日常如何预防乳腺癌
1、乳房自检
有时候，你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常，第一时间发现的应该是你自己而不是医生。
2、穿对胸罩
每个女人都值得拥有一副好胸罩，而贪心的女们至少要拥有两副，日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，尺寸 和质地更重要。
3、不乱吃减肥药
乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康”饮食”和适量运动才是正道。
4、保持身心放松
”中医”认为，平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。
