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蒜薹怎么吃

蒜薹怎么吃和鸡蛋。大部分的蒜薹做起来都是用来清炒，个人比较偏爱的是蒜薹和鸡蛋炒。根据蒜薹的量来选择鸡蛋的个数，基本2个到3个就OK了，然后先给鸡蛋加点凉水，顺时...

2019-07-13

哪种辣椒最营养

哪种辣椒最营养辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等区别，还是吃鲜辣椒更好。因为鲜辣椒不但能调味，营养素也更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣...

2019-07-12

桂圆的养生的吃法有哪些

桂圆的养生的吃法有哪些桂圆(龙眼)的吃法1、红枣桂圆木瓜汤红枣、木瓜、桂圆、冰糖、莲子。大枣莲子洗净，木瓜去皮切块儿备用。桂圆去皮洗净，准备好冰糖。将红枣，桂...

2019-07-12

苦瓜的籽能吃吗

苦瓜的籽能吃吗苦瓜籽，即苦瓜的种子，一年生攀援草本，种子椭圆形，扁平，长10-15mm，两端均具角状齿，两面均有凹凸不平的条纹，包于红色肉质的假种皮内。苦瓜籽含有丰...

2019-07-06

吃苹果的适用人群

吃苹果的适用人群一般人群均可食用，包括孕妇、产妇、哺乳女性、宝宝在内的特殊人群均可食用。孕妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应和缓解便秘。不宜人群 1、溃疡性结肠炎的...

2019-07-03

杏子的主要价值有哪些

杏子的主要价值有哪些医药种子(苦杏仁)：苦，微温。有小毒。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。园林杏在早春开花，先花后叶;可与...

2019-07-01

秋天多吃葡萄的十大好处

秋天多吃葡萄的十大好处秋天是葡萄成熟的季节，葡萄之中含有大量人体所需要的营养物质，经常服用能够有效的起到促进身体作用以及提高精神状态等等作用，所以说，适当的服...

2019-06-26

杨桃的功效与作用以及食用方法

杨桃的功效与作用以及食用方法杨桃的功效与作用味甘、酸，性凉。能清热利咽，生津止渴，利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛;胃热伤津或饮酒过度，烦热口渴;热结...

2019-06-21

猕猴桃有什么营养

猕猴桃有什么营养奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异...

2019-06-21

经常吃地瓜会胖吗

经常吃地瓜会胖吗属于粗纤维食物，利于消化和吸收，对消化道有清洁功能，不会发胖的，日前，世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选，评出了六大最健康食品和十大垃圾食...

2019-06-15

常吃萝卜皮的六个好处

常吃萝卜皮的六个好处 1。益肝明目：萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症; 2。利膈宽肠：萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠...

2019-06-07

龙眼蜜的功效和作用

龙眼蜜的功效和作用润肠通便。用于便秘的防治。润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减...

2019-06-07

菜瓜有什么营养价值

菜瓜有什么营养价值菜瓜为葫芦科一年生草本植物，因做菜简便而得名。菜瓜别名很多：此瓜生越中，以地名叫越瓜;其瓜形如水梢(桶)而叫梢瓜;因瓜质酥脆，北京叫酥瓜、脆瓜...

2019-05-22

醋的药用价值

醋的药用价值 1、治产后血晕：用铁器烧红，更迭淬醋中，就病人之鼻以熏之。(《随息居饮食谱》) 2、治一切积聚，不拘远年近日皆治之：京三棱四两(醋煮，切片，晒干)，川芎二...

2019-05-18

哪些食物的蛋白含量高

哪些食物的蛋白含量高蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。 1....

2019-04-29

糖醋大蒜有很多好的功效

糖醋大蒜有很多好的功效糖醋大蒜有很多好的功效，比如说吃糖醋大蒜有预防癌症的效果。糖醋大蒜之所以可以防癌，是因为吃糖醋大蒜之后，我们身体里面合成亚硝胺的途径...

2019-04-25

具有活血化瘀功效的十大中药

具有活血化瘀功效的十大中药活血化瘀是一个中医方面的名词，活血化瘀的中药指的就是那些服用之后能够疏通身体中的血脉，去除淤积血瘀功效的药材。常见的活血化瘀的中药有...

2019-04-22

蓝莓酒的功效和作用

蓝莓酒的功效和作用蓝莓酒一般采用天然野生的蓝莓，经多道工序酿造而成。蓝莓发酵成酒后，不仅营养物质毫无损失，还使得花青素、硒、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌、...

2019-04-20

芋头适用人群

芋头适用人群一般人群均可食用 1、特别适合身体虚弱者食用; 2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;...

2019-04-20

糖蒜的作用

糖蒜的作用食疗作用大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了。因此，即使阴虚火旺的人，也...

2019-04-15

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