对于癌症而言，并非“绝症”一词可以概括。许多癌症经过早期发现、合理治疗能够获得治愈。对于40岁以上的人士来说，每年应至少参加一次健康体检，体检中的一些项目很有意义。例如体格检查中会要求检查肛门，许多受检者以身体不适或不好意思而逃避这项检查。不吃晚饭的危害实际上直肠指检（DRE）能够触摸直肠下段的概况，其筛查直肠癌的几率可达到70%.男性在DRE过程中还能够触摸前列腺，排查前列腺疾患。女性体检中安排了乳腺检查，这也有助于乳腺癌的早期发现，而早期发现的乳腺癌治疗效果非常好。
谈完了健康的两大主要杀手，我们最后再来说说免疫力的问题。在当前社会，由于免疫力低下而导致的严重健康问题其实并不多，而大众受到广告影响，往往过于关注了免疫力，甚至期望借助某些药物或者保健品来增强所谓的免疫力，这实际上是误入歧途。对于身体而言，均衡饮食、合理运动、戒除不良嗜好、定期体检已经足够保障身体健康，医生和药物所能做的其实很有限。很多疾病甚至不是因为免疫力低下，而是由于免疫力紊乱、攻击自身组织而造成的。对于年逾不惑的中年人来说，规律作息，放松心情比各种形式的“养生”、“进补”要重要得多。在不惑之年，若您能做到对健康知识“不惑”并身体力行，那么必将得到丰厚的回报。
