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吃甜食太多的害处

在现代饮食结构中，甜食因其诱人的口感和带来的即时愉悦感，备受人们喜爱。然而，过量摄入甜食却隐藏着诸多危害，对身体健康产生不利影响。首先，过多食用甜食容易导致体重增加。甜食通常富含高热量，而这些热量在体内若未能及时消耗，便会转化为脂肪储存起...

2024-08-03

美容食谱推荐

在追求美丽的道路上，饮食起着至关重要的作用。合理的膳食不仅能够提供身体所需的营养，还能从内而外滋养肌肤，焕发迷人光彩。以下为您推荐几款具有美容功效的食谱。首先是红枣桂圆枸杞粥。红枣富含维生素 C 和多种矿物质，具有补血养颜的作用；桂圆能补益...

2024-08-03

居家如何健康

在当今快节奏的生活中，居家健康成为了人们关注的重要议题。拥有一个健康的居家环境和生活方式，对于个人的身心健康和生活质量有着深远的影响。首先，保持居家环境的清洁卫生至关重要。定期打扫房间，擦拭家具表面的灰尘，清理地面的杂物和污渍，能够减少细...

2024-08-03

秋季如何养生

秋季，是寒暑交替的季节，气候逐渐由炎热转为凉爽，此时养生保健显得尤为重要。饮食调养是秋季养生的关键。应遵循少辛增酸的原则，减少辛辣食物的摄入，以防肺气太盛。适当多吃些酸味食品，如山楂、葡萄等，以收敛肺气。秋季干燥，还需多补充水分，多食用滋...

2024-08-03

绿豆汤的制作步骤

以下是制作绿豆汤的详细步骤：所需材料： - 绿豆 50 克 - 冰糖适量（依个人口味添加） - 清水适量制作步骤： 1. 准备工作： - 先把绿豆挑选一下，去除杂质和坏豆。 - 用清水将绿豆洗净，然后用清水浸泡 30 分钟至 1 小时。浸泡可以让绿豆更容易煮烂。 2....

2024-08-02

有助于缓解喉咙痛的食谱

以下为您推荐一些有助于缓解喉咙痛的食谱： 1. 雪梨百合汤 - 材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量 - 做法：雪梨去皮去核切成小块，百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 30 分钟左右，加入适量冰糖调味即可。雪梨有润肺清...

2024-08-02

有助于缓解喉咙痛的茶

当喉咙痛时，以下几种茶可能有助于缓解疼痛： 1. 蜂蜜柠檬茶：柠檬富含维生素 C，具有抗氧化和增强免疫力的作用。蜂蜜则有润喉、抗菌和消炎的功效。将柠檬片放入温水中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用，可以舒缓喉咙的不适。 2. 胖大海茶：胖大海具有清热利...

2024-08-02

关于喉咙痛的应对之策

喉咙痛是一种常见的不适症状，给人们的日常生活带来诸多困扰。当遭遇喉咙痛时，我们可以采取以下一系列措施来缓解和治疗。首先，保持充足的水分摄入至关重要。多喝水有助于润滑喉咙，减轻炎症。温热的白开水是最佳选择，适量饮用可以促进身体的新陈代谢，帮...

2024-08-02

青少年不吃早餐易得常肠胃慢性病

一日三餐，缺一不可。不但不能缺，而且要保质保量。对于成人如此，对于处在成长期，学业负担繁重，大脑和身体都处于高度紧张状态的青少年来说更是如此。不吃早餐或早餐营养不合理，将严重损害身体健康，导致一些负面影响的出现： 1.反应迟钝早餐是大脑活动...

2024-07-31

蚊子喜欢什么人

一，蚊子喜欢什么人？ 1，肺活量大的人：肺活量大呼出的二氧化碳就多。蚊子寻找目标主要依靠它的嗅觉器官即头上的一对触角来感应空气中传来人体的信息，并循迹而去。肺活量越大、新陈代谢越活跃的人，周围二氧化碳的浓度就越高，这就给了蚊子提供了定向追寻...

2024-07-31

绿豆汤的制作步骤

2024-08-02

有助于缓解喉咙痛的食谱

2024-08-02

养生粥的做法大全

【皮蛋瘦肉粥】1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。 2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。 3、粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。 4、加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。 5、最后放入...

2023-11-22

饥荒芦笋食谱

芦笋配方：芦笋+冰+蔬菜+蔬菜=蔬菜鸡尾酒，功能：25饥饿 33San 3血，蔬菜不能全是蘑菇，芦笋可以换番茄。配方：芦笋+蔬菜+蔬菜+填充物=芦笋汤功能：18.75饥饿，5San，20血。番茄配方：番茄+冰+蔬菜+蔬菜=蔬菜鸡尾酒功能：25饥饿，33San，3血，蔬菜不...

2023-11-19

适合孕妇吃的开胃菜

适合孕妇吃的开胃菜有哪些，下面小编将为你揭晓这个谜底。一、酸菜炖鲫鱼酸菜炖鲫鱼是以鲫鱼和酸菜为原材料做的一道菜肴，有很好的健脾开胃的作用，并且酸菜炖鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，不仅能够增强孕妇的食欲，还能够增强孕妇身体的...

2023-09-28

春季十道养生菜谱

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的功效。春季养生最宜吃什么？春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗？给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢，有怎么样的营养...

2023-06-21

花瓣食疗养生食谱

通过营养学家的研究，认为常食鲜花可以调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，从而达到美容护肤养生的作用。而食疗又是养生的关键所在，有没有关于花瓣的食疗养生食谱呢?别想了，下面就给大家介绍花瓣食疗养生食谱吧! 食疗养生食谱---菜花粥含有多种维生...

2021-08-18

拌胡萝卜丝

提起胡萝卜，很多人对它鲜美的口感赞不绝口。除了口感，它大受欢迎自然有它的强项-- 胡萝卜素。这种成分在胡萝卜中远比其他蔬菜多，而胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A。更可贵的是，胡萝卜在经过煮、蒸后，其中的胡萝卜素却极少损失。经常食用...

2021-07-03

准妈妈的营养饮食食谱

蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速度猛如火箭。妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙。如果孕妇铁贮备不足将会...

2021-06-15

牡丹菜品

牡丹是我国特有的木本名贵花卉，花大色艳、芳香浓郁，素有国色天香、花中之王的美称。牡丹不仅有观赏价值，还有很高的食疗价值。下面为大家推荐几道牡丹菜品：牡丹鸡片食材：白牡丹花3朵，鸡里脊肉300克，鸡蛋、葱花、生姜末、黄酒、盐、植物油和干淀粉各...

2021-05-07

每天揉腹三次，胜吃人参一支

随着水平的提高，我们越来越注重的问题，针灸、食疗、拔火罐、泡脚等的养生方式在不断优化。而事实上，早在很久以前，人类就有了养生的思想，在我国古代有一个叫揉腹治百病的说法，据称若每天揉腹三次，胜吃人参一支，这在一定程度上加深了揉腹对人体...

2023-05-01

10种中医护肝的好方法

如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会。 10种中医护肝的方法，希望能给大家一些帮助。方法一、叩头做法：全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘...

2022-04-08

三个食疗妙方，让你吃出嫩白容颜

所谓一白遮百丑，每个女人都想拥有白皙水嫩的肌肤。生活家给大家推荐三个食疗妙方，让你吃出嫩白容颜。 ●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅...

2021-08-05

春补降压养胃验方

春暖花开时节，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的春气者诸病在头。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。降压偏方每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频...

2021-07-03

八种常见蔬菜能预防癌症

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的...

2021-06-19

八种菜预防八种癌症

2021-06-07

春季食疗养生知识

唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作...

2021-05-29

不能空腹吃的黑名单

肚饿还东挑西拣，到底你是不是真饿呀！”小时候吃饭的时候一挑嘴，老妈铁定会甩过来这么一句。不过在营养师看来，有些食物越是肚子饿，却偏偏越是不能吃的，因为会影响到身体健康，或者是造成食物中的营养无法吸收。...

2021-05-29

饮食中的五色健康

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮。是供人们果腹和提供热量的食物，人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的。黄色代表各种豆类食物。富含植物蛋白质(蛋白质食品)等营养素，其中...

2021-05-21

中医运动养生

统的运动保健，除具有系统的理论外，还有切实可行的原则和方法。 1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念，神形兼顾，内外俱练，动于外而静于内，动主练而静主养...

2021-05-10

春分节气的饮食调养

春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊...

2023-08-20

7种可以祛除湿毒的食物

春季雨水比较多，这个时候湿气也是比较重。现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢？那么春季要如何去湿气呢？去湿气吃哪些食物好呢？ 7种可以祛除湿毒的食物茼蒿中医认为茼...

2023-06-21

春天吃鱼有什么好处

春天，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高，在这个季节吃鱼是不错的选择。那么，春天吃什么鱼好？春天吃鱼有什么好处？每种鱼都有各自的营养，那么在这个时节，吃什么鱼才好...

2023-06-02

春季19种食物祛湿补气

春天是个雨季，阴雨天是常有的事，特别是在南方，阴雨天气湿气重，此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿 1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2...

2023-05-19

最佳水果类排毒食物

食物是最好、最有力的排毒大师，比如富含维生素、叶绿素的食物，如糙米、蔬菜、水果等。无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物...

2023-03-04

健身必吃香蕉的理由

说起健身水果，就不得不提到香蕉！香蕉是日常中最常见的水果之一，而且也是健身饮食必不可少的食物。为什么健身一直都离不开香蕉呢？香蕉的养分价值 [性味]味甘、性寒。 [归经]入脾、胃、大肠。 [作用]生津止渴、润肺滑肠。凡温热...

2023-01-26

吃什么食物补钙效果最好

补钙是个老生常谈的话题，不管男人还是女人，不管老人还是孩子，几乎都要注意日常钙元素的摄入量。尤其是老年人避免发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，要提早开始补钙。《中国居民膳食指南》建议，我国成年人每天钙元素摄入量应为800到1000毫克，50岁以上应不...

2022-11-25

吃什么食物对血管好

血管的健康就是保持自己的身体健康，对大家的健康来说，要注意做好预防。预防或改善心脑血管疾病非常有必要，血管健康是基础，吃什么食物对血管好？让血管恢复青春的保鲜剂血管系统血管是血液流动的管道，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心...

2022-10-02

补钙少不了鱼头汤

说到补钙很多人都有自己的心得，但若真想要把补钙做到真正行之有效，还真不是靠这随口一说的方法就能完成补钙这项艰巨任务的，还得需要了解一点更深层次的知识才行。下面跟随360常识网了解一下吧！想要完成补钙的重任，有两个方面的任务需要完成，一...

2022-03-26

正确吃蔬菜的方法

日常生活中正确吃蔬菜的方法，主要有以下几点：首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法是，蔬菜瓜果买回后，先在清水中浸泡半小时至1小时左右，然后再用流水清洗。特别要提醒的是，市民平时应该养成蔬菜临下锅炒时再切的习惯，这样才能最...

2021-08-08

美容食谱推荐

2024-08-03

青少年不吃早餐易得常肠胃慢性病

2024-07-31

维生素ABC直接涂抹作用

将以下的各种维生素直接涂抹在局部皮肤上，不仅能改善皮肤，还能消退脸上的红血丝。维生素 A：哪里有皱纹就往哪里涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹，消退黄褐斑，使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生处开一些维生素A胶囊，每晚涂抹完晚霜后，将一粒维生...

2021-08-14

吃水果有哪些注意事项

汁多味美的水果含有我们人体所需的多种维生素，常吃有养生、美容、瘦身等功效。但并不是想吃就能吃。生活家提示你饭后就不宜马上进食水果，否则会引起消化不良、肠胃不适，下面一起来看看吃水果有哪些注意事项吧。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生...

2021-06-22

春季五色食物养五脏

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从...

2021-05-09

蔬菜排毒法，简便易行无副作用

环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘(便秘食品)等疾...

2021-03-14

水果草莓减肥

这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草莓身着艳装，新鲜...

2021-03-14

女人美颜的黄金美食

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强...

2021-03-05

经期饮食可以调节身体

饮食可以调节身体，经期通常是女人最为虚弱的阶段，那么怎样进行调养，让你肤色红润呢? 第一阶段：月经期(月经来潮的5—7天) 此时，经血以“通”为主。月经期间，经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。女性这个时期的养生以“暖”为主，忌吃辛辣食物，...

2021-02-19

纤纤细腰，可以吃出来吗

纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。但我们开始注意自己的饮食习惯的时候，我们就已经在塑造自己的纤纤细腰了！饮料最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热...

2021-02-16

哪些食物会引起过敏？

食物过敏是指身体对食物中的成分产生了异常的免疫反应，导致生理功能紊乱或组织损伤，进而引发一系列临床症状。有人认为食物过敏就是皮肤起红疹，痒的想撞墙，实际上，食物过敏的表现因人而异，皮肤红疹只是其表现形式之一，还常表现为胃肠不适、口腔...

2023-01-19

影响儿童健康垃圾食物

一、油炸类食品 1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。 2.含致癌物质。 3.破坏维生素，使蛋白质变性。二、腌制类食品 1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。 2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。 3.易得溃疡和发炎。三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 1.含三大...

2021-04-03

只吃水果也会发胖

大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中，觉得哪种都对，可尝试之下却并不见效、并不可行，也并不适合自己。然而，瘦身还是要进行到底，而且，越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身，收紧皮肤，最好能出现点小肌肉。所以，这个秋天就教你几招特别的瘦...

2021-03-13

别把食物营养“模式化”

不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。比如，一说到维生素c，人们马上就会想到柠檬和橙子；一说到钾，人们马上会想...

2021-03-07

怎样吃蛋最健康

大家都知道，鸡蛋含有丰富蛋白质、葡萄糖等人体所需的营养价值，是性价比很高的食品。经常食用鸡蛋，可增强记忆力、保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。有营养的鸡蛋，也要会吃才能最大程度地吃出健康。中国计量学院冯依璠等同学，经过一组实验后发...

2021-03-07

不是每种早餐都适合女性吃

虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。 1、...

2021-02-20

夏季吃火锅也有三多两不

夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。每逢周末火锅店里也是人满为患，吹着空调吃火锅再享受不过了。但中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英表示，夏季吃火锅也有三多两不。多吃菜。绿叶类蔬菜如菠菜、油菜、小白菜、茼...

2020-09-21

海鲜究竟怎么吃才安全?

夏季正是大量海鲜上市的季节。特别是贝类海产品，是夏日餐桌上最佳啤酒伴侣之一。不过，最近国家食品药品监督管理总局发布公告提醒，近期由于我国南方部分海域发生赤潮，食用贝类的安全风险加大，容易发生食物中毒事件。其实，不只是贝类，其他海鲜在食用时...

2020-09-19

中秋享用月饼的注意事项

中秋佳节即将来到，赏明月、品月饼是中国的传统习俗。而月饼是中秋节的必备食品，具有阖家团圆美好，尽享天伦之乐的寓意。但月饼富含较多的油脂、蔗糖，属于高热量食品，不宜过量食用，如过量食用会引起肠胃不适，特别是老人、儿童、肠胃功能不适者，更要注...

2020-08-24

动物肝脏到底该不该吃

说起吃动物肝脏，可以说有人爱有人怕。爱它的人被其营养价值征服，将其视为补血明目好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官，含有很多毒素，吃了对健康不利。那么，动物肝脏到底该不该吃呢? 名副其实的营养小宝库动物肝脏的营养价值的确很丰富，是...

2020-08-20

吃甜食太多的害处

2024-08-03

“伤肝”的4种食物

涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的种子。如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是化工处理厂，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，经常乱吃滥吃某些食物，也会一点点地伤害...

2022-07-26

最“毁”容的搭配

关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的毁容效果...

2021-07-24

吃蔬菜的误区

新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再...

2021-07-07

10种重要的蔬菜搭配禁忌

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。 1、萝卜严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌...

2021-07-05

防止家常菜搭配不当带来的危害

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。 1.葱菇鸡块：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，...

2021-07-05

胡萝卜不宜做下酒菜

胡萝卜是日常饮食中常见的菜，也具有很多的营养价值，但胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝...

2021-06-15

吃错食物小心没性欲

饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情，就要适当控制以下食物的摄入量。 1.油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而...

2021-05-09

生活误区致糖尿病

误区一：我现在还年轻不会得糖尿病现代生活节奏紧张，工作压力大，饮食习惯更是趋向西方的高脂、高蛋白、高热量的食物，加上坐得多、运动少、饮食不规律，因此现在很多人才40多岁就被诊断为糖尿病。误区二：小症状不在意，糖尿病露端倪不能以典型...

2021-05-09

少吃以下13种食物

其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物： 1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建...

2021-05-07

海参的功效

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