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保健秘笈：姑娘裸睡有益健康

裸睡对女性的身体健康有很多好处，例如：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。裸睡对失...

2012-10-03

保健秘方：橘皮泡水治疗手脚冰冷

自然界的温度降低，会使人体血管收缩、血液回流能力减弱，指尖部分血液循环不畅进而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常...

2012-10-03

调理情绪焦躁多喝甘麦大枣汤

对于调节女性因情绪所致的妇科疾病，专家推荐多喝甘麦大枣汤，在中医古籍中是调治“脏躁”的。现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气失和状态。它有助...

2012-10-03

吃哪些食物可防癌

环境污染日趋加剧，人类的生活环境不断恶化，与致癌因素的接触越来越紧密。所以人们对于癌症的预防也日趋关注，吃什么可以有效预防癌症?美国癌症研究所公布的抗...

2012-10-03

维生素流失五大元凶太过活动偷走铁

每人每天都需要摄取丰富的营养物质来维持身体平衡，殊不知如果平时不注意生活中的小细节，也许好不容易补充的营养物质又偷偷地溜走了。下面，小编为您盘点了五...

2012-10-03

保健新知小贴士心脏病睡前一杯水

水是生命之源，人们通常保健的第一策略就是多喝水。很多人都会在早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水、淡盐水或者白开水，这些都是生活保健小百科。人们也许对水能治病...

2012-10-03

女性成堵车高危人群心脏病风险增5倍

堵车堵心，在大城市上班的人每天都会遇到堵车，堵车已经成为“家常便饭”。工作压力很大，如果在加上堵车很容易诱发心脏...

2012-10-03

解决活动后肌肉酸痛的三个小妙招

对于平时不经常参加运动的人来说，偶尔参加比较剧烈的运动，运动后会感觉肌肉酸痛。这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症...

2012-10-03

经前失眠调节法：归脾丸贴肚脐

月经之前，部分女性会出现失眠多梦，每天都觉得很疲劳，上班没精神，工作提不起劲儿，哈欠连天，吃饭也不香。女性这种经前失眠多梦，从中医的角度来讲，是由于...

2012-10-03

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