一个忙碌的白领24小时突出是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大整体的时间都在坐着。360度健康网
久坐不动会影响男性性功用。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。
冷热要适中，前列腺对温度十分愚钝。
严寒刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会升高精子品质，进而影响人的生殖功用。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种染幽，男性也最好少去。
软硬要过度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功用非常、前列腺充血，进而招致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫升高车座的硬度，以制止前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷出来，这也加大了挤压力度;并且阴囊被突围受压，不能畸形调理温度，以至睾丸的温度回升，生殖功用遭到影响。所以假如家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
此外，专家还夸大，不管如何，久坐都欠好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来流动8—10分钟。特别是出租车司机，不但坐的时间长，座椅温度也被动员机烘得很高，始终坐在车里对前列腺和睾丸都没有利处。因此，司机师傅们可以思考每拉几个佣人，就停下车来，呼吸一下鲜活氛围，流动一下关节。
