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咳嗽心肺复苏法不可靠

流言：近来，网上流传的一种自我心肺复苏法颇受关注。具体做法：如果心脏病患者独处时感到胸口剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，这时应深吸一口气，然后用力咳嗽。据说该方...

2020-10-30

适于中年男人的自我保健菜单

男人们除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就...

2020-06-16

恐惧症的自我疗法

社交恐惧症是一种心理上的疾病，属于恐惧症的一种亚型，主要表现为过分或不合理地惧怕外界某种客观事物或情境，虽然患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但难以控制自...

2020-04-14

11种焦虑症的自我治疗方法

一、焦虑症的自我治疗但是，焦虑情绪并不是不可以控制的。我们可以通过一些简单的措施来缓解焦虑情绪的产生。下面是11种焦虑症的自我治疗方法，一起来看看。 1、不再逃避 ...

2020-03-05

女性如何自我解压

民警的及时赶到和众人的劝解和开导，最终让女子放下了轻生的年头，避免了一场悲剧。在目前这种快节奏高压力的生活状态下，女子不再是简单是相夫教子，勤俭持家那么简单了，...

2020-03-08

5类人警惕“秋季抑郁”!自我调节用3招

随着社会发展，心理健康越来越受到人们的重视。秋冬季节心情抑郁怎么办?早起痛苦怎么破?今天，我们就和大家聊聊常见的心理问题如何解决。 5类人警惕秋季抑郁!自我调节用3招...

2020-02-08

少精症的自我诊断标准

在临床中我们发现，阳痿其实与精子质量并没有关系，有的阳痿患者其精子没有任何异常，而有的不育患者也从未出现过阳痿。那么男性应该如何判断自己是否患有少精子症呢?其实...

2020-02-05

睾丸炎患者应多吃蔬果

睾丸炎通常由细菌和病毒引起。睾丸本身很少发生细菌性感染，由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。专家提醒，男性朋友很容易忽视睾丸炎的治疗，睾...

2020-02-11

熬夜工作有何技巧？

最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等问题，长期熬夜或失眠更会使女性面容憔悴、暗黄甚至早衰。所以...

2019-10-15

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