以下食谱合适有风寒咳嗽的人士使用，联结存在散寒宣肺和化痰止咳的效果：360度健康网
（1）莱菔姜汁饮
【组成】萝卜汁1 酒盅，饴糖9 克，生姜汁3 滴。 【成就专治】散寒宣肺。 【使用用量】取生萝卜、生姜过量，联结洗净绞取自然汁，而后以所需 量之药汁及抬糖混匀。炖温服。 （2）莱菔蜜饯 【组成】萝卜1 只，蜂蜜过量。 【成就专治】散寒宣肺。 【使用用量】取白萝卜1 只，洗净，中挖一洞，倒入蜂蜜，火上烤热。 去皮温食过量。 （3）莱菔姜枣煎 【组成】萝卜5 片，生姜3 片，大枣3 枚，蜂蜜30 克。 【成就专治】散寒宣肺。 【使用用量】前3 味共煎，去姜，再参与蜂蜜。煮沸后，仓皇饮服。 （4）杏仁莱姜煎 【组成】苦杏仁6 克，生姜3 片，白萝卜一百 克，红糖过量。 【成就专治】散寒宣肺。 （5）大蒜橘饼汤 【组成】橘饼30 克，大蒜15 克。 【成就专治】散寒化痰止咳。 【使用用量】切碎，加过量水煮，煎2 次去渣饮汤。或煮后连渣1 次服 用。 （6）杏仁茶 【组成】苦杏仁6到10 克，生姜3 片，白萝卜一百 克。 【成就专治】散寒化痰止咳。 【使用用量】切碎后加水400 毫升，文火煎至一百 毫升。可加大批白糖 调味，逐日1 剂，分次服完。 （7）芥菜粥 【组成】芥菜茎叶过量，粳米30至60 克。 【成就专治】散寒化痰止咳。 【使用用量】2 味煮粥，逐日1 次，过量食用。 【注重事项】存在疮疡痔疾便血者不宜食用。 （8）百部生姜汁 【组成】鲜百部汁、生姜汁各等量。 【成就专治】散寒宣肺，降逆止咳。 【使用用量】2 汁和匀同煎数沸。每服3～5 毫升，酌加蜜糖调味，开水 冲服，1 日3 次。无鲜百部时，亦可用于品10 克煎取浓汁为1 日量，和入3到6 毫升姜汁，酌加糖调味，分3 次服。
