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在公交车上吃早餐有3损害
每天早上都会有很多上班族急匆匆地从路边摊上买了早餐后去挤公交地铁,为了赶时间,有的还会直接在公交地铁里吃早餐。...
2013-01-15
久坐或致卵巢缺氧早衰
卵巢被比喻为女性后花园,掌管女性容颜和生命力。卵细胞(即卵子)由卵泡产生,这是卵巢的功能之一。此外,卵巢有重要的内分泌功能,分泌雌激素和孕激素。 新生儿出生时卵巢...
2013-01-12
白领女性易发乳腺炎须知
都说办公室白领,夏天晒不着,冬天又吹不着,可最新的研究证实,长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利,比如乳腺炎这种常见的女性疾病,一般长期使用电...
2013-01-11
如何爱惜键盘
电脑已经成为我们生活和工作中不可缺少的工具,很多朋友都长时间在电脑上工作、学习或者玩耍。...
2013-01-09
为什么职场男应少坐凉的硬的椅子
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的810个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错一天下来,大部分的时间都在坐着。 久坐不动会影响...
2013-01-07
办公室中的致癌隐患 日常需要注意什么防范
办公室中致癌隐患多,白领们预防癌症重于治疗癌症。通过改变不良生活习惯、自我减压等方法减少致癌诱因是很有必要的。 办公室打印机有致癌隐患? 美国环境保护局警告,打印...
2013-01-05
职业女性更易月经不调
现在,月经不调已经是女性朋友中比较常见的疾病,但是很少有人知道,月经不调可能与从事固定某些职业的女性月经不调的发生率会较常人高。 哪些职业容易月经不调 1、工厂女...
2013-01-04
办公族颈椎安康五步走绳尺
正视颈椎病的危害,运用科学的预防保健方法,才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则,一步一个关键点,哪步都不能少: 第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉...
2012-12-23
办公室一族需要预防关节炎
关节炎在我国的总发病率约为13%,由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法,所以应该引起所有人群的重视。...
2012-12-21
白领压力大 拒绝几个不要
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。 不要超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈,现...
2012-12-16
乳腺癌 白领和“剩女”发病率高
乳腺癌是威胁女性健康的重要疾病,我国每年约有5万名妇女患乳腺癌,每年约有3万名患者死亡,发病年龄愈发年轻化。您也许不知道的是,天津50人/10万人的发病率(粗发病率)明...
2012-12-16
白领办公室腰疼怎样办
长期坐在办公室的人都知道,腰总是酸疼,导致浑身乏力,怎样才能有效的缓解腰疼呢?办公室工作的人腰疼的主要是因为每天坐得太多,缺乏锻炼,肌肉无力,血液循环不畅导致的...
2012-12-15
职场女性释压要点
工作和家庭难以兼顾,鸭梨很大已经成了不少职场女性的口头禅。曾亮超摄 近年来,个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似,不管是上班族还是学生族,莫名的压力总让人...
2012-12-13
上班族要做好四防
每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。...
2012-11-30
办公室一族的饮食需要注意什么
臀部越来越大,大腿越来越壮硕,上身却很正常,越来越多的现代人拥有梨形身材,这种体型被英国专家称为办公臀。据英国《每日邮报》报道,这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。...
2012-11-18
白领大脑疲惫的表现
脑疲劳的产生,可来自身、心这两个方面。从身的角度来看,有两个原因:一是用脑过度,导致物极必反。...
2012-11-18
白领趴桌睡觉容易造成青光眼
青光眼是现代都市人的视力杀手,是很多人失明的元凶。都市白领由于平时用眼比较多......
2012-11-18
办公室里的健康需要注意什么
我们经常听到的空调病,是不是就是这种微生物污染导致的?空调、饮水机、加湿器是不是在无形中都成为了我们的微生物污染源?...
2012-11-17
中年白领记忆减退怎么办
白领出入于写字楼,过着一种优雅的生活,但是工作压力很大,有人夸张地形容为年轻的时候用命换钱,年老的时候用钱换命。因为压力山大,许多人出现了健康问题。其中,记忆障...
2012-11-16
皮肤保健 做好夏季防晒基础护理
春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿,带来真正的生机与活跃。可是,当你想无拘无束在阳光下嬉戏,脱下长袖,穿起春夏装的时候,可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害?不...
2011-04-28
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