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艾叶预防疾病的功效

艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材，直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用，平常人们用它泡脚、艾灸，以及制作美食。但如果你认为艾叶只有这些作用，那么就...

2022-10-29

中药方剂的组成

中医博大精深，煎药也是门技术活，很多人相信中医，来门诊就诊。离开时，拿了一袋袋中药，却不知道如何是好？中药方剂的组成方剂的组成不是单纯药物的堆积，而是有...

2022-10-01

维生素不用服药补充

众所周知，维生素维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想要永葆青春，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实现。维生素A：能保持皮肤的毛发健康...

2021-08-21

养生要避开哪些误区

导语：随着人们对自身健康关注度的提高，近年来很多人越来越注重养生保健了。但是在这几年，不少人却走入了养生的误区，结果越养生，身体越差。今天小编就给大家说说养...

2021-04-11

固护阳气的方法

中医认为，阳气受损就会导致疾病发生。因此，人们可以通过维护阳气来避免疾病的发生。下面介绍几种固护阳气的方法，从饮食起居、常见的非药物疗法以及膏方等几个方面来实现...

2021-01-06

开春多吃4种菜

中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。...

2020-12-31

生姜治病的注意事项

生姜能入药众所共知，但用在什么时候？怎么用？都很有讲究，在经典名方中，这个生活中炒菜熬汤时的作料，是委以重任的。治感冒，必须在没有嗓子疼的时候人们最熟悉的，就...

2020-12-28

医生给患者的话：老年人应该写健康日志

健康日志不仅具有私人家庭病历性质，还可以比较完整地记录病情的变化与转归。健康日志对于老年人尤其是身患各种慢性疾病的老年人来说，具有非常重要的意义。记录健康日志...

2020-11-10

别轻易改变生理周期

一年一度的高考即将来临，近日来，到妇科门诊咨询和要求为高考女孩推迟月经生理周期的家长越来越多，我的女儿今年同样要参加高考，我理解每一位母亲的心情，可作为一位妇科...

2020-11-08

看看花也健康

今年紫藤花开的时候，单位的廊架上，挂满了一嘟噜一嘟噜的花，芳香四溢，蜂忙蝶舞。花卉除了给人以视觉上的审美享受，花香还是一剂保健良药，使人怡情、醒脑、安神。科学...

2020-10-16

给身体自我调节机会

早在1960年，有氧运动的倡导者、美国人库柏就对我们习以为常的吃药治病提出质疑，他说：大多数生病现象是人正常的身体调节，如果人不生病的话，就没有自我调节、吐故纳新...

2020-10-11

补益菊花食疗方六款

在现代人眼中，菊花是清肝、解毒之品，难以与补益、延年联系在一起。事实上，菊花既有抗炎解热的作用，也有补的一面。古人称菊花为延寿客，《神农本草经》将其列为上品，认...

2020-10-05

老子以气养生法

老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人，还是一位伟大的养生家，是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道，其核心在于食气，食气是古人养生的主要方法。老子的养...

2020-10-04

香蕉的功效

英国有句谚语：一日一苹果，医生远离我。其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印...

2020-09-27

枸杞泡水喝的五大好处

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不...

2020-09-23

胖大海的功效与作用

泡胖大海喝是很多上班族都会选择的改善嗓子不适的方法，一些经常用嗓过度的人甚至长期饮用胖大海茶来护嗓，那么胖大海可以长期喝吗？胖大海的功效与作用胖大海具有清肺热...

2020-05-12

针刺的注意事项

针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便...

2020-05-04

中医推荐秋季护肤饮食

秋季天气逐渐干燥，人的皮肤也开始变得糟糕，秋季护肤，中医认为应该先从饮食调理开始，再次就是保湿。饮食调理是秋季护肤的重点，因为这个时候天气对皮肤的影响，仅仅靠化...

2020-04-20

中药活血调经祛病美容

女性无不希冀自己婀娜妩媚，楚楚动人。但你知道吗？身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子，大多肌肤润泽，容貌娇艳，身体也格外...

2020-04-19

七“药”素美肤成分

无数实验证明，纯粹而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精...

2020-04-12

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艾叶预防疾病的功效

中药方剂的组成

维生素不用服药补充

养生要避开哪些误区

固护阳气的方法

开春多吃4种菜

生姜治病的注意事项

医生给患者的话：老年人应该写健康日志

别轻易改变生理周期

看看花也健康

给身体自我调节机会

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