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喝酒时千万不要喝碳酸饮料！

人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这样一来，总算可以千杯不醉了吧。……...

2011-04-28

鼻子的7个保健方法让你呼吸顺畅

鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。……...

2011-04-27

一天7步骤 OL迅速远离颈椎病！

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿防微杜渐。特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病...

2011-04-11

简单动动脚就能给你的健康加分

脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行，且不受时间、地点的限制。坚持操练者，定能收到健身强体之功效，更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练...

2011-04-06

聪明喝水让你轻松避开10种病

人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。……...

2011-04-06

避开喝牛奶7误区美容营养两不误

总所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外，...

2011-04-02

身体五个部位需“特别”照顾

从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在!但是女性的娇嫩需要特别的“照顾”，今天PClady小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代...

2011-04-02

女人易长斑五个时期不可大意

可能不知不觉中有了色斑还不自知，不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防，而事实上，女...

2011-04-02

惊！6类都市人易走进癌症陷阱

现在的年轻人，生活真可谓多姿多彩。只要不上班，就睡一天，晚上吃喝玩乐，就算上班，也总要挤出时间跟朋友小聚！可是这样的“酒肉生活”真的很伤身，看下为什么吧：……...

2011-04-02

正确喝水拒绝健康“愚人节”

如今重视喝水的人越来越多，不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现，95.3％的人根本不会喝水，同时65.9％的人喝水是渴了才会喝水，定时定量规律喝水的人只有4.7...

2011-04-02

当心慎入胡乱养生这十大误区

拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时，各种误区也频频出现。...

2011-04-02

15个小习惯让你的乳房远离伤害

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?……...

2011-04-02

消除隐患半年就要换一次筷子

现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的。……...

2011-04-02

选对食物让你从头一直补到脚

俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选对了食物，即使吃得很普通，也能够让你从头补到脚，快来看看。……...

2011-04-02

喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠

睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床...

2011-04-01

双汇万人大会瘦肉精风波仍在蔓延

昨日，双汇集团在河南省漯河市召开“万人职工大会”，董事长万隆再次向消费者致歉。从3月15日双汇瘦肉精事件曝光以来，瘦肉精这一话题被各界沸沸扬扬讨论了半个多月，如今...

2011-04-01

地下水放射物超标警惕自来水质量

日本东京电力公司检测后发现，福岛第一核电站地下水中放射性物质浓度超标1万倍。官方消息称受污染的地下水渗透到核电站外的可能性很低，你或许觉得这个事件离我们的生活很...

2011-04-01

最养生的睡眠姿势右侧卧睡如弓

什么样的睡眠姿势最好呢？古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身...

2011-04-01

蹲厕所看书看报最容易得痔疮

说起痔疮，大家并不陌生。俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。医学上分为内痔、外痔、混合痔。主要症状是便后出血和脱出。便血是最常见的症...

2011-04-01

警惕！吃这7种食物小心你中毒

什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的...

2011-04-01

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