很多人都想知道个人是否健康，下面带给大家一点自测的方法：360度健康网
１．体温：
正常体温为３６℃至３７℃，高于此为发烧，低于此称为“低体温”。后者易见于高龄体弱老人及临时营养不良病者，也可见于甲状腺性能减退症、休克病态病者。
２．脉搏：
成人脉搏每分钟６０～１００次，如理解过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。年老人心率突出较慢，但只需不低于每分钟５５次就属正常规模。
３．吸气：
健康人吸气牢固、划定，每分钟１５次左右，如理解吸气的深度、频次、节律非常，吸气费劲、有胸闷、憋气感觉，则为不正常表现，应看医生。年老人心肺效果减退，流动后可有心悸气短的表现，劳动后很快就能还原就不该以为是病态的表现。
４．血压：
中年以上人士血压不大于１４０／８０ｍｍＨｇ。年老人随年岁的增多血压也相干回升，但收缩压大于１６０ｍｍＨｇ时，岂论有无特点均应服药。
５．重量：
临时柔软的重量是健康的目标之一。短时间内的过瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女生该胖不胖也经常算病。重量较短时间内内大增好多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺性能减退症等疾患相干。
