5、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
6、饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
餐后半小时养生注意事项
1、每日餐后半小时喝杜仲茶可减肥防衰老
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
2、胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现
胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现，持续1-2小时，逐渐消失，直至下次进餐后重复上述规律。胃溃疡病人”生活”要有一定规律，不可过分疲惫，疲劳过度不但会影响食物地消化，还会妨碍溃疡地愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作和气候变化有一定地关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据”节气”冷暖，准时添减衣被。
3、饭后甜点要少吃
正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的”葡萄”糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。
