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鼻子的7个保健方法 让你呼吸顺畅

鼻子的7个保健方法 让你呼吸顺畅

鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出的重要门户。《内经》指出:“肺气通于鼻”。因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手。……...
2011-04-27
一天7步骤 OL迅速远离颈椎病!

一天7步骤 OL迅速远离颈椎病!

很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿防微杜渐。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病...
2011-04-11
简单动动脚 就能给你的健康加分

简单动动脚 就能给你的健康加分

脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行,且不受时间、地点的限制。坚持操练者,定能收到健身强体之功效,更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练...
2011-04-06
聪明喝水 让你轻松避开10种病

聪明喝水 让你轻松避开10种病

人们天天都在喝水,真正知道喝水的人却不多,怎样喝水才正确?喝水可以帮助我们预防疾病吗?事实证明:其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。……...
2011-04-06
避开喝牛奶7误区 美容营养两不误

避开喝牛奶7误区 美容营养两不误

总所周知,牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式,及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外,...
2011-04-02
身体五个部位 需“特别”照顾

身体五个部位 需“特别”照顾

从生理及心理角度讲,女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在!但是女性的娇嫩需要特别的“照顾”,今天PClady小编介绍五个特别部位的保健方法,能够帮助促进新陈代...
2011-04-02
女人易长斑 五个时期不可大意

女人易长斑 五个时期不可大意

可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,而事实上,女...
2011-04-02
<b>惊!6类都市人易走进癌症陷阱</b>

惊!6类都市人易走进癌症陷阱

现在的年轻人,生活真可谓多姿多彩。只要不上班,就睡一天,晚上吃喝玩乐,就算上班,也总要挤出时间跟朋友小聚!可是这样的“酒肉生活”真的很伤身,看下为什么吧:……...
2011-04-02
正确喝水 拒绝健康“愚人节”

正确喝水 拒绝健康“愚人节”

如今重视喝水的人越来越多,不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现,95.3%的人根本不会喝水,同时65.9%的人喝水是渴了才会喝水,定时定量规律喝水的人只有4.7...
2011-04-02
当心 慎入胡乱养生这十大误区

当心 慎入胡乱养生这十大误区

拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时,各种误区也频频出现。...
2011-04-02
<b>15个小习惯 让你的乳房远离伤害</b>

15个小习惯 让你的乳房远离伤害

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历,造成乳房胀痛的原因很多,发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适,如何缓解这一症状呢?……...
2011-04-02
<b>消除隐患 半年就要换一次筷子</b>

消除隐患 半年就要换一次筷子

现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手,因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患,是大有学问的。……...
2011-04-02
<b>选对食物 让你从头一直补到脚</b>

选对食物 让你从头一直补到脚

俗话说“药补不如食补好”。近日,美国健康网站刊文指出,只要选对了食物,即使吃得很普通,也能够让你从头补到脚,快来看看。……...
2011-04-02
<b>喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠</b>

喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠

睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是,很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉,可是却躺在床...
2011-04-01
双汇万人大会 瘦肉精风波仍在蔓延

双汇万人大会 瘦肉精风波仍在蔓延

昨日,双汇集团在河南省漯河市召开“万人职工大会”,董事长万隆再次向消费者致歉。从3月15日双汇瘦肉精事件曝光以来,瘦肉精这一话题被各界沸沸扬扬讨论了半个多月,如今...
2011-04-01
地下水放射物超标 警惕自来水质量

地下水放射物超标 警惕自来水质量

日本东京电力公司检测后发现,福岛第一核电站地下水中放射性物质浓度超标1万倍。官方消息称受污染的地下水渗透到核电站外的可能性很低,你或许觉得这个事件离我们的生活很...
2011-04-01
最养生的睡眠姿势 右侧卧睡如弓

最养生的睡眠姿势 右侧卧睡如弓

什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身...
2011-04-01
蹲厕所看书看报 最容易得痔疮

蹲厕所看书看报 最容易得痔疮

说起痔疮,大家并不陌生。俗话说:十人九痔。可要真给痔疮下个定义,很多人却未必能说得清楚。医学上分为内痔、外痔、混合痔。主要症状是便后出血和脱出。便血是最常见的症...
2011-04-01
<b>警惕!吃这7种食物小心你中毒</b>

警惕!吃这7种食物小心你中毒

什么是有毒的食品?其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物,食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上,有必要了解一下我们厨房中最常见的...
2011-04-01
3大养生术 让夜班族把好健康关

3大养生术 让夜班族把好健康关

经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才...
2011-04-01