香菜的态度也截然不同呢?《生命时报》记者采访到了食品安全博士、食品...

2020-09-23

鱼身上五个部位别扔

烹制鱼时，刮鱼鳞、开膛等等都是必不可少的过程。然而在这个过程中，许多鱼身上的宝贝可能就被你丢掉了!那些被丢掉的不起眼的东西里，又蕴藏着怎样巨大的营养价值呢?快来看...

2020-09-21

一吃血糖就飙升的家常菜

任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗! 这足以说明糖友正确饮食的重要性了～今天小编来说说这6种家常菜，你常吃却会使你血糖飙升!一...

2020-09-21

夏季，多吃一些红色蔬果能够补充维生素

夏季，多吃一些红色蔬果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。西红柿：每天食用50-100克西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止...

2020-09-20

哪些人不宜吃韭菜

韭菜是一种具有滋阴壮阳功效的食物，吃韭菜对身体有很多的好处，可是并不是每个人都适合吃韭菜的，那么哪些人不宜吃韭菜?下面为你详细介绍…… 1.爱上火的人体质偏热，经...

2020-09-18

首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
共 15页285条

7对黄金食物伴侣

合理饮食的好处

纤维少的食物有哪些

能够提高记忆力的食物

有益肠胃的食物

上班族带午饭健康吗？

有益肾脏的6种食物

晒伤后多吃下面4种食物

宜常吃的三类发酵食品

让女人性格变好的食物

三大食物能助你减肥

尿酸高、胃酸多的人可以喝些苏打水

春季吃辣椒去火的方式

5大肉类营养大PK

夏天吃西瓜有哪些好处

香菜的秘密

鱼身上五个部位别扔

一吃血糖就飙升的家常菜

夏季，多吃一些红色蔬果能够补充维生素

哪些人不宜吃韭菜

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

春季调养身体吃什么好

关于安全喝白酒的量

陈皮泡水的功效

吃姜好处多，常备保安康

热门标签